محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830486165
سالمندان این روغن ها را بخورند تا سالم بمانند
واضح آرشیو وب فارسی:هدانا: انتخاب نوع روغن مصرفی برای همه ی افراد به ویژه سالمندان حائز اهمیت است علاوه بر این زمان مصرف روغن ها نیز بر تأثیر آن بر روی متابولیسم بدن مؤثر است.دکتر حسن اکبر محقق طب اسلامی ایرانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان در خصوص روغن های مجاز برای سلامتی افراد به ویژه سالمندان گفت: روغن های مجاز برای سلامتی شامل روغن های مایع و گیاهی زیتون در درجه ی اول و روغن کنجد در درجه ی دوم مورد تأیید است البته به شرط آن که مواد شیمیایی برای استخراج این روغن ها استفاده نشده باشد در غیر این صورت استفاده از آن ها مجاز نیست. وی افزود: افراد سالمند برای شب ها از روغن گیاهی زیتون و کنجد استفاده کنند. چرا که در شب میزان تحرک سالمندان شب ها بسیار کم است و نمی توانند کالری جذب شده از روغن ها را بسوزانند که موجب تجمع چربی در آنها می گردد. مصرف روغن زرد حیوانی، کوهان شتر و کره گاوی برای افراد بالای 50 سال توصیه نمی شود. وی در ادامه گفت: برخی کارخانه ها برای منفعت تجاری خود 20 تا 30 درصد پایانی فرآیند استخراج را با استفاده از مواد شیمیایی انجام می دهند که بسیار زیانبار است. وی در خصوص بهترین روغن موجود عنوان کرد: روغن زرد کرمانشاهی بهترین روغن است و بعد از آن کوهان شتر از جمله با کیفیت ترین روغن ها هستند. روغن های صنعتی مثل نباتی، جامد و مایع مخصوص سرخ کردنی از نظر ما مردود است. روغن های کلزا، آفتابگردان و ذرت حتی اگر به صورت طبیعی هم تهیه شده باشند، طبع سردی دارند که تأثیر منفی در عملکرد سلو لهای بدن دارد. بنابراین روغن های حیوانی الویت دارند. اکبری در خصوص اهمیت مصرف نوع روغن در طول شبانه ر وز برای افراد سالمند بیان کرد: افراد در سنین بالا در هنگام شب دچار ضعف در متابولیسم بدن می شوند و دانه های بزرگ روغن و تبدیل آنها به انرژی سلولی خیلی به آنها فشار می آورد و عمر آنها را می کاهد بنابراین روغن زیتون و کنجد برای شب برای سالمندان توصیه می شود. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید.
پنجشنبه ، ۲۶آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هدانا]
[مشاهده در: www.hodana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها