واضح آرشیو وب فارسی:آفرینش: هنگامی که به یک پزشک مراجعه می کنید و دچار بثورات پوستی به علت ناشناخته ، تب و درد مداوم و یا خستگی هستید به وجود بیماری لوپوس شک کنید. به گزارش آفرینش وبه نقل از سایت وزارت بهداشت و درمان لوپوس یا لوپوس اریتماتوس سیستمیک که در پزشکی با علامت اختصاری SLE مشخص میشود، یک بیماری التهابی مزمن است. دراین بیماری خود ایمنی، سیستم ایمنی به جای حمایت از خود فرد ، علیه ارگان ها و بافت خود عمل کرده و به آن ها آسیب می رساند. به نظر می رسد افرادی که زمینه ی ارثی ابتلاء به لوپوس را دارند، اگر با عوامل محیطی تماس پیدا کنند این بیماری بروز می کند. با وجود اینکه در اکثر موارد علت بیماری لوپوس ناشناخته است اما برخی از عوامل محرک بالقوه هستند برای مثال می توان به موارد زیر اشاره نمود: نور خورشید : قرارگرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید ممکن است بر روی پوست ضایعات لوپوس را به ارمغان بیاورد و یا باعث یک واکنش داخلی در افراد حساس شود.(البته لازم به ذکر است افراد باید روزانه دقایقی در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند چرا که این امر می تواند به سنتز ویتامین D که یکی از مهم ترین ویتامین ها است منجر شود) عفونت : داشتن یک عفونت میتواند به شروع شدن لوپوس و یا عود مجدد بیماری در برخی از افراد شود. داروها : لوپوس می تواند توسط انواع خاصی از داروهای ضد تشنج ، داروهای فشارخون و آنتی بیوتیک ها ایجاد شود. افرادی که مبتلا به لوپوس ناشی از داروها هستند معمولا نشانه های آن را به هنگام قطع مصرف دارو مشاهده می کنند. عوامل خطر غیر اکتسابی : عواملی که ممکن است خطر ابتلاء به لوپوس را افزایش دهد عبارتند از : جنس : لوپوس در زنان شایع تر است. احتمال بروز بیماری در زنان 9 برابر بیشتر از مردان است. سن : اگرچه لوپوس در تمام سنین تاثیر می گذارد، اما اغلب آن بین سنین 15 تا 40 سال تشخیص داده می شود. نژاد : لوپوس در امریکایی های آفریقایی تبار، اسپانیایی ها و آسیایی ها شایع تر است. علائم و نشانه ها : تشخیص لوپوس میتواند سخت باشد زیرا اغلب علائم و نشانه های آن از سایر بیماری ها تقلید می کند. علائم دو فرد مبتلا به لوپوس دقیقا به طور یکسان شبیه به هم نیست. علائم و نشانه ها ممکن است بطور ناگهانی رخ دهد و یا پیشرفت آرامی داشته باشد، میتواند خفیف یا شدید باشد و گاهی دائمی و موقتی است. در اغلب افراد مبتلا به لوپوس بیماری بسیار خفیف است اما با قسمتی به نام عود همراه است یعنی زمانی که علائم و نشانه ها برای مدتی بدتر و بدتر می شوند و سپس بهبود می یابند و یا حتی برای مدتی علائم بطور کامل ناپدید می شوند. پس علائم و نشانه های لوپوس به طور قابل توجهی از فردی به فرد دیگر متفاوت است و ممکن است در طول زمان تغییر کند. علائم و نشانه های لوپوس بسته به اینکه کدام یک از ارگان های بدن درگیر شود متفاوت است. رایج ترین علائم ونشانه ها شامل : - خستگی و تب -درد مفاصل ، سفتی و تورم - بثورات پروانه ای شکل روی صورت که گونه ها و پل بینی را پوشش می دهد. - زخم های پوستی که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید ظاهر یا بدتر می شود. ( این زخم ها به نور خورشید حساس اند ). - تنگی نفس -درد قفسه سینه -خشکی چشم --سردرد ، گیجی و از دست دادن حافظه تغذیه در لوپوس : همواره باید به این نکته توجه داشت که هیچ ماده غذایی منجر به لوپوس نمیشود یا حتی قابلیت درمان آن را ندارد، اگرچه تغذیه خوب بخش مهمی از برنامه های درمانی در همه بیماری هاست و سبب کاهش بسیاری از علائم و عوارض در بیماری ها می شود. بطور کلی در افراد مبتلا به لوپوس باید هدف یک رژیم غذایی متعادل باشد. این رژیم شامل مقدار زیادی از میوه ها سبزیجات وغلات سبوس دار(گندم، جو، برنج قهوه ای و...) است. اگر شما مبتلا به لوپوس هستید از رژیم غذایی سالم و متنوع پیروی کنید تا به موارد زیر کمک کند : - کاهش التهاب وعلایم دیگر - حفظ استحکام استخوانها وعضلات - مبارزه با اثرات جانبی داروها - دسترسی یا حفظ وزن متناسب وسالم - کاهش خطر بیماری های قلبی -کاهش التهاب وعلایم دیگر لوپوس یک بیماری التهابی است. هرچند بطور قطعی ثابت نشده است اما ممکن است غذاهایی که به مبارزه با التهاب می پردازند درتعلیل علائم ونشانه های بیماری لوپوس کمک کنند، از سوی دیگر برخی غذاها که التهاب را تشدید می کنند آن را بدتر نمایند. مواد غذایی که خاصیت ضد التهابی دارند عبارتند : از میوه ها و سبزیجات که سرشار از ماده ای به نام آنتی اکسیدان هستند. علاوه براین مواد غذایی که حاوی اسید چرب امگا 3 هستند، مانند ماهی ها، مغزها، بذر کتان، روغن کانولا و روغن زیتون نیز می توانند به مبارزه با التهاب بپردازند. چربی های اشباع از سوی دیگر می توانند سطح کلسترول را بالا ببرند و ممکن است در التهاب شرکت کنند، بنابراین باید آنها محدود شوند. منابع چربی های اشباع نظیر: غذاهای سرخ کردنی، غذاهای تجاری آماده، سوپ های خامه ای، سس ها، گوشت قرمز و چربی های حیوانی، محصولات گوشتی فرآوری شده، محصولات لبنی پرچرب که شامل: شیر کامل یا نیم چرب، پنیرها، کره و بستنی است. یکی از مواد غذایی که نباید مصرف شود جوانه یونجه است. قرص یونجه با عود لوپوس یا یک سندرم شبه لوپوس همراه است که شامل درد عضلانی، خستگی، نتایج غیر طبیعی آزمایش خون و مشکلات کلیوی همراه است. این واکنش ها ممکن است به دلیل واکنش یک اسید آمینه موجود درجوانه یونجه و دانه ها باشد. این آمینو اسید می تواند سیستم ایمنی را فعال کند و التهاب را در افراد مبتلا به لوپوس افزایش دهد. همچنین سیر هم ممکن است سیستم ایمنی را تحریک کند.
جمعه ، ۱۳آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آفرینش]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]