تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835607064
مصرف انرژی بیشتر بدن در فصول سرد
واضح آرشیو وب فارسی:هدانا: بسکی متخصص تغذیه در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان با اشاره به میزان کالری مصرفی در نیمه دوم سال اظهار داشت: برای این که سیستم دفاعی بدن قوی باشد باید به مقدار کافی کالری مصرف شود تا درون بدن انرژی مناسب برای فعالیت های روزانه فرد وجود داشته باشد. وی بیان کرد: در فصول سرد سال به علت این که انرژی بیشتری برای گرم نگه داشتن اعضا و همچنین جریان خون در رگ های افراد برقرار باشد به ناچار توان بیشتری را صرف می کند و در نتیجه انسان به انرژی و کالری بیشتری نیازمند است. این متخصص با بیان این که مصرف ادویه جات تند برای مجاری تنفسی و گوارشی مناسب است، افزود: خوردن غذاهای گرم و به ویژه تند سبب می شود که حرارت بدن بالاتر برود و سوخت و ساز و مصرف کالری بیش از روال عادی می شود و همین امر برای دستگاه گوارش و تنفسی در جهت پویا نگه داشتن و ضدعفونی جداره داخلی این دستگاه سودمند است. وی ابراز داشت: در فصول سرد برای داشتن توان و کالری لازم از مصرف سبزیجات و ویتامین های A,C نباید غافل شد زیرا این ویتامین ها سبب ایجاد حرارت و کالری در بدن می شود. زاهدی ادامه داد: برای به دست آوردن توان کافی در زمستان مصرف کربوهیدرات ها و پروتئین ها به افراد کمک بزرگی می کند تا علاوه بر حفظ سلامتی بدن انرژی کافی را تأمین کند. وی در پایان گفت: برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن مصرف شلغم و لبو به افراد کمک بزرگی می کند، طوری که این مواد نوعی پنی سیلین طبیعی بوده و مقاومت بدن را افزایش می دهد. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
جمعه ، ۲۵دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هدانا]
[مشاهده در: www.hodana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 61]
-
گوناگون
پربازدیدترینها