تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820661539
مبتلایان به سرطان چقدر ورزش کنند؟
واضح آرشیو وب فارسی:پارسینه: دستاوردهای بزرگ ورزش تنها مربوط به پیشگیری از انواع سرطان ها نیست بلکه بیماران مبتلا به این بیماری نیز می توانند با انجام فعالیت های بدنی پیشرفت سرطان را به تاخیر بیندازند.
ولویت تمام بازماندگان سرطان نیز تقریبا یک هدف مشترک دارند و آن جلوگیری از عود مجدد بیماری است. آخرین تحقیقات نشان می دهد که ورزش از خطر بازگشت مجدد سرطان نیز پیشگیری می کند.
در واقع سطوح بالاتری از فعالیت بدنی منجر به بقای طولانی بعد از تشخیص سرطان نیز می شود.
تاثیر ورزش روی جمعیت عمومی از قبیل افزایش سطح تناسب اندام، قدرت عضلانی بیشتر و افزایش وزن کمتر در مورد بیماران سرطانی نیز صدق می کند. ورزش در مبتلایان به سرطان می تواند همچنین با بهبود خلق و خوی، اعتماد به نفس، کاهش خستگی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نیز همراه باشد.
مطالعات مختلف نشان داده اند که اکثر بیماران بعد از تشخیص سرطان دچار استرس، افسردگی، خستگی و عدم تحرک می شوند. اما چه باید کرد؟
وضعیت هر فرد برای انجام تمرینات ورزشی متفاوت است. قبل از شروع یک برنامه متوسط تا شدید، بیماران باید حتما به پزشک مراجعه کنند.
یک شروع خوب
ورزش های زیر می توانند برای بیماران مبتلا به سرطان مفید باشند:
تمرینات کششی و انعطاف پذیری: تقریبا هر کسی می تواند این ورزش ها را انجام دهد. اگر شما هنوز قادر به ورزش شدید نیستید، باید ... [ مشاهده متن کامل خبر در پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ]
یکشنبه ، ۶دی۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پارسینه]
[مشاهده در: www.parsine.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 9]
-
گوناگون
پربازدیدترینها