تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836639629
طرز تهیه صبحانه شادی آور پنکیک شکلاتی و دارچین
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا- طرز تهیه صبحانه شادی آور پنکیک شکلاتی و دارچین.
چرا این صبحانه شما را شاد می کند ؟
این صبحانه ترکیب خوبی از مواد شادی آور است ، یعنی دارچین و گردو و شکلات . دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است . آنتی اکسیدان رخوت و سستی را از بدنتان می گیرید و باعث می شود خواب آلودگی از سرتان بپرد . شکلات تلخ هم حاوی فلاونوئید است که باعث افزایش اثرات ناقلین عصبی در مغز می شود . شکلات تلخ به دلیل داشتن مواد ضد افسردگی یک شاد کننده بی خطر است . شکلات برای تقویت روحیه بسیار عالی است .
گردو نیز منبع بسیار خوبی از سروتونین است . همچنین حاوی چربی های امگا 3 است که به پیشگیری از افسردگی و ایجاد حس شادی کمک می کند .
البته گردو ، روی ، آهن و ویتامین B هم دارد که این ماده غذایی را به ماده ای شادی آور تبدیل کرده است . 60% وزن خشک مغز از امگا 3 است . پس با تامین امگا 3 باعث عملکرد بهتر مغز می شویم . مغز که خوب کار کند بدن سرحال تر و شادتر است .
تهیه پنکیک شکلاتی و دارچین :
مواد لازم پنکیک شکلاتی و دارچین :
پودر کاکائو : 25 گرم
آرد : 175 گرم
شیر : 350 میلی لیتر
شکر : 100 گرم
دارچین : ... [ مشاهده متن کامل خبر در خبرگزاری آریا ]
دوشنبه ، ۲۱دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
گوناگون
پربازدیدترینها