تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهمترین آثار تاریخی ایران شناخته میشود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819798339
پاکسازی کبد و خون با این رژیم غذایی 5 روزه
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: ضروری است که قبل از پاکسازی کبد، حتماً پاکسازی روده انجام دهید. وقتی کبد پاک میشود، از طریق مجرای صفرا و به سمت روده خالی میشود. اگر روده بسته باشد، موادزائد دوباره به سمت خون برگشته و موجب مریض شدن جدیتان میشود. به همین دلیل است که پزشکان معمولاً با پاکسازی روده شروع میکنند. پاکسازی روده پیشنیاز همه پاکسازیهای دیگر بدن هستند و البته فواید بسیار زیاد دیگری هم به همراه دارد.
پاکسازی کبدبلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب خالص بنوشید تا سیستم گوارشتان کار بیفتد.
منظور از پاکسازی کبد این است که آن را برای پاکسازی همه چربیها، اندوختههای قدیمی کلسترول، سنگهای مثانه، سموم، بقایای داروها و موادزائدی که در بدن ذخیره میشوند، تحریک و آماده کنیم. مطمئناً هیچ کار دیگری (حتی پاکسازی روده) نمیتواند چنین تاثیرات شگرفی در سلامت شما داشته باشد.
نکته: ضروری است که قبل از پاکسازی کبد، حتماً پاکسازی روده انجام دهید. وقتی کبد پاک میشود، از طریق مجرای صفرا و به سمت روده خالی میشود. اگر روده بسته باشد، موادزائد دوباره به سمت خون برگشته و موجب مریض شدن جدیتان میشود. به همین دلیل است که پزشکان معمولاً با پاکسازی روده شروع میکنند. پاکسازی روده پیشنیاز همه پاکسازیهای دیگر بدن هستند و البته فواید بسیار زیاد دیگری هم به همراه دارد.
پاکسازی 5 روزه کبد
این روش پاکسازی کبد از طرف دکتر ریچارد شولز پیشنهاد شده است و یکی از بهترین روشها برای این منظور است. این کار به مدت 5 روز صبحها به صورت ناشتا انجام میشود.
بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، یک لیوان آب خالص بنوشید تا سیستم گوارشتان کار بیفتد.
یک ساعت بعد، یک لیوان از هر نوع آب مرکبات تازه (یک آب سیب یا انگور تازه نیز مناسب است)، یک عدد لیمو، یک حبه سیر (روزی یک حبه اضافه کنید)، یک قاشق غذاخوری روغنزیتون (روزی یک قاشق اضافه کنید) و یک تکه زنجبیل و یک لیوان آب خالص را در مخلوطکن، میکس کنید و بنوشید.15 دقیقه بعد از نوشیدن آن، 2 فنجان چای مخصوص پاکسازی کبد بنوشید همچنین باید 6-3 مرتبه در روز، دو قطره از قطره مخصوص پاکسازی کبد مصرف کنید و مصرف آن را حتی بعد از 5 روز نیز ادامه دهید تا تمام شود. . (این چای و قطره را می توانید از عطاریهای معتبر تهیه کنید.)
رژیمغذایی پاکسازی کبد
خیلی خوب است که بتوانید دو روز مصرف موادغذایی خام و 3 روز آبمیوه را به برنامه پاکسازی کبد خود اضافه کنید. اما برای آندسته که توانایی آن را دارند، بهترین روش رژیم 5 روز آبمیوه است. در زیر به دستورالعملهای لازم اشاره میکنیم:
- روز 1 برنامه پاکسازی کبد
طی صبح (بعد از نوشیدن نوشیدنی پاکسازی و یک ساعت قبل از ناهار)، تا جاییکه میتوانید از بهترین آبمیوهها و میوه و سبزیجات تازه استفاده کنید. مخصوصاً آب چغندر بسیار عالی است. میوهها و آبمیوههای خود را با هم مخلوط نکنید و رقیق کردن آبمیوهها هم اشکالی ندارد.
برای ناهار میتوانید از آبمیوههای رقیق بیشتر یا میوهها و سبزیجات خام و سالاد استفاده کنید. دقت کنید که به هیچ وجه نباید از چاشنیها و سسهای مختلف استفاده کنید. بهترین چاشنی میتواند روغنزیتون تازه، لیمو تازه و سرکه سیب و ادویههای مختلف باشند. اگر در طول روز گرسنهتان شد، میتوانید به هر میزان که دوست داشتید میوه و سبزیجات بخورید.
- روز 2 تا 4 برنامه پاکسازی کبد
بعد از نوشیدن آب در اول صبح، تا هر چقدر که میتوانید در طول روز از آبمیوههای رقیق و چای گیاهی استفاده کنید. سعی کنید آن را به 16 لیوان برسانید.
چیز دیگری که مصرف آن در طول روز پیشنهاد میشود، سوپ پتاسیم است. سوپ پتاسیم از این واقعیت استفاده میکند که بیرون سیبزمینی یکی از غنیترین منابع گیاهی پتاسیم است. برای این منظور فقط پوست چند سیبزمینی را بگیرید و داخل آنها را استفاده نکنید. چند سبزیجات دیگر مثل هویج، کرفس، چغندر، جعفری و مقدار زیادی پیاز و سیر (تا 50 حبه) به آن اضافه کنید.
آن را به مدت 60-40 دقیقه در یک قابلمه در بسته بجوشانید. سبزیجات را بیرون آورده و سوپ را سرد کرده و مصرف کنید. باقیمانده آن را در یک ظرف شیشهای گذاشته و در یخچال قرار دهید و تا دو روز بعدی استفاده کنید.
- روز 5 پاکسازی کبد
شبیه به روز اول
یک روش دیگر پاکسازی کبد (30 روزه)
برای آنها که نمیخواهند پاکسازی کامل کبد را انجام دهند، یک روش کُندتر و آرامتر هم وجود دارد که 70 تا 80 درصد فواید پاکسازی کبد را بدون مشکل به شما میرساند. فقط کافی است 30 روز بعنوان بخشی از رژیمغذایی روزانهتان یک فنجان چغندر تازه رندهشده مخلوط با روغنزیتون آبلیمو بخورید. مصرف روزانه چای مخصوص پاکسازی کبد نیز الزامی است.
از پاکسازی کبد چه انتظاراتی باید داشته باشید
اگر تمایل داشتید میتوانید آنچه در توالت دفع میکنید را بررسی کنید. به دنبال سنگ باشید. صفرای موجود در کبد به بعضی از این سنگها رنگی سبز و نخودی شکل میدهد. اما باید دنبال سنگهای سیاه و قرمز و قهوهای هم باشید. همچنین سنگهایی که داخل آن خون است. اگر چیزی پیدا نکردید به این معنی نیست که این عمل پاکسازی برایتان موثر نبوده است.
دفع تا 2000 عدد از این سنگها در طول این دوره پاکسازی کاملاً طبیعی است. خوشحال باشید. هرچه سنگ بیشتری دفع کنید، سالمتر میشوید. همچنین ممکن است کریستالهای ریز و سفیدرنگ کلسترول هم دفع کنید.
چای پاکسازی کبد
چای به روند پاکسازی و تصفیه کمک میکند اما در کاهش ناراحتی یا حالتتهوع نیز موثر است. گیاه اصلی موجود در این چای، ریشه قاصدک است که یکی از قویترین گیاهان شناختهشده میباشد. این گیاه اندوختههای چربی را از کبد دفع میکند. گیاهان دیگری که در چایهای پاکسازی کبد یافت میشوند، زنجبیل، دارچین، میخک و ریشه باباآدم میباشد.
تصادفاً بسیاری گیاهان دیگری که در این چایها یافت میشوند (مثل ریشه جعفری و توت درخت عرعر) بسیار برای کلیهها مفید هستند.
دو فنجان از این چای را باید 15 دقیقه بعد از نوشیدن آب مرکبات و روغنزیتون مصرف کنید. اما در طول روز چندین فنجان دیگر نیز بنوشید. درواقع، مصرف این چای بعنوان یک عنصر همیشگی در برنامهغذای روزانه راهی خوشمزه و دلپذیر برای تقویت همیشگی سلامتیتان است. (میتوانید چای را با عسل یا شیره شیرین کنید)
عصاره مخصوص پاکسازی کبد
این عصاره از این جهت مهم است که حاوی گیاهانی است که به کبد کمک میکنند خود را بازسازی کند. فایده دیگر آن این است که به طور قابلتوجهی ترشح کلسترول بد (LDL) را در کبد کاهش میدهد. گیاهان اصلی موجود در آن شامل ریشه قاصدک، خار مریم، و گیاه چندساله picrorhiza kurooa که گاهی کوکتین نامیده میشود و کنگر فرنگی میشود.
عصاره پاکسازی کبد همچنین محل خوبی برای گذاشتن گیاهان ضدانگل مثل برنجاسف کوهی و سیاهگردو میباشد. همراه با سیری که در طول روز مصرف میکنید، این همه انگلهای موجود در بدنتان را دفع خواهد کرد.
6-3 مرتبه در طول روز 2 قطره از این عصاره را مصرف کنید تا بطری آن تمام شود.
پاکسازی خون
راههای زیادی برای پاکسازی خون وجود دارد. یکی از موثرترین آنها این است که بین وعدههای غذایی و قبل از خواب از آنزیمهای گوارشی استفاده کنید. طی چند دقیقه این آنزیمها وارد جریان خون میشوند و شروع به پاکسازی خرابیهای خون و تحریک سلولها ایمنی بدن برای مصرف ترکیبات ایمنی موجود در خون میکند. این تغییری شگرف در سلامت عمومی بدنتان ایجاد خواهد کرد.
اما چیزی که اینجا درمورد آن حرف میزنیم متفاوت است. ما درمورد استفاده از پاککنندههای خون گیاهی برای از بین بردن پسماندههای سمی در خون صحبت میکنیم که میتوانند منجر به سرطان و تومورها شوند. بهترین گیاهان تصفیه و پاککننده خون عبارتند از: شبدر قرمز، ریشه باباآدم، بلوط کوتاه جنگلی و ترشک صغیر میباشند. این گیاهان میتواند تومورها را از بدنتان بیرون بکشانند.
بهترین راه برای استفاده ازاین گیاهان به صورت عصاره است که آنها را تا 30 برابر غلیظ میکند. 12-4 قطره از این عصاره را در آبیوهتان ریخته و مصرف میکنید. هر چند روز خواستید میتوانید استراحت دهید اما شیشه آن را باید تمام کنید. هرچقدر که لازم بود باز مصرف را تکرار کنید.منبع:جام نیوز
جمعه 18 دی 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
صفحات پیشنهادی
رژیم غذایی در تسخیر فست فودها/ به کبد و استخوان تان رحم کنید
اگر بخواهی یک روز بی مقصد خیابان های پایتخت را قدم بزنی قطعا نگاهت متوجه وفور انواع مغازه های رنگارنگ فست فود خواهد شد به گزارش مهر فست فود به شکل امروزی ۹۵ سال پیش در هفتم جولای ۱۹۱۲ و در آمریکا متولد شد در این روز رستورانی با نام اتومات در نیویورک افتتاح شد که در واقع نوعیرژیم غذایی در تسخیر فست فودها/ به کبد و استخوانتان رحم کنید
گزارش مهر رژیم غذایی در تسخیر فست فودها به کبد و استخوانتان رحم کنید شناسهٔ خبر 3011706 - جمعه ۱۱ دی ۱۳۹۴ - ۰۰ ۴۴ سلامت > تغذیه اگر بخواهی یک روز بی مقصد خیابانهای پایتخت را قدم بزنی قطعا نگاهت متوجه وفور انواع مغازه های رنگارنگ فست فود خواهد شد به گزارش خبرنگار مهر فسمنوی غذایی ویژه اخبار - مقالات مدیریتی نوشته شده توسط سایت خبری پپنا یکشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۴ ساعت ۰۹:۵۶ تا حالا به ا
تا حالا به این موضوع فکر کرده اید که در کنار این همه رژیم های لاغری و تناسب اندام یک رژیم غذایی ویژه هم برای مغزتان بگیرید برنامه غذایی که به فرمانده بدن تان کمک می کند بهتر کار کند و عملکرد بهتری در حافظه و یادگیری داشته باشد یک رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به بیماری هایخون شیخ نمر، رژیم آل سعود را به سقوط خواهد کشاند
یکشنبه ۱۳ دی ۱۳۹۴ - ۰۸ ۴۷ امام جمعه بجنورد گفت خون شیخ نمر رژیم آل سعود را به سقوط خواهد کشاند حجت الاسلام و المسلمین ابوالقاسم یعقوبی در گفتوگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه خراسان شمالی با اشاره به اعدام شیخ نمر افزود یکی از اشتباهات بزرگ رژیم آل سعود اتاثیر وضعیت رژیم غذایی پدرها بر سلامت جنین
تاثیر وضعیت رژیم غذایی پدرها بر سلامت جنین تاکنون تنها برای زنان باردار رژیم غذایی سالم پیشنهاد میشد اما به گزارش دویچه وله تحقیقات جدید نشان میدهند که رژیم غذایی پدر هم اهمیت فراوانی بر سلامت فرزندان دارد آفتاب پدران با رژيم غذایی چرب مشکلات سلامتی بسیاری برای فرزندان آینامامجمعه کازرون: خون شهید آیتالله النمر زمینه زوال رژیم آل سعود را فراهم میکند
امامجمعه کازرون خون شهید آیتالله النمر زمینه زوال رژیم آل سعود را فراهم میکندامامجمعه کازرون گفت خون شهید آیتالله النمر ماهیت پلید رژیم آل سعود را برملا خواهد کرد و زمینه زوال این رژیم آمریکایی را فراهم میکند به گزارش خبرگزاری فارس از کازرون حجتالاسلام محمد ختاثیر رژیم غذایی متعادل بر سلامت پوست
تاثیر رژیم غذایی متعادل بر سلامت پوست کد خبر ۵۵۸۸۶۳ تاریخ انتشار ۱۵ دی ۱۳۹۴ - ۱۳ ۲۷ - 05 January 2016 پزشکان بار دیگر تاکید کردند که رژیم غذایی تاثیر چشمگیر بر سلامت پوست دارد به گزارش ایسنا رژیم غذایی سالم و متعادل میتواند خطر اختلالها و بیماریهای پوستی را کاهش دهد و به شفمسلمانان انتقام خون آیت الله النمر را از رژیم سفاک آل سعود خواهند گرفت
شهیدخبر شهیدنیوز جانشین مجتمع دانشگاهی امام حسین ع گفت مسلمانان انتقام خون آیت الله النمر را از رژیم سفاک آل سعود خواهند گرفت سردار ناصر شعبانی دیشب در پانزدهمین یادواره شهدایدقوق آباد بخشنوقرفسنجان اظهار داشت خداوند در قرآن کریم همه انبیاء را به جمله یا هود یا نوح یا ابررژیم غذایی مفید برای لاغری شما
خبرگزاری آریا-با توجه به اینکه بسیاری از افرادی که در حال رژیم گرفتن هستند نمی توانند بسیاری از غذاها که بعضا خوشمزه هستند بخورند در این مطلب قصد داریم غذاهایی را به شما عزیزان معرفی کنیم که در عین رژیمی بوده خوشمزه و لذیذ نیز هستند به گزارش خبرگزاری آریا آیا شما هم برای لاغر شافزایش خطر سرطان پستان با رژیم غذایی غربی
افزایش خطر سرطان پستان با رژیم غذایی غربی کد خبر ۵۵۸۱۰۰ تاریخ انتشار ۱۲ دی ۱۳۹۴ - ۱۸ ۱۸ - 02 January 2016 کارشناسان هشدار دادند که سطح بالای مواد قندی موجود در رژیم غذایی غربی خطر بروز سرطانهای پستان و ریه را افزایش میدهد به گزارش ایسنا گروهی از پزشکان دانشگاه تگزاس در بررسی-
گوناگون
پربازدیدترینها