محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846140820
ایرانی‌ها 3 برابر استاندارد نمک می‌خورند
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: چهارشنبه ۶ آبان ۱۳۹۴ - ۱۴:۰۸
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان از مصرف بالای نمک به عنوان یکی از عوامل موثر در ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی یاد کرد و گفت: 300 مرگ از هر 800 مرگ و میر در ایران که به طور میانگین در هر روز اتفاق می‌افتد، ناشی از بیماری‌های قلبی-عروقی است. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه سمنان، دکتر مهدی شادنوش در همایش تولیدکنندگان نمک‌یددار در دانشگاه علوم پزشکی سمنان، اظهار کرد: مصرف زیاد نمک یکی از عوامل خطر در بروز بیماری‌های قلبی-عروقی و پرفشاری خون است، لذا برای پیشگیری از پرفشاری خون و بیماری‌های قلبی-عروقی محدودیت مصرف نمک توصیه میشود. وی،با بیان اینکه حداکثر میزان مصرف نمک برای هر فرد در طول شبانه‌روز 3تا 5 گرم است که آن نیز باید نمک تصفیه شده باشد. ضمن اینکه این نمک دربرگیرنده نمک در همه غذای روزانه است. شادنوش با بیان اینکه متاسفانه مردم کشور ما 2تا 3 برابر میزان توصیه شده و استاندارد نمک می‌خورند، تصریح کرد: مصرف نمک به ازای هر نفر در جامعه ما حدود 15 گرم بوده که بسیار خطرناک است. رطوبت و نور خورشید ید نمک را می‌گیرد رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان با بیان اینکه نمک‌یددار را نباید به مدت طولانی در معرض رطوبت و یا نور خورشید قرار داد، افزود: این امر باعث میشود که نمک ید خود را از دست بدهد. بهتر است نمک‌ها را در ظروف پلاستیکی، چوبی، سفالی و یا شیشه‌های رنگی با سرپوش محکم و بدون منفذ نگهداری کنیم. نمک را چه زمانی به نمک اضافه کنیم؟ این پزشک، توصیه کرد: برای حفظ ید موجود در نمک مصرفی بهتر است که نمک را در آخرین مراحل پخت غذا و ترجیحا در سر سفره به غذایتان بیافزایید. وی با بیان اینکه وجود ید برای ساخته شدن هورمون‌های تیروئید که وظایف مهمی در بدن انسان به عهده دارند، ضروری است، گفت: کودکانی که از کمبود ید رنج می‌برند از ضریب هوشی کمتری برخوردارند. وی با بیان اینکه ید برای مدت زمان طولانی در بدن ذخیره نمی‌شود و از این رو باید مقدار کمی ید به طور پیوسته از طریق خوردن نمک یددار تصفیه شده جذب بدن کرد، اظهار کرد: اختلال در رشد مغزی و جسمی، کم‌شنوایی، لالی، لوچی چشم، کاهش ضریب‌هوشی کودکان، کاهش قدرت یادگیری و ... از مهمترین عوارض ناشی از کمبود ید در بدن است. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی سمنان یادآوری کرد: بهترین راه پیشگیری از اختلالات ناشی از کمبود ید و عقب‌ماندگی ذهنی کودکان، مصرف به اندازه نمک یددار تصفیه شده است. ضمن اینکه در کنار استفاده از این نمک سالم، مصرف آبزیان و انواع ماهی نیز توصیه میشود. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
گوناگون
پربازدیدترینها