تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835157084
زنان در مقایسه با مردان نیاز به خواب بیشتری دارند
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : طبق مطالعه اخیر محققان، از آنجایی که مغز زنان پیچیده تر است، نیاز به زمان بیشتری برای آرامش و استراحت در طول شبانه روز دارند. به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه لابرو انگلستان، از آنجائیکه زنان دارای مغزی پرمشغله و چندمهارتی هستند، به طور میانگین نیاز به ۲۰ دقیقه زمان استراحت بیشتری نسبت به مردان دارند که البته این ۲۰ دقیقه در مورد زنان متفاوت بوده و می تواند کمتر یا بیشتر هم باشد. پروفسور «جیم هورن»، مدیر این گروه تحقیق، در این باره می گوید: «یکی از عملکردهای اصلی خواب این است که به مغز اجازه می دهد خود را بازیابی و احیاء نماید. در طول مدت خواب، کورتکس مغز که مسئول بخش حافظه و زبان است، خود را از سایر حواس رها کرده و به حالت ریکاوری و بازیابی می رود.» وی در ادامه می افزاید: «هرچقدر شما از مغزتان در طول روز بیشتر استفاده کنید، مغز بیشتر نیاز به ریکاوری و احیاء دارد و در نتیجه شما نیاز به خواب بیشتری دارید. از آنجائیکه زنان چند مهارتی هستند و می توانند همزمان چندین کار را با هم انجام دهند، از اینرو بیش از مردان از مغزشان استفاده می کنند. پس خواب شان هم بیشتر است. البته مردانی هم که دارای شغل پیچیده ایی بوده و نیاز به تصمیم گیری های متعدد دارند، بیش از مردان دیگر به خواب نیاز دارند. اما شاید به اندازه زنان نباشد.» در مطالعه ایی دیگر با بررسی ۲۱۰ زن و مرد میانسال مشخص شد که زنان بیش از مردان به خاطر کم خوابی متحمل مشکلات سلامت می شوند. محققان می گویند: «ما دریافتیم که در زنان، کم خوابی و بدخوابی ارتباط قوی ایی با میزان بالای اندوه و ناراحتی روانشناختی، افسردگی و خشم و عصبانیت دارد. در مقایسه، این احساسات هیچ ارتباطی با همین میزان اختلال در خواب در مردان ندارد.»
دوشنبه ، ۲۳آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامانه]
[مشاهده در: www.salamaneh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
گوناگون
پربازدیدترینها