تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821033833
اسموتی مخصوص فصل پاییز که شما را از سرما خوردن ایمن نگه می دارد!
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: اسموتی همیشه متشکل از چند نوع میوه است. این بار یک اسموتی پاییزی را به شما آموزش می دهیم که با خوردن آن هرگز در روزهای سرد پاییز سرما نخواهید خورد.
با خوردن این اسموتی پاییزی هرگز سرما نمی خوریدمتخصصان معتقدند برای پیشگیری از پوکی استخوان تا می‌توانید نارنگی بخورید. به‌دلیل داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، نارنگی یکی از میوه‌هایی است که در تشکیل استخوان و اسکلت بدن موثر است و به علت ویتامین ث فراوان یک نوشیدنی عالی برای پیشگیری از سرماخوردگی است. همچنین شیر موجود در این اسموتی در این زمینه نقش بسزایی دارد. این اسموتی می‌تواند یک میان‌وعده خوب برای کودکان و نوجوانان باشد. اگر کودک‌تان از خوردن شیر امتناع نمی‌کند، بهتر است به‌جای بستنی از شیر استفاده کنید. توت‌فرنگی جزء ۲۰میوه پر از آنتی‌اکسیدان و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم است.
مواد لازم برای تهیه اسموتی نارنگی و توت فرنگی نارنگی: 2 عدد
توت فرنگی : 3 تا 4 عدد
بستنی : 2 قاشق غذاخوری
شیر طعم‌دار ( شیرموز، شیرتوت‌فرنگی و … )
عسل : یک قاشق مرباخوریهمه مواد را با هم میکس کرده و نوش جان کنید . گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : tabnakbato.ir
1394/08/16
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
-
گوناگون
پربازدیدترینها