تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تی‌وی وال: ایده‌ای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813100613
ورزش از سردی مزاج و بروز بیماری ها جلوگیری می کند
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری تسنیم: رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد گفت: برای جلوگیری از بروز سردی مزاج و چاقی باید افراد ورزش کنند, کسی که ورزش نمی کند مزاجش سرد می شود؛ اگر ماست و سردی نیز مصرف کند, به بدنش آسیب وارد می کند.به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم , محسن ناصری درباره فعالیت بدنی اظهار داشت: قبل از غذا خوردن افراد باید حرکت داشته باشند, اما با بدانند که حرکت بعد از غذا مناسب نیست. حرکت و فعالیت قبل از غذا اشتها را بر می انگیزد به گفته وی حرکت و فعالیت قبل از غذا اشتها را بر می انگیزد و هضم را بهبود می بخشد, حرکت ارادی و فعالیت بدنی مناسب موجب تنفس عمیق و متواتر می شود. رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد اضافه کرد: افراد بهتر است که در فصول گرم کمتر به ورزش بپردازند و در فصول سرد سال فعالیت بدنی و ورزش را بیشتر کنند. ناصری عنوان کرد: اگر افراد به خوبی و در وقت مناسب ورزش کنند و در انجام آن تداوم داشته باشند, بسیاری از بیماری ها از بدن دفع می شود چرا که ورزش حرارت غریزی را افزایش داده و در دفع مواد زائد بسیار کمک کننده است. بیشترین عامل بیماری ها کم تحرکی است وی اضافه کرد: امروزه با کم حرکتی افراد مواجه هستیم, پدران ما به صورت خودکار روزمره ورزش بدنی انجام می دادند ولی امروزه بیشترین عامل بیماری ها کم تحرکی است, امروزه بیشتر افراد پشت میز نشین شده اند. رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد یادآور شد: توجه کنیم فعالیت بسیار برای سلامتی لازم است. یکی از بهترین ورزش ها پیاده روی, شنا, کوهنوردی, اسب سواری و ... است که بسیار به آرامش روحی و جسمی کمک می کند. ناصری ادامه داد: برای جلوگیری از بروز سردی مزاج و چاقی باید افراد ورزش کنند, کسی که ورزش نمی کند مزاجش سرد می شود و اگر ماست و سردی نیز مصرف کند, به بدنش آسیب وارد می کند. ورزش موجب بالا رفتن حرارت بدن می شود رئیس مرکز تحقیقات کارآزمایی بالینی طب سنتی دانشگاه شاهد اضافه کرد: ولی کسی که ورزش زیاد می کند, مصرف ماست برایش مناسب است چرا ورزش موجب بالا رفتن حرارت بدن می شود و مصرف ماست تعدیل می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: اگر کسی غذا بخورد و بخوابد در طول زمان بدنش سرد شده و بیمار خواهد شد.
جمعه ، ۶آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری تسنیم]
[مشاهده در: www.tasnimnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 18]
-
گوناگون
پربازدیدترینها