محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831324376
تقویت سیستم ایمنی با مصرف مرکبات
واضح آرشیو وب فارسی:بوشهر نیوز: بوشهرنیوز: خود میوه حاوی فیبر کافی است و این مواد در آب آن موجود نمی باشد و به طور کلی اگر افراد دچار مشکلات گوارشی نبوده، میوه های پرتقال، نارنگی و لیمو را جز برنامه روزانه خود قرار دهند.به گزارش " بوشهرنیوز " مرکبات به علت داشتن ویتامین ها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. اسماعیل زاده متخصص تغذیه با اشاره به آب میوه های مناسب فصل های بارانی اظهار داشت: افراد مختلف برای حفظ سلامتی خود باید روزانه 2-4 واحد میوه یا آب آن در برنامه غذایی خود قرار دهند و به طور کلی میوه های درشت به طور متوسط یک واحد به حساب می آید. وی بیان کرد: در فصل سرما به علت شایع بودن بیماری آنفلوآنزا و سرماخوردگی بهتر است که از مرکبات که حاوی ویتامین ها و پتاسیم است، بیشتر استفاده شود، زیرا ویتامین های موجود در این میوه ها سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس ها تقویت می کند. این متخصص با بیان این که مصرف خود میوه از آب آن بهتر است، افزود: خود میوه حاوی فیبر کافی است و این مواد در آب آن موجود نمی باشد و به طور کلی اگر افراد دچار مشکلات گوارشی نبوده، میوه های پرتقال، نارنگی و لیمو را جز برنامه روزانه خود قرار دهند. وی اضافه کرد: افرادی که مشکلات گوارشی دارند، خود میوه را نمی توانند مصرف کنند که در این موقع باید از آب میوه هایی چون لیموترش و گریپ فروت زیاد میل کنند. اسماعیل زاده ابراز داشت: تا حد ممکن از آب میوه های صنعتی مصرف نکنند، زیرا این مواد حاوی مقادیر زیادی قند و اسانس میوه بوده که جز ضرر هیچ سودی و فایده ای ندارد. وی در پایان گفت: مرکبات حاوی پتاسیم بالایی بوده و این املاح برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قلیایی شدن ادرار بسیار مفید و سودمند است و همچنین فشارخون را تنظیم می کند. منبع : باشگاه خبرنگاران اسماعیل زاده متخصص تغذیه با اشاره به آب میوه های مناسب فصل های بارانی اظهار داشت: افراد مختلف برای حفظ سلامتی خود باید روزانه 2-4 واحد میوه یا آب آن در برنامه غذایی خود قرار دهند و به طور کلی میوه های درشت به طور متوسط یک واحد به حساب می آید. وی بیان کرد: در فصل سرما به علت شایع بودن بیماری آنفلوآنزا و سرماخوردگی بهتر است که از مرکبات که حاوی ویتامین ها و پتاسیم است، بیشتر استفاده شود، زیرا ویتامین های موجود در این میوه ها سیستم ایمنی بدن را در مقابل ویروس ها تقویت می کند. این متخصص با بیان این که مصرف خود میوه از آب آن بهتر است، افزود: خود میوه حاوی فیبر کافی است و این مواد در آب آن موجود نمی باشد و به طور کلی اگر افراد دچار مشکلات گوارشی نبوده، میوه های پرتقال، نارنگی و لیمو را جز برنامه روزانه خود قرار دهند. وی اضافه کرد: افرادی که مشکلات گوارشی دارند، خود میوه را نمی توانند مصرف کنند که در این موقع باید از آب میوه هایی چون لیموترش و گریپ فروت زیاد میل کنند. اسماعیل زاده ابراز داشت: تا حد ممکن از آب میوه های صنعتی مصرف نکنند، زیرا این مواد حاوی مقادیر زیادی قند و اسانس میوه بوده که جز ضرر هیچ سودی و فایده ای ندارد. وی در پایان گفت: مرکبات حاوی پتاسیم بالایی بوده و این املاح برای تقویت سیستم ایمنی بدن و قلیایی شدن ادرار بسیار مفید و سودمند است و همچنین فشارخون را تنظیم می کند.
پنجشنبه ، ۲۶آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بوشهر نیوز]
[مشاهده در: www.bushehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]
-
گوناگون
پربازدیدترینها