محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1826677343
با این نوشیدنی هر شب ۹۰ دقیقه اضافه تر بخوابید!
واضح آرشیو وب فارسی:تیتر 20: تیتر20 - محققان طی تحقیقاتی دریافته اند که نوشیدن عصاره ی گیلاس دو بار در روز باعث می شود بتوانید هر شب ۹۰ دقیقه اضافه تر بخوابید. محققان طی تحقیقاتی دریافته اند که نوشیدن عصاره ی گیلاس دو بار در روز باعث می شود بتوانید هر شب ۹۰ دقیقه اضافه تر بخوابید. آنها در این تحقیق، از هفت فرد بزرگسال که مشکل بی خوابی داشتند خواستند که به مدت دو هفته و روزی دو بار، عصاره ی گیلاس بنوشند و دو هفته بعد از آن هم هیچ عصاره ای ننوشیده و دو هفته بعد از آن یک عصاره دیگر در قالب دارونما بنوشند. محققان بعد از این آزمایش ها دریافتند که مصرف عصاره ی گیلاس در مقایسه با مصرف دارونما، باعث شد که این افراد بتوانند شب ها ۸۴ دقیقه اضافه تر بخوابند. عصاره ی گیلاس منبع طبیعی هورمون ملاتونین و آمینواسیدی به نام تریپتوفن است که هر دو مسئول چرخه ی خواب و بیداری فرد هستند. محققان می گویند که رنگدانه های قرمز موجود در گیلاس –که به آن پروآنتوسیانیدین می گویند- حاوی آنزیمی است که باعث کاهش التهاب و کم شدن میزان تجزیه ی تریپتوفن شده و این باعث می شود که بیشتر بتواند در بدن فعالیت داشته باشد. محققان برآورد کرده اند که بیش از یک سوم افراد بزرگسال بالای ۶۵ سال در آمریکا مشکل بی خوابی دارند، یعنی بیش از سه شب در هفته را با دشواری می خوابند. آنها می گویند نوشیدن عصاره ی گیلاس روشی سالم تر و مطمئن تر نسبت به مصرف بسیار از داروها برای درمان مشکل خواب است. (منبع: webmd)
سه شنبه ، ۳آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: تیتر 20]
[مشاهده در: www.titre20.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]
-
گوناگون
پربازدیدترینها