محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854998952
طرز تهیه صبحانه شادی آور پنکیک شکلاتی و دارچین
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا- طرز تهیه صبحانه شادی آور پنکیک شکلاتی و دارچین.
چرا این صبحانه شما را شاد می کند ؟
این صبحانه ترکیب خوبی از مواد شادی آور است ، یعنی دارچین و گردو و شکلات . دارچین سرشار از آنتی اکسیدان است . آنتی اکسیدان رخوت و سستی را از بدنتان می گیرید و باعث می شود خواب آلودگی از سرتان بپرد . شکلات تلخ هم حاوی فلاونوئید است که باعث افزایش اثرات ناقلین عصبی در مغز می شود . شکلات تلخ به دلیل داشتن مواد ضد افسردگی یک شاد کننده بی خطر است . شکلات برای تقویت روحیه بسیار عالی است .
گردو نیز منبع بسیار خوبی از سروتونین است . همچنین حاوی چربی های امگا 3 است که به پیشگیری از افسردگی و ایجاد حس شادی کمک می کند .
البته گردو ، روی ، آهن و ویتامین B هم دارد که این ماده غذایی را به ماده ای شادی آور تبدیل کرده است . 60% وزن خشک مغز از امگا 3 است . پس با تامین امگا 3 باعث عملکرد بهتر مغز می شویم . مغز که خوب کار کند بدن سرحال تر و شادتر است .
تهیه پنکیک شکلاتی و دارچین :
مواد لازم پنکیک شکلاتی و دارچین :
پودر کاکائو : 25 گرم
آرد : 175 گرم
شیر : 350 میلی لیتر
شکر : 100 گرم
دارچین : ... [ مشاهده متن کامل خبر در خبرگزاری آریا ]
دوشنبه ، ۲۱دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]
-
گوناگون
پربازدیدترینها