تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836944799
۱۵میلیون نفر در کشور در معرض اختلالات خفیف یا متوسط کمبود ید هستند
واضح آرشیو وب فارسی:سینانیوز: یک کار شناس ارشد تغذیه گفت: در کشور ما حدود ۱۵میلیون نفر در معرض اختلالات خفیف یا متوسط کمبود ید قرار دارندو سه میلیون نفر از عوارض شدید آن رنج می برند.شهزاد محمدیان، در گفت و گو با خبرنگار سینا، درباره میزان ضرورت مصرف ماده غذایی ید گفت: ید یک ماده معدنی مورد نیاز بدن است که باید از طریق مواد غذایی وارد بدن شود؛ مقدار نیاز ید برای بدن بسیار اندک است اما تامین نشدن همین اندک می تواند مشکلات فراوانی را برای فرد به دنبال داشته باشد. یک کارشناس ارشد تغذیه به علائم کمبود ید در بدن اشاره کرد و افزود: شایع ترین عارضه کمبود ید گوا تر (ورم کردن گلو) است؛ از اختلالات مهم دیگر کمبود ید که سلامت نوزادان و کودکان را در آینده تهدید می کند، می توان به کری و لالی، لوچی چشم، اختلال شنوایی، فلج اعصاب، عقب ماندگی ذهنی، ا ختلالات عضلانی، تاخیر رشد جسمی و عصبی، اختلال در ایستادن و راه رفتن اشاره کرد. عضو انجمن تخصصی تغذیه ورزشی استرالیا به عواقب کمبود ید در زنان باردار اشاره کرد و گفت: از عواقب کمبود ید در زنان حامله می توان به سقط جنین، مرده زایی، زایمان زودرس اشاره کرد؛ همچنین وقتی نوزاد به دنیا می آید با مشکلاتی چون نقص در راه رفتن، نقص در صحبت کردن، استعداد وهوش پایین، دست آوردهای تحصیلی پایین، توانایی پایین برای انجام کار ها روبرو می شود. وی به کمبود ید در تعداد قابل توجهی از افراد جامعه اشاره کرد و گفت: در کشور ما حدود ۱۵میلیون نفر در معرض اختلالات خفیف یا متوسط کمبود ید قرار دارند و سه میلیون نفر از عوارض شدید آن رنج می برند؛ باید به خاطر داشت که اغلب عوارض ناشی از کمبود ید، مخصوصاَ در دوره جنینی، دائمی و غیر قابل جبران هستند، بنابراین تنها راه مقابله با این کمبود، پیشگیری است. محمدیان تصریح کرد: نمک یددار از نظر بو، مزه، رنگ و مقدار مصرف، هیچ فرقی با نمک بدون ید ندارد؛ البته این توصیه نباید به این معنی باشد که نمک بیشتری مصرف شود، مصرف زیاد نمک خود عوارض و خطرات دیگری دارد، بلکه منظور ابن است که از نمک غیر یددار استفاده نشود؛ استفاده از منبع غذایی یددار حیوانات دریایی مثل ماهی، می گو، صدف، ومحصولات کشاورزی نزدیک به دریا ماهی های آب شور بهترین منبع غذایی ید می باشند. وی در ادامه افزود: ید موجود در خاک مناطق کوهستانی توسط آب شسته شده و به مناطق کنار دریا منتقل می شود بنابراین محصولات کشاورزی و حیوانات مناطق کوهستانی از نظر ید فقیر تر هستند. عضو کمیته تخصصی تغذیه فدراسون پزشکی ورزشی؛ طرز نگهداری نمک ید دار را مهم دانست و خاطرنشان کرد: نمک باید دور از رطوبت و نور مستقیم خورشید باشد، در ظروف درب دار و بدون منفذ و تیره رنگ نگهداری شود البته پلاستکی، چوبی، سفالی یا شیشه ای بودن جنس ظرف تفاوت چندانی ندارد، درب ظرف پس از هر بار استفاده بسته شد، همچنین نباید به مدت طولانی (بیش از یکسال) نگهداری شود چرا که ید آن از بین می رود. انتهای پیام/
شنبه ، ۱۴آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سینانیوز]
[مشاهده در: www.sinanews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 14]
-
گوناگون
پربازدیدترینها