محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1847308544
چطور از سکته مغزی و ناتوانی های ناشی از آن پیشگیری کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : سکته مغزی یکی از مشکلات بهداشتی در سراسر جهان است این بیماری قابل پیشگیری هر سال 795 هزار آمریکایی را درگیر خود می کند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از msn، برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری و در صورت ابتلا برای کاهش خطر ناتوانی های ناشی از آن، توصیه اولیه این است: پیشگیری از چاقی، افسردگی، بیماری های قلبی و دیابت. تمام بیماری های یاد شده منجر به بروز سکته های مغزی حاد و ایسکمیک می شوند. ضمناً ترک سیگار و هر نوع توتون و تنباکو خطر لخته شدن خون را کاهش می دهد. یک مطالعه نشان داده که ورزش منظم به مدت 150 دقیقه در هفته خطر ابتلا به سکته مغزی را 50 درصد کاهش می دهد. حفظ وزن سالم در کنار داشتن رژیم غذایی سالم بخصوص رژیم مدیترانه ای شامل روغن زیتون، ماهی، کلم ها، گندم، غلات و حبوبات خطر سکته مغزی را پایین می آورد. عدم مصرف نوشیدنی های الکلی و دوری از استرس، عدم سوء مصرف قرص های ضد بارداری، و هورمون درمانی جایگزین، و دور شدن از آلودگی هوا خطر ابتلا به این بیماری ناتوان کننده را کاهش می دهند.
چهارشنبه ، ۱۸آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامانه]
[مشاهده در: www.salamaneh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها