محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830313549
اهمیت برنامه مطالعه و تنظیم برنامه منزل با زمان مطالعه دانش آموزان
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: اهمیت برنامه مطالعه و تنظیم برنامه منزل با زمان مطالعه دانش آموزان
کارشناس ارشد مشاوره تحصیلی باتاکیدبرداشتن برنامه مطالعه و تنظیم برنامه منزل با زمان مطالعه دانش آموزگفت:خانواده ها بایدبا کمک به فرزندخودبرای تهیه یک برنامه مطالعه منظم،متنوع و منعطف و به دورازخستگی تلاش کنند.
به گزارش خبرنگارگروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان ازسنندج،شهلا اصغری گفت: به نظر اغلب خانواده ها تنها ایام امتحان وقت تلاش و یادگیری است و تنها در این زمان باید به طور جدی و شبانه روزی کار کرد که این باور درستی نیست.وی با بیان اینکه روزهای امتحان فقط برای یادآوری و تکمیل آموخته های قبلی است، افزود: اگر بر موضوع امتحان بیش از یک حد تکیه شود، دانش آموز این موقعیت را به زمان سختی در زندگی تعبیر می کند و ناخودآگاه ترس وجود او را می گیرد.کارشناس ارشد مشاوره تحصیلی فراهم کردن آرامش و فضای آرامی که زیاد با روزهای دیگر طول سال فرق نکند و او را در فشار روحی و روانی قرار ندهد را یک ضرورت بیان کرد و افزود: اگر امنیت ذهنی و روانی دانش آموز به مخاطره افتد، به شدت سطح یادگیری طولانی مدت وی آسیب می بیند و بیشتر بر یادگیری کوتاه مدت توجه می کند. اصغری گفت:فراموش شدن یادگیری ها نزدیک ساعت امتحان، موجب می شود تمام اعصاب و استعداد یادگیری دانش آموز تخریب شود و این دقیقا برعکس نیازی است که خانواده باید برای افزایش اعتماد به نفس و تقویت روحی و روانی دانش آموز فراهم کند.
وی ادامه داد: در این برنامه باید به زمان مناسب یادگیری، جلوگیری از تداخل و بی نظمی در زمان استراحت و زمان مطالعه و کاهش رفت و آمدهای خانوادگی تا حد امکان توجه شود.کارشناس ارشد مشاوره تحصیلی در ادامه به دانش آموزان توصیه کرد: از مطالعه نزدیک به ساعت برگزاری امتحان تا حد امکان پرهیز کنند و با اعتماد به نفس، اطمینان به یادگیری و مطالعه، مدتی قبل از امتحان با برقراری ارتباط با دوستان، ایجاد روحیه ای شاد و پرنشاط به جای دل شوره و نگرانی به طولانی شدن مدت آموخته ها و بازخوانی خوب خود کمک کنند.اصغری با بیان فرمایش حضرت علی (ع) مبنی بر اینکه علم را با یاداشت نمودن در بند بکشید، تاکید کرد: دانش آموزان از ارزیابی مکرر آموخته ها و مطالعه مکرر یک موضوع خود داری و با یادداشت نمودن نکات مهم، به ماندگاری مطالب در ذهن خویش کمک کنند. وی استرس و افزایش نگرانی را موجب آسیب دیدن نیاز تغذیه طبیعی و مناسب بدن دانست و افزود: صرف صبحانه ای سبک و مغذی، داشتن برنامه غذایی خاص ایام امتحان و تغذیه مناسب می تواند به سیستم عصبی کمک و نیاز مغز را تامین تامین کند و موجب کاهش استرس و آشفتگی روحی و روانی خاص نزدیکی ایام امتحان می شود.اصغری به خانواده ها برای تهیه مواد غذایی مغذی و کم حجم، تغذیه در زمان مناسب، تامین خواب مناسب و فضای ساکت برای خواب، جلوگیری از ایجاد سر و صداهای بلند و مزاحم، ارتباط مناسب با اولیای مدرسه به ویژه معلم دوره دبستان و برخی معلمین دروس خاص دوره متوسطه اول و دوم توصیه نمود. وی بیان کرد: اگر دانش آموز در طول سال تحصیلی یاد بگیرد که هر روز برای او زمان امتحان است و هر وقت باید این آمادگی را داشته باشد، قطعا از میزان ترس و دلهره وی از تجمیع شدن مواد درسی در ایام برگزاری امتحان کاسته خواهد شد.
۱۶ دی ۱۳۹۴ - ۲۳:۱۰
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 69]
-
گوناگون
پربازدیدترینها