تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816682076
فقر الدم أو الأنیمیا.. کل ما ترید أن تعرفه.. الأسباب والأعراض والعلاج
واضح آرشیو وب فارسی:شهیدنیوز: شهیدخبر(شهیدنیوز): الأنیمیا أو فقر الدم من الأمراض الشائعة التى تصیب مئات الملایین من البشر حول العالم، یبلغ عددهم حوالى 2 ملیار شأنواع فقر الدم أو الأنیمیا یوجد أکثر من 400 نوع من الأنیمیا، ویحدث بسبب انخفاض ترکیز الهیموجلوبین أو نقص کرات الدم الحمراء، وتصاب خلایا الجسم بالضرر نظراً لعدم حصولها على القدر الکافی من الأکسجین، ویعد أشهر أمراض الدم على الإطلاق ،ویمکن تقسیمها إلى 3 أنواع رئیسیة منها الأنیمیا التى تحدث بسبب النزیف، کما هو الحال لدى الأشخاص المصابین بالقرحة والبواسیر وخلال الطمث وعند الولادة، وکما یوجد نوع آخر یحدث بسبب نقص إنتاج کرات الدم الحمراء، بالإضافة إلى نوع آخر من فقر الدم یحدث بسبب تلف کرات الدم الحمراء، وتعد أنیمیا نقص الحدید هى أشهر نوع على الإطلاق، وسنسلط علیها المزید من الضوء خلال هذا التقریر. أسباب فقر الدم أو الأنیمیا والإصابة بالأنیمیا أو فقر الدم لها أسباب عدیدة، منها فقدان السیدات کمیات کبیرة من الدم خلال فترة الطمث، وأیضاً الدم الذی یفقد أثناء الولادة والعادات الغذائیة الخاطئة کعدم تناول الأطعمة الغنیة بالحدید وخاصة ً خلال مرحلة الطفولة، وأیضاً حال الإصابة ببعض أمراض الجهاز الهضمی مثل مرض کرون أو عند استئصال جزء من المعدة أو الأمعاء الدقیقة، وأیضاً حال التبرع بشکل متکرر. وهناک أیضاً سبب آخر لفقر دم الأطفال کشفت عنه دراسة علمیة حدیثة أشرف علیها باحثون من مرکز جونز هوبکنز الطبی فى الولایات المتحدة الأمیرکیة، حیث أشار الباحثون إلى أن انخفاض مستویات فیتامین "د" بالدم لدى الأطفال الصغار، یرفع بشکل ملحوظ خطر إصابتهم بفقر الدم، أحد الاضطرابات المرضیة الشائعة التی تعرض صحتهم للخطر، وتصیبهم بالضعف العام وقلة الترکیز، وتحد من قدرتهم على تعلم أشیاء جدیدة، لافتین أنها تعد الدراسة الأولى التى تربط بین هذین العاملین. وتشیر الأبحاث إلى أن نقص فیتامین "د" یحدث خللاً فی عملیة تکوین کریات الدم الحمراء بنخاع العظام، وکما أنه یعجز عن تأدیة وظائفه المتمثلة فى تنظیم الالتهابات المناعیة والحد منها، وهی أحد أهم العوامل التى تؤدی للإصابة بفقر الدم. ومن أبرز الأطعمة الغنیة بفیتامین "د" :الأسماک الغنیة بالزیوت مثل "السالمون والسردین والماکریل وکذلک الألبان وصفار البیض"، وکما أنه یتکون فی الجلد عند التعرض للشمس بفعل الأشعة فوق البنفسجیة، ویمکن الحصول علیه أیضاً من خلال المکملات الغذائیة التی تباع بالصیدلیات، ولکن بعد إشراف الطبیب، وهی تساهم فى علاج فقر الدم أو الأنیمیا. نشرت هذه النتائج مؤخراً بالمجلة العلمیة الشهیرة لطب الأطفال "Journal of Pediatrics" . أعراض فقر الدم أو الأنیمیا ومن أبرز أعراض فقر الدم أو الأنیمیا: الشعور بالتعب والإعیاء وفقدان الطاقة وسرعة ضربات القلب، خاصة عند ممارسة الریاضة، وضیق التنفس والصداع وصعوبة الترکیز والدوخة وشحوب لون الجلد والأرق والشد العضلی بالساق، وترقق الأظافر. ثلاثة أطعمة لرفع مستویات کرات الدم الحمراء تعد کرات الدم الحمراء من المکونات الهامة بالدم حیث تساهم فى نقل الأکسجین والدم المؤکسد إلى أنسجة الجسم المختلفة وتساهم فى التخلص من ثانی أکسید الکربون، وإلیکم أبرز الأطعمة التى ترفع من مستویات الکرات الحمراء، وبالتالی تساهم فى علاج فقر الدم والأنیمیا، وذلک حسبما نشر بعدة دراسات ودوریات أمریکیة:- 1. الأطعمة الغنیة بالحدید مثل اللحوم الحمراء والکلاوی والکبدة والعدس والسبانخ وصفار البیض والبرقوق المجفف والزبیب، ویساهم عنصر الحدید فى تکوین بروتین الهیموجلوبین، الذى ینقل الدم المؤکسد إلى خلایا وأنسجة الجسم المختلفة. 2. الأطعمة الغنیة بحمض الفولیک أو فیتامین ب9، وهو یساعد على تکوین کریات دم حمراء جدیدة وصحیة، وقد یؤدى النقص فیه إلى الإصابة بالأنیمیا، وهو موجود بشکل خاص فى الحبوب والسبانخ والکرنب والبرقوق والبسلة والفول المجففة والمکسرات، وهى تتمتع جمیعاً بتأثیر رائع فى علاج فقر الدم والأنیمیا. 3. الأطعمة الغنیة بفیتامین ب12، وهو أحد مکونات فیتامین ب مرکب، وهو ضرورى لتصنیع الحمض النووى ویحفز إنتاج کرات الدم الحمراء الجدیدة من النخاع العظمى، وقد یتسبب نقصه فى تکوین کرات دم حمراء غیر مکتملة ومن أبرز الأطعمة الغنیة به: الکبدة والسمک واللحوم الحمراء والبیض والألبان ومنتجاته. أهمیة الحدید لمرضى فقر الدم أو الأنیمیا الحدید من العناصر الهامة والضروریة جداً للجسم، حیث یدخل فى بناء الهیموجلوبین الذى ینقل الأکسجین من الدم إلى باقى أعضاء الجسم، وبالتالى یغذیها ویساعدها على أداء وظائفها الحیویة الهامة، ویحتاج الإنسان إلى تناول 18 مجم منه بشکل یومى لأداء وظائفه الحیویة، ویفضل الحصول علیه من خلال الخضراوات والفواکه نظرا ً لاحتوائها على فیتامین "ج"، والذى یساعد بشکل کبیر على امتصاص الحدید من الأمعاء، وما یعزز فرص علاج فقر الدم أو الأنیمیا. 10 أطعمة لعلاج فقر الدم أو الأنیمیا نقدم لکم 10 أطعمة هى الأغنى على الإطلاق بعنصر بالحدید، وستساهم بلا شک فى علاج مرض الأنیمیا والذى یصیب مئات الملایین من الأشخاص حول العالم، وإلیکم أبرز هذه الأطعمة: 1. الطماطم المجففة:وهى تحتل المرکز الأول على قائمة الخضراوات والفواکه الغنیة بعنصر الحدید، ویساهم تناول 100 جرام منها على حصول الإنسان على نصف احتیاجاته الیومیة من عنصر الحدید، ویمکن تحضیرها عن طریق تقطیعها طولیا ً ونزع البذور منها، ثم إدخالها بالفرن لمدة 20 دقیقة تحت درجة حرارة 220 سیلیزیزوس، ثم ترکها 3 ساعات حتى تجف، ویمکن حفظها لمدة أسبوع کامل بوضعها فى برطمان داخل الثلاجة وإضافة زیت الزیتون لها. 2. المشمش المجفف:ویمنح تناول الإنسان لـ 100 جرام منه کى یحصل على 33% من احتیاجاته الیومیة من الحدید. 3. البقدونس الطازج:ویمد تناول 100 جرام منه الإنسان بحوالى 33% من احتیاجاته الیومیة من عنصر الحدید. 4. السبانخ المطبوخة. 5. جوز الهند المجفف أو البشر، بشرط عدم إضافة السکر لدیه. 6. الزیتون بمختلف أنواعه. 7. الزبیب. 8. الجمار أو قلب النخیل: وهى فاکهة بیضاء اللون وتوجد بکثرة داخل الدول الغنیة بأشجار النخل. 9. الحلبة المنبتة. 10.العدس الأصفر: وهو من الأطعمة الغنیة جدا ً بالحدید وذات القیمة الغذائیة العالیة ویساهم بشکل ملحوظ فى علاج فقر الدم أو الأنیمیا. أحدث توصیات مکملات الحدید لمرضى فقر الدم کشفت دراسة علمیة حدیثة أشرف علیها فریق من الباحثین بجامعة ملبورن الأسترالیة عن معلومات جدیدة ومثیرة بشأن المکملات الغذائیة المحتویة على الحدید، وفوائدها الصحیة على السیدات الحوامل. وأشار الباحثون إلى أن حصول السیدات الحوامل على المکملات الغذائیة المحتویة على معدن الحدید من الأشیاء الضرورة خلال فترة الحمل، ولکن کشفت نتائج هذه الدراسة ولأول مرة أنه لیس من الضرورى أن یتم تناولها بشکل یومى ثابت، ولکن یکفى تناولها بمعدل مرتین فقط فى الأسبوع وخاصة أن الفوائد الصحیة التى تُحدثها على الحوامل والأطفال حدیثى الولادة هى نفسها، سواء تم تناول تلک المکملات یومیا ً أو مرتین فقط فى الأسبوع، بل وتتفوق الحالة الثانیة أحیانا. وتابع الباحثون أن حصول السیدات الحوامل على مکملات الحدید بمعدل مرتین فقط فى الأسبوع یرفع من معدلات نجاح الحمل وإتمامه، ویساهم بشکل أکبر فى تعزیز وظائف الإدراک المتعلقة بالذاکرة والترکیز والتفکیر لدى الأطفال حدیثى الولادة بمجرد بلوغ عمر ستة شهور مقارنة بتناول تلک المکملات بشکل یومى. وأکد الباحثون أن هذه النتائج قد تحمل أخبارا سارة أیضا لمرضى الأنیمیا، والذین یفوق عددهم الـ 2 ملیار على مستوى العالم، حیث تمثل الأثار الجانبیة التى تحدثها مکملات الحدید والتکلفة الإجمالیة لها من أکبر التحدیات التى تواجه علاج المرض. ونشرت هذه النتائج مؤخراً فى دراسة حدیثة نشرت بدوریة "PLOS Medicine". مخاطر فقر الدم أو الأنیمیا کشفت دراسة أمریکیة حدیثة، أن السیدات المصابات بأنیمیا نقص الحدید خلال فترة الحمل غالباً ما ترتفع فرص إصابة أطفالهن بالتوحد مقارنة بالسیدات اللاتى یمتلکن مستویات معتدلة من الحدید خلال هذه الفترة الحرجة. وتابع الباحثون أن هذه المخاطر ترتفع بمقدار 5 أضعاف إذا حدث الحمل فى مرحلة عمریة متأخرة، وکان عمر هؤلاء السیدات یتخطى 35 عاما، وکما کشفت النتائج أن هذه المخاطر تتضاعف إذا کانت الأم تعانى من السمنة أو ارتفاع ضغط الدم أو السکرى خلال فترة الحمل. وأضافت الدراسة أن السیدات الأصحاء تحتاج إلى الحصول على ترکیزات ثابتة من الحدید بشکل یومى منتظم بما یعادل 14.8 مجم حسب توصیات هیئة الخدمات الصحیة البریطانیة، وهو عنصر ضرورى لنمو مخ الأطفال، لافتة أن الأطباء یجب أن یحددوا بالضبط جرعات الحدید التى تحتاجها السیدات المصابات بأنیمیا نقص الحدید. أحدث الأدویة لعلاج فقر الدم أو الأنیمیا صدقت هیئة الغذاء والدواء الأمریکیة "FDA" مؤخراً على إصدار مستحضر صیدلى جدید لعلاج الأنیمیا التى تصیب مرضى الکلى المزمن بشرط أن یخضعوا للغسیل الکلوى بشکل منتظم. ویعرف العقار الجدید باسم "Omontys " ویحتوى على المادة الفعالة "peginesatide"، حیث یحفز من إنتاج کریات الدم الحمراء عن طریق تحفیز النخاع العظمى لإنتاج هذه الکریات، والتى یتم الاستدلال على فاعلیة العقار ونجاح تکوینها بارتفاع مستوى الهیموجلوبین فى الدم. ویستخدم هذا العقار لتقلیل حاجة المصابین بأمراض الکلى المزمنة لنقل الدم حیث یتم حقنه مرة واحدة کل شهر لیغنى بذلک حاجة المرضى للأدویة التى یتم حقنها بشکل دورى ومتکرر. وأشار الدکتور ریتشارد بازدور مدیر تقییم الأدویة بالهیئة إلى أن هذا الدواء یعد هو العقار الأول الذى یتم التصدیق علیه لتحفیز إنتاج کریات الدم الحمراء منذ عام 2001، مضیفا بأنه یوفر للمرضى الحصول علیه بواسطة الحقن مرة واحدة فى الشهر بما یغنیهم عن الحاجة للحصول على الأدویة المحفرة لإنتاج کریات الدم الحمراء بشکل متکرر. ومن أبرز الأثار الجانبیة التى یتسبب فیها عقار "Omontys": الإسهال والقىء وارتفاع ضغط الدم وآلام الظهر والمفاصل والیدین والقدمین. فارس نیوز.
یکشنبه ، ۱۵آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شهیدنیوز]
[مشاهده در: www.shahidnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
-
گوناگون
پربازدیدترینها