تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816258617
5 کاری که کلیه تان را نابود می کند!!
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا-افزایش فشارخون و دیابت نوع دو، دلیل اصلی نارسایی کلیه هستند. به گزارش خبرگزاری آریا،کلیه عضوی بسیار سرسخت است و حتی با 20 درصد از توانش می تواند همانند یک عضو سالم بدون آنکه علامتی از بیماری نشان دهد کار کند. برخی عادت ها برای کلیه ها سم است و بهتر است برای کاهش فشار وارده بر کلیه ها مراقب این عادت باشیم. √ مصرف زیاد گوشت قرمز به کلیه صدمه می زند مصرف زیاد گوشت و به خصوص گوشت قرمز به معنی افزایش سموم و ضایعات در خون است. متخصصان توصیه می کنند روزانه و برحسب هر کیلو، از مصرف یک گرم پروتئین بیشتر تجاوز نکنید (یک فرد 60 کیلویی نباید بیش از 60 گرم پروتئین مصرف کند). این ماده غذایی را باید در حد متعادل میل کرد. بررسی ها نشان داده رژیم های پر پروتئین در درازمدت آسیب های غیرقابل جبرانی بر کلیه ها دارند. √ مصرف زیاد داروها برای کلیه ها مضر است مصرف داروهای ضدالتهابی غیراسترئیدی مانند ایبوبروفن و داروهایی مانند آسپرین و پاراستامول برای طولانی مدت می تواند برای کلیه ها خطرناک باشد. این داروها در درازمدت آب رسانی به سلول های کلیوی را کاهش می دهند. بیماری های کلیه,کلیه,پیشگیری از بیماری کلیه مصرف بیش از 2 لیتر آب در روز فایده ای برای کلیه ها ندارد √ عدم مصرف کافی مایعات به کلیه تان صدمه میزند روزانه کلیه ها حجم زیادی از خون را تصفیه می کنند و حدود 2 لیتر آب همرا با ضایعات از بدن دفع می شود. کم آبی وقتی فردی مبتلا به نارسایی کلیه ها یا عفونت ادراری است بسیار خطرناک است. در این شرایط مصرف به اندازه آب می تواند به کارکرد مناسب کلیه ها کمک کند. در شرایط طبیعی مصرف بیش از 2 لیتر آب در روز فایده ای برای کلیه ها ندارد بلکه برعکس کار بیشتری به کلیه ها تحمیل کرده و باعث خستگی آنها می شود. √ سیگار کشیدن می تواند به کلیه تان آسیب برساند فلزات سنگین موجود در سیگار در درازمدت به کلیه ها آسیب می رساند. برخی تحقیق های علمی به اثبات رسانده احتمال ابتلا به نارسایی کلیه ها در سیگاری ها 4 برابر بیش از افراد غیرسیگاری است. √ عدم توجه به فشارخون و دیابت کلیه تان را نابود می کند افزایش فشارخون و دیابت نوع دو دلیل اصلی نارسایی کلیه هستند. این دو بیماری با آسیب رساندن به عروق و قلب، آب رسانی به سلول های کلیوی را کاهش داده و در نهایت باعث تصلب آن می شوند. متخصصان توصیه می کنند برای کنترل این بیماری ها دارو مصرف کنید و سالانه با اندازه گیری کراتینین خون از سلامت کلیه ها مطمئن شوید! فراموش نکنید اضافه وزن و چاقی هم می تواند تاثیر منفی بر کارکرد کلیه ها داشته باشد. در مصرف نمک هم حد تعادل را حفظ کنید و بیش از 6 گرم نمک در روز نخورید. منبع :
چهارشنبه ، ۱۸آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 10]
-
گوناگون
پربازدیدترینها