پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1848473622
پیگیری تمرینات بدنسازی و تاکتیکی ملی‌پوشان/شکست در دیدار تدارکاتی مقابل گرجستان
واضح آرشیو وب فارسی:ایلنا: آخرین اخبار از اردوی واترپلو در صربستان؛ پیگیری تمرینات بدنسازی و تاکتیکی ملی‌پوشان/شکست در دیدار تدارکاتی مقابل گرجستان ایلنا: تمرینات ملی‌پوشان واترپلو در صربستان با بدنسازی، مرور تاکتیک، تمرین مشترک و بازی دوستانه با گرجستان پیگیری شد.
به گزارش ایلنا، تیم ملی واترپلوی بزرگسالان ایران که برای برپایی اردوی تدارکاتی در شهر نویساد صربستان به سر می‌برد، به تمرینات فشرده خود زیر نظر “چیریچ” ادامه می‌دهد. روز پنجشنبه صبح شروع تمرینات با حرکات کششی و نرمش های قدرتی آغاز و کار با وزنه به اتمام رسید . بعد از بدنسازی ، مربیان در مورد نحوه عملکرد نفرات در خصوص بازی های انجام شده و توضیحات در مورد اجرای تکنیک و تاکتیک تیمی پرداختند و سپس تمرینات داخل آب شروع و با اجرای فرم های ۶ به ۵ و ۵ به ۶ تمرینات به اتمام رسید. بعدازظهر همان روز و با هماهنگی‌های انجام شده، بعد از گرم کردن یک بازی تدارکاتی یک نیمه‌ای با تیم “و یو دی نا” برگزار شد. در این دیدار مرور برنامه ها و موارد خواسته شده در دستور کار قرار داشت. صبح جمعه هم بعد از صرف صبحانه و یک استراحت کوتاه ملی پوشان عازم استخر تمرین شدند. با توافق و هماهنگی لازم پس از گرم کردن، تمرین مشترک و یک دیدار تدارکاتی با تیم ملی گرجستان برگزار شد که در پایان مسابقه ۱۵ دقیقه‌ای نتیجه ۸ بر ۴ به سود گرجستان شد. با وجود بعضی اشتباهات فردی و تاکتیکی توسط بازیکنان، ارزیابی مربیان از تیم رضایت بخش بود. عصر جمعه هم ملی‌پوشان کمی استراحت کردند تا برای ادامه تمرینات آمادگی بیشتری بدست آوردند. اردوی ۱۰ روزه تیم ملی واترپلو بزرگسالان ایران در صربستان از دوشنبه (۱۸ آبان ۱۳۹۴) آغاز شده است و کاروان ایران ساعت ۶:۰۰ صبح روز پنجشنبه (۲۸ آبان ۱۳۹۴) به ایران باز‌می‌گردد. الکساندر چیریچ به عنوان سرمربی و وحید رضایی به عنوان مربی بازیکنان را در این اردو همراهی می‌کنند. سیروس طاهریان هم به عنوان مدیر فنی تیم های ملی سرپرستی تیم اعزامی را بر عهده دارد.
۱۳۹۴/۰۸/۲۳ ۱۳:۲۲:۳۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-