تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820997841
برای مقابله با بیماری سبک زندگی خود را تغییر دهید
واضح آرشیو وب فارسی:شفاف: دکتر جلالی روانشناس در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: امروزه در بحث پیشگیری و درمان بیماری ها به ویژه دیابت، از ضرورت تغییر سبک زندگی سخن گفته می شود، نکته بسیار قابل توجه در این میان، خودشناسی تغییر است، یعنی این که خود را بشناسیم به گونه ای که دریابیم در مقابل تغییر چگونه ایم؟
وی افزود: اولین نکته در تغییر رفتار، ایجاد تمرکز قوی است. فرق نوابغ با افراد عادی این است که نوابغ می توانند یک فکر را هر مدت که بخواهند در ذهن خود نگه دارند و هر زمان که بخواهند آن را طرح نمایند. اما افراد عادی قادر به این کار نیستند در واقع یکی از مشکلاتی که در جوانان ما زیاد دیده می شود، کارهای ناتمام است.
دکتر جلالی بیان کرد: نکته دیگر این است که برای تغییر باید هزینه کرد و البته این هزینه الزاماً مادی نیست. عده ای مایل به تغییر هستند اما بدون هیچ زحمتی! مثلاً یک دیابتی می خواهد بدون هیچ زحمتی قند خونش کنترل شود که بدون شک چنین چیزی ممکن نیست. معمولاً افرادی که خویشتن دار نیستند نمی توانند برای تغییر تمرین کنند زیرا تمرکز ندارند.
یکی از آفت های تغییر، تفکر منفی یعنی ناامیدی نسبت به تغییر است از ... [ مشاهده متن کامل خبر در شفاف ]
شنبه ، ۱۴آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفاف]
[مشاهده در: www.shafaf.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها