واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت جنسی>یک مطالعه نشان داد حتی دیدن گوشی هوشمند هم قدرت دورکردن احساسات شما از همسرتان را دارد.به گزارش شفا آنلاین ،گاهی اوقات همسرتان نمی خواهد حرف بزند یا شما چیزی برای گفتن ندارید. اما شام آرام خانه می تواند عاشقانه هم باشد. ضمن آنکه شام فرصت خوبی برای افزودن بر کیفیت زندگی مشترک به حساب می آید. واضح است که اگر میز شام شما به دلیل رنجش یا عصبانیت ساکت باشد، شما برای برطرف شدن آن نیاز به کمک حرفه ای دارید اما اگر شما به دنبال چیزی جالب برای مطرح کردن بر سر شام می گردید بهتر است برخی از راه های ما را امتحان کنید. نگویید « امروز چطور بود» این که بخواهید موضوع گفتگوی تان را همان حرف های تکراری هر روز در طول روز قرار دهید، کار سختی نیست اما وقتی شما از احساسات از او می پرسید و حسی که بعد از دیدار با مشتری جدید پیدا کرده یا نگرانی اش را درباره مهلت پرداخت اقساط درک می کنید، در حقیقت شما دری را باز می کنید که دیگر می توان درباره همه چیز صحبت کرد. آنچه اهمیت دارد این است که واقعا گوش کنید و پرس و جو کنید. بسیاری از افراد برای این کار تلاش کافی نمی کنند. یک موسیقی بگذارید موسیقی همیشه به بهبود خلق و خو کمک می کند، این تحقیقی است که ژاپنی ها انجام داده اند. همچنین باعث می شود سیستم لیمبیک مغزتان را فعال میکند و موجب تشکیل اتصالات عاطفی مهم است. آنچه اهمیت دارد این است که موسیقی را پخش کنید که شما و همسرتان هر دو دوستش دارید و از آن لذت می برید چون اگر شما از موسیقی خوش تان نیاید، تاثیری در تحریک مکالمه ندارد. بپرسید « از من ناراحتی؟» شما می توانید کل زمان شام را در سکوت به سر ببرید و با خودتان حس کنید که چیزی سریک زندگی تان را ناراحت کرده است اما فکر نکنید که او از شما ناراحت است، در عوض بپرسید. اغلب اوقات موضوع اصلا شما نیستید و او منتظر است که شما از او سوال کنید تا او شروع به صحبت کند. اگر شما نپرسید نه تنها او فکر می کند شما اهمیتی به او نمی دهید بلکه ممکن است در نهایت احساس رنجش و عصبانیت در خودتان ایجاد شود چرا که تصور میکنید او شما را به خاطر مسئله ای تنبیه میکند. از این تصورات منفی اجتناب کرده و سوال کنید. تلفن تان را قایم کنید تلفن تان را فقط بی صدا نکنید بلکه آن را از دید خارج کنید. یک مطالعه در این زمینه نشان داد حتی دیدن گوشی هوشمند هم قدرت دورکردن احساسات شما از همسرتان را دارد. در این بررسی مشخص شد احساس صمیمیت، اعتماد و همدلی زمانی که زوجین حین مکالمه مهم گوشی های شان را در دید می گذارند، ۳۵ درصد کاهش پیدا می کند. نویسندگان این مطالعه می گویند دیدن گوشی ممکن است شما را به یاد شبکه های اجتماعی بیندازد و این حواس شما را از آنچه درباره آن صحبت می کنید، پرت کند. بگویید حرفی برای گفتن ندارید شاید به نظرتان استعاری بیاید اما بد نیست به همسرتان بگویید که در تلاش هستید چیزی برای گفتن پیدا کنید اما چیزی به ذهن تان نمی رسد. این او هم همین احساس را دارد؟ این یک سوال هوشمندانه و صادقانه است و می تواند مکالمه را به سمت و سوی مناسبی ببرد.
پنجشنبه ، ۱۹آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 81]