تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837303954
انواع قوز کمر را چگونه درمان کنیم؟
واضح آرشیو وب فارسی:داغ نیوز: قوز چگونه ایجاد می شود و با چه روش هایی می توان آن را اصلاح کرد انواع قوز کمر چگونه اند و بهترین روش های درمانی برای هرکدام به چه صورت هستند چگونه می توان از ایجاد آن ها پیشگیری کرد ستون فقرات در ناحیه پشت از دوازده مهره تشکیل گردیده و طوری روی هم قرار می گیرند که نهایتا ایجاد انحنای با تحدب بیرونی را می کنند که محدوده و مقدار طبیعی آن در افراد مختلف متفاوت بوده و معمولا میزان طبیعی آن بیست تا چهل درجه است و افزایش این انحنا بیش از ۴۵ تا ۵۰ درجه غیر طبیعی بوده و به صورتی که آن را قوز پشت می نامیم تظاهر می کند که یکی از مهم ترین انواع مشکلات در ساختار قامتی است و به دلایل مختلفی ایجاد می شود. به گزارش آفتاب، پروفسور کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با بیان نکته گفت: «اگرچه که اکثر کیفوزها یا قوزهای ناحیه پشت، قوزهای وضعیتی هستند ولی هر فردی با این مشکل باید جهت تشخیص قطعی و همچنین از نظر احتمال سایر علل نظیر بیماری شوئرمن، قوزهای مادرزادی مورد معاینه و ارزیابی قرار گیرند، به خصوص در افرادی که قوز آنها غیر قابل انعطاف بوده یا در حال پیشرفت است و با علائم دیگری نظیر درد در ناحیه پشت و قفسه سینه یا دچار ضعف و بی حسی را در اندام تحتانی همراه باشد بررسی دقیق تری لازم است.» وی در ادامه افزود: «قوزهای وضعیتی ندرتا با درد همراه است و اغلب به صورت جبرانی گودی کمر نیز افزایش یافته است و از نظر شکل ظاهری والدین را نگران می سازد و می تواند در آینده فرد را در معرض آسیب های جدی تر نظیر ساییدگی و آرتروز ستون فقرات قرار دهد. در حقیقت آنچه که تحت عنوان قوزهای وضعیتی می نامند، جزء شایع ترین انواع و علل قوزها در نوجوانی و جوانی و ابتدای بزرگسالی است و عمدتا ناشی از نشستن و ایستادن به صورت خمیده است.» به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، این متخصص طب فیزیکی و توانبخشی همچنین خاطرنشان کرد: «وجود این مشکل در سنین کودکی و نوجوانی و زمان مدرسه رفتن اهمیت بسیاری دارد چراکه این سنین زمان رشد و شکل گرفتن قامت افراد است و انحرافات غیرطبیعی مهره می تواند تاثیرات و عوارض پایدارتری ایجاد کند و علاوه بر آن با توجه به اینکه دانش آموزان مجبور به نشستن برای مدت زمان طولانی هستند، اگر نحوه نشستن آنها درست نباشد، عادات غلط نشستن شکل گرفته و تا بزرگسالی ادامه می یابد و بررسی ها نشان داده اند که متاسفانه اکثر کودکان و نوجوانان وضعیت نسشتن مناسبی در حین مطالعه یا کار با رایانه ندارند.» پروفسور آزما، استاد دانشگاه در نهایت با اشاره به اینکه درصورتی که فرد به موقع به متخصص مراجعه کند، قوزهای وضعیتی برگشت پذیر و قابل درمان است، گفت: «نکته حائز اهمیت این است که قوزهای وضعیتی به خصوص در ابتدای تشکیل برگشت پذیر و قابل درمان است و برای برطرف کردن این نوع قوزها باید مواردی را در نظر گرفت از جمله انجام ورزش و حرکات اصلاحی. در بهبود این وضعیت، انجام ورزش هایی که تقویت کننده عضلات ناحیه پشت است توام با ورزش های کششی عضلات قسمت جلویی قفسه صدری بسیار کمک کننده است و علاوه بر این، توصیه می شود که فرد تا مدت ها نسبت به نحوه نشستن و ایستادن خود آگاهانه عمل کند! به این معنی که دائما مراقب باشد که قامتی راست و نشستنی صاف و با تکیه و بدون خمیده شدن داشته باشد و از میز و صندلی استاندارد به خصوص از نظر ارتفاع و بلندی و چیدمان وسایل روی آن یعنی آنچه که به آن علم ارگونومی گفته می شود، استفاده کند.»
جمعه ، ۱۵آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: داغ نیوز]
[مشاهده در: www.daghnewz.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 16]
-
گوناگون
پربازدیدترینها