تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806358462
کمبود ویتامین D را جدی بگیرید
واضح آرشیو وب فارسی:پارسینه: دکتر اکبر کوشانفر؛ متخصص کودکان و استاد دانشگاه شهید بهشتی، نوشت: ویتامین D به جذب کلسیم کمک و برای استحکام و سلامت استخوان ها لازم است. ویتامین D میزان کلسیم و فسفر را از طریق کمک به جذب آنها از مواد غذایی در روده ها و کلیه تنظیم نموده و میزان طبیعی ساخت استخوان را امکان پذیر ساخته و از کاهش میزان کلسیم سرم خون جلوگیری می کند.
مکانیسم جذب ویتامینD
ویتامین D2 در معرض نور خورشید به ویتامین D3 تبدیل می شود. به همین جهت توصیه می شود روزانه نیم ساعت 2 بار در هفته در تابستان ها ساعت 10 صبح تا 12 که هوا خیلی گرم نیست اندام ها یا بدن در معرض آفتاب باشد تا میزان لازم در بدن ساخته شود.
به کودکان و افرادی که در معرض اشعه آفتاب نیستند توصیه می شود به خصوص در زمستان ها که آفتاب کم است از مکمل های ویتامین D استفاده نمایند.
به طوری که یک ضرب المثل ایتالیایی گفته جایی که خورشید نمی رود دکتر می رود. ویتامین D در سوخت و ساز بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. در تحقیقات اخیر نشان داده شده که کمبود ویتامین D به عنوان عامل اصلی به حداقل 17 نوع سرطان و هم چنین بیماری های سکته قلبی، افزایش فشار خون، ... [ مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ]
شنبه ، ۱۹دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پارسینه]
[مشاهده در: www.parsine.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها