تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
دلایل ممنوعیت استفاده از ظروف گیاهی در برخی کشورها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1860851404
تمرین تیم ملی در کمپ با حضور ۱۵ بازیکن
واضح آرشیو وب فارسی:فارس:
تمرین تیم ملی در کمپ با حضور ۱۵ بازیکن
تمرینات تیم ملی فوتبال ایران در کمپ تیمهای ملی دنبال شد.
به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت فدراسیون فوتبال، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که خود را آماده دیدار برابر ترکمنستان می کنند، صبح امروز در کمپ تیمهای ملی تمرینات خود را زیر نظر کارلوس کی روش دنبال کردند. این تمرین از ساعت یازده صبح در زمین چمن کمپ تیمهای ملی آغاز شد و کادر فنی برنامه های خود را برای آماده سازی بازیکنان پیش برد. 15 بازیکن در تمرین امروز حاضر بودندو به غیر از لژیونرهایی که هنوز وظایف باشگاهیشان به پایان نرسیده همه بازیکنان در تمرین حاضر بودند. این بازیکنان پیش از شروع تمرین در گروه های 5 نفره با توپ خودشان را آماده کردند. سپس با چند دور دویدن و کارهای کششی بدنهای خود را گرم کردند. در ادامه این بازیکنان در سه دسته پنچ نفری با توپ تمرینات هماهنگی انجام دادند. بخش بعدی تمرین، گذر بازیکنان از موانع بود. قسمت بعدی تمرین امروز که در واقع تاکید اصلی سرمربی تیم ملی در تمرین امروز بود، به واکنشهای سریع مدافعان و مهاجمان بر می گشت. این بخش از تمرین بدین شکل بود که بازیکنان به سه دسته چهار نفره تقسیم شدند و هر دسته به صورت عرضی در کنار هم قرار گرفتند. هر دسته وظیفه داشت با توجه به دستورهای ناگهانی کی روش و زمانی که سرمربی تیم ملی نام بازیکن مود نظر خود را صدا می زد، وظایف تدافعی و تهاجمی خود را در زمین با تاکید بر واکنش سریع انجام دهد. عملکرد بازیکنان در این بخش بارها با تشویق سرمربی تیم ملی همراه شد. سه دروازه بان حاضر در اردو هم که تا قبل از این قسمت در کنار دن گاسپار تمرینات متنوع تخصصی را انجام می دادند، در بخش بعدی تمرین به دوازده بازیکن دیگر اضافه شدند تا بازیکنان بازی درون تیمی را برگزار کنند. کی روش هر زمان لازم می دید بازیکنان را به وسط زمین فرا می خواند و نکات مدنظرش را به بازیکنان گوشزد می کرد. بازیکنان در بخش پایانی با گرم کردن بدنهای خود به تمرین امروز پایان دادند. در حالی که تمرین بازیکنان به پایان رسیده بود، اعضای کادر فنی به ترتیب به دروازه بانها پنالتی زدند که این بخش هم بر شادابی تمرین امروز اضافه کرد. هوای نسبتا خوب تهران بر نشاط تمرین امروز افزوده بود. انتهای پیام/ی
94/08/16 - 13:52
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فارس]
[مشاهده در: www.farsnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]
-
ورزش
پربازدیدترینها