واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>سلامت جنسی>اگر از کاری که شریک زندگی تان انجام می دهد خوش تان نمی آید نباید این را به وضوح بیان کنید.به گزارش شفا آنلاین ،این را حتما شنیده اید که رابطه جنسی خوب در گرو ارتباط مناسب است. یک مطالعه در سال ۲۰۱۲ نشان داد زوجی که هنگام برقراری رابطه جنسی با یکدیگر تعامل می کنند اضطراب کمتری داشته و به طور کلی رضایت جنسی بیشتری داشتند. خوشبختانه روش های شفاهی و فیزیکی برای برقراری ارتباط با شریک زندگی وجود دارد. برخی از این روش ها را می خوانید. اجازه دهید دستان تان صحبت کند ارتباط غیرکلامی در برخی مواقع می تواند قدرتمند و کمتر تهدید کننده باشد تا ارتباط کلامی. سعی کنید ترکیبی از این دو روش را استفاده کنید. هیچ وقت درباره ارگاسم سوال نکنید بدون شک رسیدن به اوج لذت جنسی عالی است اما کاهش دادن ارتباط جنسی تنها به لحظه ارگاسم به هر دو طرف فشار زیادی وارد میکند. بدتر از آن سوال در این مورد است که شریک زندگی را دچار اضطراب و حس بد می کند. وقتی از چیزی خوشتان می آید نشان دهید برقراری ارتباط با آنچه احساس می کنید شگفت انگیز است، به طرف مقابل تان احساس خوبی می دهد. با هرچیزی که در لحظه می توانید ابراز علاقه کنید. برای افرادی که با صحبت کردن عصبی می شوند بهتر است از بیان فیزیکی استفاده شود تا کمتر تهدید کننده باشد و حتی مستقیم تر از بیان کلامی به نظر برسد. از کلمات منفی استفاده نکنید باید تلاش کنید از اظهارات مثبت استفاده کنید. اگر از کاری که شریک زندگی تان انجام می دهد خوش تان نمی آید نباید این را به وضوح بیان کنید. مثلا اگر از بوسیدن گوش خوش تان نمی آید، زبان همسرتان را به سمتی جایی که دوست دارید، ببرید، نه اینکه به او بگویید «این بدترین کاری است که انجام دادی» ذهن جنسی نیاز به تشویق و ایجاد اطمینان دارد. بنابراین بهتر است اول از اظهارات مثبت و دلگرم کننده استفاده کنید چون در ابتدا هر دو طرف نسبت به اظهار نظر جنسی حساس و آسیب پذیر هستند و بنابراین باید از بیان واضح نارضایتی خودداری کنید. تلفن تان را چک نکنید بخش ضروری برقراری ارتباط جنسی، حاضر بودن در حال است. چک کردن تلفن یا نگاه کردن به آن می تواند هر دو طرف را از لذت در لحظه بودن خارج کند و خلق و خوی مناسب آنها را به هم بزند. اگر منتظر تلفنی هستید بهتر است کمی صبر کنید و ارتباط جنسی را به بعد از تماس تلفنی موکول کنید. از «نه» می توانید استفاده کنید درست است که در بیان آنچه دوست دارید یا خوش تان نمی آید باید با احتیاط عمل کنید اما به خاطر داشته باشید که هر زمان و به هر دلیلی چیزی را نمی خواهید یا احساس راحتی نمی کنید بدون ناراحت کردن خودتان از کلمه «نه» استفاده کنید چون قرار است هر دو طرف از این ارتباط لذت ببرند.
دوشنبه ، ۹آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 17]