تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815652170
این 6 ماده غذایی خواب را به هم می زند
واضح آرشیو وب فارسی:آریا نیوز: خبرگزاری آریا-برخی از مواد غذایی اگرچه جزو دسته خوراکی های سالم هستند، اما مصرف آنها در شب هنگام منجر به بروز اختلالاتی در ریتم خواب می شود. به گزارش خبرگزاری آریا،کلم یکی از این خوراکی ها است. کلم حاوی مقادیر زیادی فیبر نامحلول دارد که مصرف بیش از حد آن فرایند هضم آن را طولانی می کند و از بروز خواب مطلوب جلوگیری می نماید. سس گوجه فرنگی اگرچه سرشار از ویتامین سی و لیکوپن است اما به علت خاصیت اسیدی که دارد می تواند منجر به سوزش سر دل در طول شب شود. شکلات تیره سرشار از کافئین است و می تواند اثرات تحریک کننده و بی خوابی داشته باشد. گوشت قرمز و مصرف بیش از حد آن در شب هنگام می تواند منجر به بروز آپنه خواب شود و کیفیت خواب را در طول شب کاهش دهد.
یکشنبه ، ۸آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آریا نیوز]
[مشاهده در: www.aryanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها