دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1862499007
آلودگی هوا بر بزرگ شدن شکم موثر است!
واضح آرشیو وب فارسی:تیتر 20: تیتر20- مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه ، دکتر سید مصطفی نچواک ، گفت: تحقیقات علمی نشان می دهد افزایش آلودگی هوا سبب بروز یک سری عوارض متابولیک، پرفشاری خون، دیابت و از همه مهم تر بزرگ شدن شکم می شود . آلوده انجام فعالیت های ورزشی در هوای آلوده به هیچ عنوان توصیه نمی شود زیرا هنگام ورزش نیاز به اکسیژن، چند برابر می شود و این نیاز فقط در همان لحظه نیست، بلکه چند روز پس از انجام فعالیت بدنی سنگین، ورزشکار نیاز به تامین اکسیژن دارد و مجبور است با تنفس هوای آلوده، اکسیژن بدن خود را تامین کند که این مسئله سلامتی ورزشکار را به خطر می اندازد. بنابراین بهترین راهکار این است که با ورزش نکردن، میزان ورود این آلاینده های محیطی را به حداقل برسانیم. مطالعات نشان داده است افزایش این آلاینده ها در بدن، به مرور زمان اثرات خطرناکی چون سرطان را به دنبال خواهد داشت . برای اینکه بتوانیم میزان آلاینده های محیطی را به سرعت دفع کنیم تا مانع تجمع آن ها در کبد و کلیه شویم، بهترین راهکار مصرف آب به اندازه کافی است که نقش بسزایی در دفع آلاینده های محیطی دارد. همچنین این آلاینده ها چون رادیکال های آزاد هستند، برای دفع شان می تواند از میوه و سبزیجات تازه که مملو از فیبر هستند استفاده کرد. ماهی و گردو که ویتامین D و چربی امگا 3 دارند نیز برای کاهش آلاینده های محیطی در بدن نقش چشمگیری دارند . بسیاری از مردم واقعا نمی دانند استعمال دخانیات هنگام آلودگی هوا چقدر سلامتی آن ها را به خطر می اندازد و تهدید جدی برای سلامتی آن هاست . یکسری آلاینده هایی که در هوا موجود هستند، باعث آزاد شدن چربی ها و ایجاد التهاباتی در بدن می شوند. به طوری که آلاینده های محیطی سبب فعال شدن فاکتورهای التهابی در بدن و در نتیجه منجر به بزرگ شدن شکم می شوند . در پایان یکی از عوامل خطر ناک افزایش آلاینده های محیطی ، بالا رفتن میزان ابتلا به سرطان در درازمدت است . /ایسنا
شنبه ، ۱۲دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-