محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1854706793
گلودرد خود را با این خوراکی ها درمان کنید
واضح آرشیو وب فارسی:قدس آنلاین: قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: هویج سرشار از ویتامین های A، C وK ، فیبرها و پتاسیم است. خوردن هویج پخته به تسکین درد گلو و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین ؛ گلو درد ممکن است به عنوان علامت یک بیماری ویروسی بروز کند و نشان دهنده ابتلا به آنفولانزا یا سرماخوردگی باشد. بیماری های باکتریایی مانند فارنژیت نیز ممکن است زمینه ساز این مشکل شوند. به علاوه سیگار کشیدن، تنفس از طریق دهان در طول شب، استنشاق هوای آلوده و انواع مختلف حساسیت ها از جمله دیگر علل زمینه ساز سرفه هستند. اما علت سرفه هر چه که باشد بسیار مهم است تا بعضی مراقبت ها رعایت گردد تا بیماری بهبود یافته و به مشکل حادتری تبدیل نشود. بهتر است بدانید که گرهی از خوراکی ها تاثیر فوق العاده ای در تسریع روند بهبودی دارند زیرا ریزمغذی های لازم برای مقابله با بیماری را به بدن می رسانند. موز موز حاوی ریزمغذی هایی مانند ویتامین های B6 ، C و پتاسیم است. این میوه برای گلو ملایم است زیرا ترش نیست و به راحتی بلعیده می شود. لیمو و عسل یکی از درمان های قدیمی برای تسکین گلو درد و مقابله با بیماری های ویروسی فصل سرما ترکیب عسل و لیمو است. ترکیب دو قاشق آب لیمو با یک قاشق عسل را می توان به تنهایی یا رقیق شده با کمی آب ولرم میل نمود. چای زنجبیل یا چای و عسل برای تسکین درد و تحریکات گلو می توان از راه حل بی نظیر چای زنجبیل یا چای وعسل کمک گرفت. چای زنجبیل تاثیر ضد التهابی قوی دارد که در بهبود ناراحتی های گلو مؤثر است. عسل نیز به عنوان یک خوراکی آنتی بیوتیک شناخته شده که علاوه بر بهبود بیماری به ملایم شدن گلو نیر کمک می کند. آرد جو دوسر ترکیب آرد جو دوسر با عسل یا موز علاوه بر اینکه خواص آن را بیشتر می کند موجب ملایم شدن گلو نیز می شود. این آرد حاوی فیبرهای حل شدنی است که به کاهش کلسترول خون کمک می کند و پروتئین های سرشار آن نیز توان بدنی را بهبود بخشیده و احساس سیری طولانی تری را به همراه دارد. خمیر گندم سبوس دار این ماده غذایی می تواند ریز مغذی هایی مانند فیبرها، آهن، روی، ویتامین های B1 ، B2 ، B3 و E را تامین کند. همچنین در تسکین گلو درد مؤثر است زیرا علاوه بر نرمی خواص متعددی برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با بیماری دارد. بهتر است این خمیر به شکل گرم همراه با سس کم چربی میل شود. هویچ پخته هویج منبع غنی از ویتامین های A ، C و K ، فیبرها و پتاسیم محسوب می شود. این خوراکی سیستم ایمنی را تقویت می کند و شکل پخته آن در بهبود گلو درد مؤثر است. هویج خام در موارد ابتلا به گلو درد توصیه نمی شود زیرا باعث تحریک و بروز مشکلاتی می شود. سوپ مرغ سوپ مرغ از قدیم برای بیماری های فصل سرما توصیه می شد زیرا قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهد، با بیماری های ویروسی مقابله می کند وعلائمی مانند گلو درد و احتقان را بهبود می بخشد. همچنین تا حدی خواص ضد التهابی دارد و مانع از تماس ویروس ها با مخاط ها می شود. به سوپ مرغ می توان هویج، پیاز، کرفس ، شلغم، سیب زمینی و سیر نیز اضافه کرد. تخم مرغ هم زده تخم مرغ خوراکی است که به راحتی هضم می شود و ریز مغذی ها و پروتئین های مورد نیاز بدن را تامین می کند. تخم مرغ هم زده و سفیده تخم مرغ در کاهش التهابات و درد گلو مؤثر است. البته باید از مصرف ادویه جات در این زمان اجتناب کرد. مریم گلی این گیاه خواص دارویی متعددی دارد که از دوران کهن برای بهبود علائم گلو در کاربرد داشته است. همچنین مقدار بالای آنزیم های آن به تحریک اکسیژن، فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک کمک می کند. مریم گلی را می توان به عنوان دمنوش یا در ترکیب سوپ استفاده کرد. سیر و پیاز سیر و پیاز حاوی ترکیبات گوگردی هستند که به دفع مخاط از مجاری تنفسی کمک می کنند. این دو خوراکی آنتی بیوتیک های قوی طبیعی هستند که می توانند با بیماری های ویروسی و باکتریایی مقابله کنند و علائم گلو درد را نیز بهبود بخشند. منبع: www.Ameliore ta sante.fr
چهارشنبه ، ۱۳آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: قدس آنلاین]
[مشاهده در: www.qudsonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
گوناگون
پربازدیدترینها