تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815381706
یک گلابی در روز؛ یک دنیا فایده
واضح آرشیو وب فارسی:پارسینه: گلابی یک میوه ی چهارفصل است و می توان از آن در تهیه ی غذاها و حتی شیرینیجات نیز بهره برد. این میوه زودهضم، شیرین، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است.گلابی یکی از آن میوه های پرخاصیت است که به مصرف آن توصیه های زیادی شده است. در حدیثی از امام صادق علیه السلام آمده است: الْکمَّثْرَی یدْبُغُ الْمَعِدَةَ وَ یقَوِّیهَا هُوَ وَ السَّفَرْجَلُ سَوَاءٌ وَ هُوَ عَلَی الشِّبَعِ أَنْفَعُ مِنْهُ عَلَی الرِّیقِ وَ مَنْ أَصَابَهُ طَخَاءٌ فَلْیأْکلْهُ یعْنِی عَلَی الطَّعَامِ. گلابی، معده را پاک و تقویت می کند و بِه هم مثل گلابی است. خوردنش روی غذا سودمندتر است تا ناشتا. هر کس احساس سنگینی می کند، آن را روی غذا بخورد. (1) در سرتاسر جهان گلابی انواع و اقسام مختلفی دارد. در ایران 90 نوع گلابی بومی کشت می شود. از انواع خارجی آن مانند آنژو، بارلت، دوشس، ژاندارک، باسه و غیره نیز در ایران کشت می شود. گلابی بر حسب نوع خود، رنگ و شکل متفاوتی دارد. برخی از این انواع در پاییز، برخی در زمستان و برخی تابستان یا بهار وارد بازار می شود. از برخی انواع این میوه در آشپزی و تهیه ی غذا استفاده می شود. سالاد میوه بهترین شیوه برای افزایش مصرف این میوه و استفاده از خواص بیشمار آن است. از انواع خیلی شیرین این میوه برای تهیه ی تارت و پنکیک نیز استفاده می شود که در پاییز و زمستان بیشتر دیده می شوند. در هر حال گلابی از هر نوعی که باشد سرشار از ترکیبات مغذی است. در این مطلب شما را با گوشه ای از خواص این میوه ی مفید آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. گلابی و خواصش فوق العاده اش گلابی یک میوه ی چهارفصل است و می توان از آن در تهیه ی غذاها و حتی شیرینیجات نیز بهره برد. این میوه زودهضم، شیرین، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است. به همین دلیل از آن برای بهبود بسیاری از ناخوشی ها و حتی بیماری های استفاده می شود. بهتر است بدانید که گلابی آب زیادی نیز به بدن می رساند در نتیجه بدن را مرطوب کرده و از احتباس آب جلوگیری می کند. این میوه برای افرادی که در رویای لاغری هستند فوق العاده است چون سیری طولانی مدتی ایجاد می کند. از آنجایی که گلابی فاقد چربی است و قندهایش از نوع ساده است مصرف آن به ورزشکاران توصیه می شود. اگر اهل ورزش هستید می توانید قبل و بعد از ورزش از این میوه ی آبدار و خوشمزه استفاده کنید. این میوه برای افرادی که کلسترول خونشان بالاست، دچار یبوست هستند، معده ی حساسی دارند و یا دچار زخم و ورم معده، اسهال و همچنین گواتر هستند مناسب است این میوه به دلیل دارا بودن فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب برای تنظیم عملکرد روده ها مؤثر است و حتی افراد دیابتی نیز می توانند از آن استفاده کنند. مصرف این میوه برای بچه ها و افراد سالمند نیز توصیه می شود. اگر خدای نکرده دچار بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، فشار خون بالا، کم خونی، دیابت و چاقی مفرط هستید مصرف این میوه به شما توصیه می شود. گلابی یکی از بهترین میوه ها برای کودکان، نوجوانان و افراد ورزشکار است. این میوه برای افرادی که کلسترول خونشان بالاست، دچار یبوست هستند، معده ی حساسی دارند و یا دچار زخم و ورم معده، اسهال و همچنین گواتر هستند مناسب است. فایده ی روزانه یک عدد گلابی در برنامه ی غذایی مقابله با رادیکال های آزاد رادیکال های آزاد مولکول های موذی هستند که به سلول های بدن آسیب زده و زمینه را برای پیری زودهنگام آن ها آماده می سازند. اما گلابی حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر این مولکول های موذی محافظت کند و سلامت بدن را ارتقا دهد. کاهش خطر ابتلا به سرطان تجمع اسیدهای صفراوی در روده باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان کلورکتال و بسیاری از مشکلات روده ها می شود. فیبرهای موجود در گلابی سلامت روده ها را تضمین کرده و خطر ابتلا به سرطان کولون را کاهش می دهند. از طرف دیگر مواد مغذی این میوه مانع از تشکیل سلول های سرطانی در مری و معده می شود. کنترل دیابت از آنجایی که گلابی شاخص گلیسمی پایینی دارد یک دسر یا میان وعده ی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت محسوب می شود. اگر دیابت دارید زمانی که هوس خوردن یک میوه ی شیرین به سرتان می زند بهتر است یک عدد گلابی مناسب انتخاب کنید. آب گلابی بهبود عملکرد گوارشی گلابی نقش مهمی در روند هضم و گوارش دارد. یک عدد گلابی در روز 20 درصد فیبرهای مورد نیاز بدن را تأمین می کند. در واقع این میوه مانند یک ماده ی لیزکننده ی طبیعی روده ها عمل می کند و به دفع سریع مدفوع و پیشگیری از یبوست کمک زیادی می کند. این میوه همچنین باعث تحریک ترشحات گاستریک شده و برای افرادی که دچار اسهال شده اند نیز مفید است. کاهش فشار خون بالا گلابی حاوی میزان زیادی پتاسیم است در نتیجه به سلامت قلب کمک زیادی می کند. پتاسیم یک ماده ی مغذی برای عروق خونی محسوب می شود. این میوه باعث کاهش فشار خون شده و از تشکیل لخته های خونی مسئول آسیب یا بیماری های قلب و عروق پیشگیری می کند. گلابی همچنین باعث افزایش جریان خون در کل بدن شده و ارگان ها و بافت ها را اکسیژن رسانی می کند. به این ترتیب نیز امکان بیماری های قلبی عروقی یا سکته های قلبی را نیز کاش می دهد. دیگر فواید گلابی خواص گلابی به همین موارد ختم نمی شود. این میوه حاوی پکتین است و به این ترتیب نیز میزان کلسترول خون را کاهش می دهد. اگر می خواهید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید و بیماری های زمستانی را از خود دور سازید به این میوه اعتماد کنید. گلابی به بدن کمک می کند تا کلسیم استخوان ها را حفظ کند و به این ترتیب بروز پوکی استخوان به تأخیر می افتد. این میوه به دلیل دارا بودن اسید فولیک از بروز بیماری های دوران جنینی پیشگیری کرده و سلامت خانم های باردار را ارتقا می دهد. برای پیشگیری از کرامپ های عضلانی نیز می توانید به این میوه اعتماد کنید چون حاوی میزان قابل توجهی پتاسیم است. ماسک تهیه شده از این میوه برای بهبود سلامت پوست و موها مؤثر است و آن را بخشی از رژیم غذایی تصفیه کننده و لاغری می دانند. روش انتخاب گلابی البته که این روزها در بازارهای میوه و تره بار میوه را فله ای می دهند. اما اگر خودتان دست به انتخاب می زنید بهتر است نکاتی را رعایت کنید. گلابی های سفت که پوستی نرم و بدون ضرب خوردگی دارند را خریداری کنید. از انتخاب گلابی های شل یا ضرب دیده خودداری کنید. می توانید گلابی ها را در یخچال نگهداری کنید اما بهتر است آن ها را تازه به تازه مصرف کنید. برای اینکه متوجه شوید میوه ی انتخابی تان به طور کامل رسیده است می توانید بخش بالایی آن را فشار دهید. اگر این قسمت نرم باشد به این معنی است که میوه رسیده است.
شنبه ، ۱۴آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پارسینه]
[مشاهده در: www.parsine.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 7]
صفحات پیشنهادی
ویندوز و OS X: نگاهی بر چند تفاوت بزرگ دنیای کامپیوترهای شخصی و مک
اپل و مایکروسافت از بزرگترین شرکت های ساکن سیلیکون ولی هستند که در دهه های انتهایی قرن بیستم با هم وارد کارزاری شده اند که هنوز هم پایان نیافته و نمی توان برنده ای مشخص برایش تعیین کرد چرا که هر کدام از آنها دارای چندین نقطه ضعف و قدرت هستند در ابتدای کار استیو جابز ایده های بسزبان دنیای جنگ ستارگان در مترجم گوگل!
این زبان در راستای برنامه ی بزرگ تر گوگل برای تبلیغ مجموعه ی جنگ ستارگان اضافه شده است مجله دیجی کالا – زهرا غلامی گوگل در یک حرکت جالب زبان دنیای جنگ ستارگان را به گوگل Translate اضافه کرده است Aurebesh زبان صحبت شده در جنگ ستارگان رسما به عنوان یکی از زبان های گوگل شناختهیکی از جالب ترین سلفی های دنیا
دو برادر ماجراجو با نام های مایکل و نیل فلچر یک عقاب در دام اسیر شده را نجات دادند و یکی از بهترین سلفی های سال 2014 را به نام خود ثبت کردند گروه وبگردی تیتریک این دو برادر کانادایی که برای شکار با قرقره به دل طبیعت زده بودند متوجه می شوند که یک عقاب در تله اسیر شده است آنهاسال ۲۰۱۵ گرمترین سال دنیا
طبق بیانیه صادرشده از سوی سازمان جهانی هواشناسی به دلیل وقوع همزمان پدیده ال نینو و گرمایش جهانی سال ۲۰۱۵ گرم ترین سال جهان است صدای قزوین -این سازمان با انتشار بیانیه ای در مورد گرمایش جهانی تشریح نموده است در صورتی که هیچ اقدامی در رابطه با وضعیت گرمایش جهانی صورت نگیرد دماآخرین وضعیت آسیب دیدگی خرسندنیا
مدافع مصدوم تیم فوتبال استقلال تهران هنوز برای شروع تمرینات از کادر پزشکی این باشگاه مجوز دریافت نکرده است خبرگزاری تسنیم محمدرضا خرسندنیا مدافع استقلال در بازی با فولاد خوزستان از ناحیه مچ پا مصدوم شد و در حال حاضر مراحل درمانی را زیر نظر کادر پزشکی باشگاه استقلال پشت سر می گذحزب «مصر قوی»: پارلمان جدید مصر مُرده به دنیا آمد
عضو دفتر سیاسی حزب مصر قوی تاکید کرد که پارلمان جدید مصر به دلیل عدم حضور جوانان انقلابی در آن مُرده به دنیا آمده است به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم محمود ابوالنصر طی اظهاراتی در برنامه ای که از شبکه ماهواره ای فرانس 24 پخش شد گفت که پارلمان 30 جولای مُرده متولد شنابغه ایرانی مغز متفکر قدرتمندترین شتاب دهنده ذرات دنیا
نابغه ایرانی مغز متفکر قدرتمندترین شتاب دهنده ذرات دنیا چین در نظر دارد شتاب دهنده ذراتی به بزرگی دو برابر LHC سرن اروپا احداث کند و پروفسور نیما ارکانی حامد فیزیکدان ایرانی الاصل انستیتو مطالعات پیشرفته آمریکا به عنوان مغز متفکر پروژه حضور خواهد داشت به گزارش مهر وی سی و دومیباقریان: ۲ کارشناس در دنیا پیدا کنید تا برنامه ریزی سازمان لیگ را تأیید کنند/از نتایج سپاهان راضی نیستم
خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام اصغر باقریان در خصوص بیانیه سازمان لیگ که علیه وی صادر شده و اینکه نباید او درباره برنامه ریزی سازمان لیگ فرافکنی کند گفت گویا آقای بهروان در این بیانیه صحبت از برد و باخت کرده و گفته است که اگر پیروز شویم این پیروزی ها را حاصل مدیریت10 فاجعه هسته ای بزرگ دنیا
پس از ایالات متحده فرانسه 58 راکتور ژاپن 43 راکتور فدراسیون روسیه 34 راکتور چین 27 راکتور کره جنوبی 24 راکتور و هند 21 راکتور دارند در حال حاضر 438 راکتور انرژی هسته ای غیرنظامی فعال در سرتاسر جهان وجود دارد و حدود 67 راکتور دیگر نیز در حال ساخت است به گزارش ایسنا در 20 دسامبمراسم اربعین بهترین فرصت برای معرفی اسلام ناب به تمام دنیاست
یک عضو هیات علمی گروه معارف اسلامی دانشگاه یزد گفت مراسم اربعین فرصت بسیار مناسبی برای ایجاد وحدت و همبستگی بین دو ملت ایران و عراق است و می تواند بهترین فرصت برای معرفی اسلام ناب به تمام دنیا باشد به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه یزد سیداحمد موسوی در خص-
گوناگون
پربازدیدترینها