تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816441980
هماهنگ کردن دخل و خرج ها
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سبک زندگی > بهبود سبک زندگی - گفته می شود ایرانی ها ۶ برابر میانگین جهانی نان می خورند. ما، نمک را هم به نسبت میانگین در دنیا ۲ برابر مصرف می کنیم. نوشابه را بیش از چهار برابر میانگین می خوریم. در مکالمه تلفنی هم ید طولایی داریم. روزی ۴۰ دقیقه با تلفن حرف می زنیم و ۴ برابر میانگین جهانی به بیماری های مفصل در ناحیه گردن مبتلا هستیم.به گزارش 9صبح به نقل از روزنامه ایران، کمی از این میوه و کمی از آن یکی، شده 5- 4 کیلو. می خواستم یکی - دو کیلو میوه بخرم که نماند. نان بسته بندی می خرم. نانی که هفته پیش خریده بودم، بیات شده. از در خانه که وارد می شوم اول برق راه پله ها را روشن می کنم. شهناز سلطانی: بعد شوفاژ را زیاد می کنم که مبادا سرما بخوریم. شیر آب را باز می کنم قبل از اینکه دست و صورتم را صابون بزنم. کتری چای ساز را پر از آب می کنم، شاید استفاده شود! بسته گوشت را از فریزر بیرون می آورم تا چیزی برای شام آماده کنم. برای اینکه زود تر یخ آن باز شود داخل ماکروویو می گذارم. به نظرم بسته گوشت داخل کیسه فریزر زیاد می آید، اول با خودم فکر می کنم نصفش را برگردانم به فریزر اما بعد دوباره با خودم به نتیجه می رسم که غذا بیشتر بپزم بالاخره روزهای بعد که خورده می شود و... . این ساده ترین قصه مصرف خیلی از ماست. قصه ای که سر دراز دارد. قصه ای که رد پایش را همه جا می شود، پیدا کرد. در خانه، محل کار، میهمانی، عروسی و عزاداری و... . بالا یا پایین میانگین ها گفته می شود ایرانی ها ۶ برابر میانگین جهانی نان می خورند. ما، نمک را هم به نسبت میانگین در دنیا ۲ برابر مصرف می کنیم. نوشابه را بیش از چهار برابر میانگین می خوریم. در مکالمه تلفنی هم ید طولایی داریم. روزی ۴۰ دقیقه با تلفن حرف می زنیم و ۴ برابر میانگین جهانی به بیماری های مفصل در ناحیه گردن مبتلا هستیم. ولی شیر را یک سوم اروپایی ها مصرف می کنیم و همین طور تخم مرغ را. مردم دنیا به طور میانگین روزی یک تخم مرغ می خورند، ولی ما هر سه روز یک بار یک تخم مرغ می خوریم. از این دست آمار و ارقام کم نیست. اما همین قدر کفایت می کند که ما بدانیم اصلاً میانه خوبی با «مصرف» نداریم و خارج از چارچوب منطقی مصرف قدم برمی داریم. آنجا که باید کم مصرف کنیم، زیاد مصرف می کنیم و برعکس. متأسفانه دامنه مصرف بی رویه اغلب ما گسترده است.خیلی از ما، تلویزیون را روشن می کنیم و ساعت ها که چه عرض کنم، تا وقتی ما بیداریم آن هم بیدار است حتی اگر یک مشتری هم روبه رویش ننشیند. وقتی می خوابد که ما بخوابیم. اغلب، به خودمان زحمت نمی دهیم در زمستان یک لباس اضافه بپوشیم. چاره فرار از سرما را در این می بینیم که درجه شوفاژ را تا حد ممکن زیاد کنیم. برخی از ما، اگر هوای داخل خانه مان زیادی گرم شود، شوفاژ را که کم نمی کنیم، پنجره را باز می کنیم. ماشین تازه از کارواش آمده و باران خورده را یک دستمال نمی کشیم، دو-سه سطل آب مصرف می کنیم تا وقتی که دوباره یک راست ببریمش کارواش و باز هم غر زنان دست به جیب و انعام شویم. کافی است میهمان داشته باشیم، آن هم میهمانی که کمی رودربایستی با او داریم. سفره رنگینی پهن می کنیم که بیا و ببین، حتی شده هزینه این سفره را به زحمت تأمین کنیم و خودمان را به آب و آتش بزنیم. هزینه های عروسی و عزا هم که گفتن ندارد. دخل و خرج = ناهماهنگ قیافه کارمند ها را سر برج و موقع گرفتن فیش حقوق تجسم کنید. یکی ناراحت است، یکی عصبانی، یکی سگرمه هایش در هم رفته و می نالد. من به آنها حق می دهم. چرا؟ چون که دخلشان با خرجشان نا هماهنگ است. (حساب تورم و هزینه های بالای زندگی در کلانشهر ها و مسائل و مشکلات خاص زندگی شهری جای خود دارد و بحث اش در این مجال نیست) اگر کلاه خودمان را قاضی کنیم و یک دو دو تا چهارتای منطقی بنویسیم، آن وقت می فهمیم که خودمان را گرفتار چه مصیبت بزرگی کرده ایم و به نظر می رسد که راه فرار هم نداریم. نه، اتفاقاً برعکس. به قول این ضرب المثل پر کاربرد: «جلوی ضرر را هر وقت بگیری منفعت است.» هر کس خواسته و نا خواسته، مرتکب مصرف بی رویه می شود. یکی به دنبال جلب توجه دیگران است، یکی دیگر راه خانواده را در پیش گرفته یا تقلید را سرلوحه کارش قرار داده است و... فرقی نمی کند دلیل این نوع مصرف چه باشد. مهم این است که ما از سطح خُرد اقتصادی در خانواده تا سطوح بالا در یک چرخه ناسالم به سر می بریم و در واقع با این کار بخشی از سرمایه مان را به باد می دهیم. این سرمایه گاهی پول ماست، گاهی جسم و روان سالم ما، گاهی وقت ما و گاهی هم چیزهای با ارزشی که اصلاً به آن فکر نکرده ایم. همراهی با موج خیلی از ما معمولاً با موج ها خوب همراهی می کنیم. موج مصرف هم یکی از همین موج هاست. راهی را می رویم که بقیه می روند. چیزهایی را می خریم که دیگران می خرند. نگاهی به اسباب و اثاثیه خانه های دوست و فامیل که با آنان مراوده داریم، بیندازید. شبیه هم شده ایم تا از قافله خرید و زرق و برق و تجملات عقب نمانیم. آیا واقعاً ضرورتی داشته که ما مثل هم شده ایم؟ حتی اگر پول خرید چیزهای مشابه را داشته باشیم، راه بهتری برای استفاده از آن پول نداریم؟ اگر بخواهیم دنبال علت مصرف گرایی بگردیم، حتماً دلایل زیادی روبه روی ما قد علم می کند. از نوع تربیت در خانواده گرفته تا تبلیغ و تأثیرگذاری رسانه ها تا.... اما از همه اینها که بگذریم، از نقطه ای نمی شود گذشت، همان نقطه ای که می توانیم محکم در مقابل «مصرف گرایی» بایستیم. این شعار نیست که تغییر از همین لحظه و از ما شروع می شود. قضیه نه پیچیده است و نه سخت و حل ناشدنی. باور کنیم که همه سرمایه ها – این موهبت های الهی – که در اختیار ماست کم نیست چه سرمایه های مادی و چه غیر مادی. چرا باید آنها را بی فکر و بیهوده تلف کنیم. باید شاکرش باشیم و شکرانه آن هم حتماً درست و بجا مصرف کردن است. لازم نیست مدام چشم و گوشمان تیز باشد که ما اگر این گونه رفتار کنیم دیگران چه واکنشی از خود بروز می دهند. بخش زیادی از زیاد مصرف کردن خیلی از ما به خاطر این است که نظر دیگران ملاک است، نه آنچه ما فکر می کنیم. می دانیم که از راه دیگری هم می شود رفت. راهی بهتر و کم هزینه تر و کم زحمت تر. راهی جدا از راهی که خیلی ها می روند. اگر با خودمان قرار بگذاریم که از این راه درست پیش برویم، دیگران... شاید آنان هم به جای تقلید و ترس از حرف مردم، به راه های مناسب تر و بهینه تر فکر کنند. «مصرف» از «اندازه» تا اسراف کمی تأمل کنید. لحظه ای فکر کنید. داریم به کجا می رویم. در دنیای ماشین زده امروز صبح تا شب کار می کنیم و بخشی از جسم و روح و روان مان را در محیط های کاری جا می گذاریم که کلی پول گاز و برق و تلفن خانه و همراه و آب بدهیم؟ کار می کنیم که ماشین بهتر، لباس گران تر و بیشتر بخریم؟ می خواهیم از دور هم بودن با فامیل و دوستان لذت ببریم یا غصه دور هم بودن را می خوریم که چطور باید بریزیم و بپاشیم که بهتر از ریخت و پاش دیگران به نظر برسد تا به مذاق همه خوش بیاییم. نتیجه اش این می شود که از میهمانی دادن و دورهم جمع شدن و لذت بردن بیزار می شویم. عروسی رفتن هم ما را مثل قبل خوشحال نمی کند، چون باید به فکر خرید یک لباس بهتر و گران تر و یک کادوی پر و پیمان باشیم. مدام خاطرات دور را با خودمان مرور می کنیم. قبلاً خیلی چیز ها که ما را شاد و خوشحال می کرد، امروز نه تنها مایه شادی ما نیست که غمگین مان هم می کند. غافلیم از خودمان و از حصاری از هزینه های زایدی که دور خودمان تنیده ایم و خودمان را در آن گرفتار کرده ایم. در هیچ دین و آیینی مصرف گرایی و اسراف مورد پذیرش نبوده و نیست. خداوند در آیه ۳۱ سوره اعراف در قرآن می فرماید: «بخورید و بیاشامید، ولی اسراف نکنید، همانا خداوند اسراف کاران را دوست ندارد.» امام صادق(ع) می فرماید: «خداوند میانه روی را دوست دارد و اسراف را حتی در دور انداختن هسته خرما - که صلاحیت استفاده را دارد – و نیز در دور ریختن زیادی آب نوشیدنی دشمن می دارد.» کمی روی «دور ریختن زیادی آب نوشیدنی» درنگ کنید. با یک حساب سر انگشتی از صبح تا شب ما چه چیزهایی را با زیاده از حد مصرف کردن دور می ریزیم و ضرر مالی و جسمی و روانی به خودمان می زنیم؟ زیاد می شنویم «وقت ندارم». ما حتی برای مدیریت وقتمان وقت نداریم! نمونه های زیادی هست که می توانید بشمارید.
یکشنبه ، ۱۵آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 7]
صفحات پیشنهادی
خرج کردن و هدیه گرفتن برای دیگران شادتان می کند!
تحقیقات محققان کانادایی نشان داده که پول خرج کردن برای دیگران راه موثرتری برای شاد شدن است تا پول خرج کردن برای خودمان ایسنا محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا می گویند هدیه دادن تاثیر بیشتری بر میزان شادمانی دارد آنها 632 آمریکایی را مورد مطالعه قرار داده و میزان شادمانی و عادت هایچرا دخل وخرج کشاورزان دره شهری با هم نمی خواند؟
کشاورزان دره شهری از این که دخل وخرجشان به هم نمی خواند گله مندند آن ها می گویند کشاورزی به صرفه نیست و مدیر جهاد کشاورزی هم معتقد است اگر کشاورزان راهنمایی های جهاد کشاورزی را رعایت کنند متحمل ضرر نمی شود به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه ایلام یکی از کچرا دخلوخرج کشاورزان درهشهری با هم نمیخواند؟
یکشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۴ - ۰۵ ۱۹ کشاورزان درهشهری از اینکه دخلوخرجشان به هم نمیخواند گلهمندند آنها میگویند کشاورزی بهصرفه نیست و مدیر جهاد کشاورزی هم معتقد است اگر کشاورزان راهنماییهای جهاد کشاورزی را رعایت کنند متحمل ضرر نمیشود به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایخرج کردن و هدیه گرفتن برای دیگران شادتان میکند!
خرج کردن و هدیه گرفتن برای دیگران شادتان میکند دانش > پزشکی - ایسنا نوشت تحقیقات محققان کانادایی نشان داده که پول خرج کردن برای دیگران راه موثرتری برای شاد شدن است تا پول خرج کردن برای خودمان محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا میگویند هدیه دادن تاثیر بیشتری بر میگفتگوی تلفنی وزرای خارجه مصر و روسیه درباره هماهنگ کردن مخالفان سوری
شنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۴ - ۱۹ ۲۲ وزیر خارجه روسیه در گفتگوی تلفنی با وزیر خارجه مصر درخصوص هماهنگی تلاشها برای یکپارچه سازی طرفهای مخالف سوری صحبت کرد به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا به نقل از شبکه خبری روسیا الیوم وزارت خارجه روسیه در بیانیهای اعلام کرد که سرگئی لاوشادی بیشتر با خرج کردن برای دیگران
تحقیقات محققان کانادایی نشان داده که پول خرج کردن برای دیگران راه موثرتری برای شاد شدن است تا پول خرج کردن برای خودمان به گزارش ایسنا محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا می گویند هدیه دادن تاثیر بیشتری بر میزان شادمانی دارد آنها 632 آمریکایی را مورد مطالعه قرار داده و میزان شادمانی وبایدها و نبایدهای خرجکردن حقوق ماهانه
با برنامهریزی دقیق و اولویتبندی هوشمندانه حقوق دریافتی شما میتواند تبدیل به یک صندوق سرمایهگذاری قدرتمند بدل شود حقوق ماهانههیچ چیز خطرناکتر از این نیست که حقوق دریافتی شما بلافاصله بسوزد اما عقل سلیم میگوید که نباید اجازه دهید تا حقوقتان بلافاصله پس از دریافت خرج شود اپرسپولیسی ها اینستاگرام را تحریم کردند! (عکس)
طرفداری- برخی از بازیکنان پرسپولیس در حمایت از هم تیمی های خود که مورد فحاشی و توهین برخی از هواداران قرار گرفته بودند تمام پست های قدیمی خود در اینستاگرام را پاک کرده اند آنها در صفحات شخصی خود نوشتند "به علت بی احترامی به بعضی از هم تیمی هام اینستا فعلا تعطیل "چهاناشران کتاب کودک، ۲۰۰ هزار جلد کتاب به روستاییان اهدا کردند
خبرگزاری میزان - رئیس هیئت مدیره انجمن فرهنگی ناشران کتاب کودک و نوجوان از جمع آوری ۲۰۰ هزار جلد کتاب کودک و نوجوان برای ارسال به کتابخانه های روستایی و مناطق محروم خبر داد به گزارش خبرگزاری میزان به نقل از انجمن فرهنگی ناشران کودک و نوجوان نادر قدیانی با اعلام این خبر گفت دو دشیعیان مسکو در اربعین حسینی برای شهدای کربلا عزاداری کردند
هزاران نفر از ایرانیان و شیعیان مقیم مسکو پایتخت روسیه با برگزاری مراسم های باشکوه در اربعین حسینی برای سیدالشهدا و یاران باوفایش عزاداری کردند مراسم عزاداری ایرانیان عصر سه شنبه در مسجد خاتم الانبیاء ص ایرانیان واقع در خیابان نواتروف مسکو جنب مجتمع آموزشی پیام امام خمینی ره-
گوناگون
پربازدیدترینها