تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815578981
میوه های چربی سوز را بشناسید
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: میوه های چربی سوز را بشناسید
موز غنی از پتاسیم، فیبر و ویتامین B6 است که سوخت‌و‌ساز بدن را برای کاهش وزن افزایش می‌دهد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،چربی سوزی یکی از بهترین روش ها برای کاهش کالری بدن و لاغر شدن است. در این مقاله به شما میوه هایی را معرفی می کنیم که می توانند در چربی سوزی به شما کمک کنند.
اگر قصد دارید وزن خود را کم کنید، حتماً میوه را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید. میوه‌ها غنی از پروتئین، ویتامین، مواد مغذی و قند طبیعی است که شما را سیر می‌کند. علاوه بر آن بیشتر میوه‌ها، چربی‌سوز طبیعی است.مصرف زیاد میوه‌هایی که در ادامه به آن اشاره شده است، باعث کاهش وزن می‌شود.
چریی سوزی با گریپ فروت
هر یک عدد گریپ‌فروت حاوی ۳۷ کالری است که ایجاد سیری می‌کند.
چربی سوزی با سیب
دارای فیبر زیاد اما کالری پایین است و ایجاد سیری می‌کند.
توت فرنگی یک چربی سوز عالی برای کاهش وزن
ویتامین C و آنتی‌اکسیدان موجود در این میوه، باعث کاهش وزن و افزایش سوخت‌و‌ساز بدن می‌شود.
گوجه فرنگی یک چریی سوز عالی برای لاغر شدن
با افزودن آن به وعده غذایی از بروز سرطان پیشگیری کنید. گوجه‌فرنگی باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش وزن می‌شود.
با گلابی چربی سوزی کنید
آب آن غنی از مواد مغذی است و خاصیت چربی‌سوزی دارد و باعث سوختن ذخیره چربی می‌شود. برای کاهش وزن، به صورت ناشتا گلابی مصرف کنید.
چربی سوزی قوی به نام کیوی
این میوه غنی از ویتامین C و فیبر قابل حل و غیرقابل حل است. دانه‌های این میوه به هضم غذا کمک می‌کند و باعث کاهش وزن می‌شود. این میوه با دفع سموم باعث سلامت بدن می‌شود.
چربی سوزی به نام لیمو‌ترش
مخلوطی از آب ولرم، آب یک عدد لیموی متوسط، یک قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق مرباخوری دارچین را ناشتا مصرف کنید تا وزنتان کاهش یابد.
این بار با آووکادو چربی سوزی کنید
آیا می‌دانستید که آووکادو سرشار از اسید چرب امگا۹ است؟ این اسید چرب، روند تبدیل چربی به انرژی را تسریع می‌کند و میزان سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد.
موز به عنوان یک چربی سوز عالی
روزی ۲ عدد موز کوچک مصرف کنید. این میوه غنی از پتاسیم، فیبر و ویتامین B6 است که سوخت‌و‌ساز بدن را برای کاهش وزن افزایش می‌دهد.
منبع:جام نیوز
انتهای پیام/
برای آگاهی از آخرين اخبار و پيوستن به کانال تلگرام باشگاه خبرنگاران جوان اينجا را کليک کنيد.
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
خوراکی های چربی سوز را بشناسید
پنج غذایی که سوخت و ساز بدن را مختل می‌کنند
تولید کپسول گیاهی برای درمان کبد چرب توسط محققان کشور
تولید کپسول گیاهی برای درمان کبد چرب توسط محققان کشور
معجزه چربی سوزی این 7 خوراکی
ظالم ترین چربی سوز دور کمر و شکم!
در پیاده‌روی چطور بیشترین میزان کالری را بسوزانید
پنج غذای عالی برای چربی سوزی
چگونه از شل شدن پوست جلوگیری کنیم؟
ترویج رقص غربی به اسم ورزش با مجوز رسمی+تصاویر
۰۶ آذر ۱۳۹۴ - ۱۸:۰۳
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها