تبلیغات
تبلیغات متنی
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
طراحی سایت فروشگاهی فروشگاه آنلاین راه‌اندازی کسب‌وکار آنلاین طراحی فروشگاه اینترنتی وبسایت
بهترین دکتر پروتز سینه در تهران
محبوبترینها
جاهای دیدنی قشم در شب که نباید از دست بدهید
سیگنال سهام چیست؟ مزایا و معایب استفاده از سیگنال خرید و فروش سهم
کاغذ دیواری از کجا بخرم؟ راهنمای جامع خرید کاغذ دیواری با کیفیت و قیمت مناسب
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
بهترین ماساژورهای برقی برای دیسک کمر در بازار ایران
آفریقای جنوبی چگونه کشوری است؟
بهترین فروشگاه اینترنتی خرید کتاب زبان آلمانی: پیک زبان
با این روش ساده، فروش خود را چند برابر کنید (تست‌شده و 100٪ عملی)
سفر به بالی؛ جزیره‌ای که هرگز فراموش نخواهید کرد!
از بلیط تا تماشا؛ همه چیز درباره جشنواره فجر 1403
خصوصیات نگین و سنگ های قیمتی از نگاه اسلام
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1862556235
کمینگاه بیماری خاموش
واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه خراسان: علوی- هنوز مدت زیادی از بهبودی اش نگذشته که دوباره برای نظافت شیشه های خانه از نردبان بالا رفته است. با این که اطرافیان همیشه به او توصیه می کنند کارهایش را به فردی بسپارد و از روی نردبان بالا نرود اما باز هم گوشش بدهکار نیست و اصرار دارد کارهایش را خودش انجام دهد. به گفته اطرافیان دهه 60 عمرش را سپری می کند و به دلیل نداشتن رژیم غذایی مناسب دچار پوکی استخوان شده است. بارها پیش آمده که هنگام بالا رفتن از نردبان، چند قدمی تا افتادن فاصله نداشته است تا این که چند روز گذشته که از روی کرسی بالا رفته بود تا ظرفی را از داخل کابینت بردارد کرسی لغزیده و روی زمین افتاده و از ناحیه لگن دچار آسیب جدی شده است. به گفته فرزندش او چندین سال است که از بیماری پوکی استخوان رنج می برد و نباید فعالیت هایی انجام دهد که باعث آسیب به ستون اسکلتی اش شود. کمین خطر مشکل بروز پوکی استخوان که از آن به عنوان بیماری خاموش قرن یاد می شود، امروزه گریبان بسیاری از افراد را گرفته است و می توان بخشی از آن را به دلیل نداشتن تحرک کافی و تغییر رژیم غذایی دانست. یکی از شهروندان با بیان این که تا چند روز گذشته تصور نمی کردم پوکی استخوان بیماری مهمی باشد، اظهار می دارد: مدتی پیش یکی از آشنایانم به دلیل کهولت سن و بروز بیماری پوکی استخوان دچار شکستگی مهره های کمرش شد. وی که تمایلی به ذکر نام خود ندارد، ادامه می دهد: متاسفانه عمل جراحی وی برای ترمیم شکستگی مهره های کمر به دلیل خونریزی زیاد به فوت وی منجر شد. وی بیان می کند: توصیه ها و هشدارهای پزشکان را تا پیش از این برای بیماری پوکی استخوان جدی نمی گرفتم و تصور می کردم بیماری ساده ای است که با خوردن لبنیات یا داروهای ساده رفع می شود. یکی دیگر از شهروندان هم با اشاره به این که مصرف لبنیات در بین برخی خانواده ها کم شده است، اظهار می دارد: برخی خانواده ها تمایل دارند از لبنیات تازه و سنتی استفاده کنند تا مطمئن باشند که هیچ گونه مواد اضافی و نگهدارنده در آن ها وجود ندارد اما با توصیه های اخیر وزارت بهداشت مبنی بر استفاده نکردن از لبنیات سنتی بسیاری از خانواده ها مصرف خود را کاهش داده اند و این امر می تواند در بروز بیشتر بیماری پوکی استخوان نقش داشته باشد. کاهش تراکم استخوان یک پزشک متخصص ارتوپد، کاهش تراکم بافت استخوان را پوکی استخوان می داند و می گوید: در همه انسان ها تا سن 22 سالگی افزایش تراکم استخوان وجود دارد اما از آن سن به بعد تراکم استخوان رو به کاهش می رود. دکتر «شیروانی» ادامه می دهد: بیماری پوکی استخوان و کاهش تراکم در خانم ها بعد از سن یائسگی و در افرادی که بیماری های خاص مانند بیماری های غدد درون ریز (کاهش کارکرد تیروئید)، دیابت و نارسایی کلیوی دارند و آن هایی که به دلیل بیماری هایی مانند روماتیسم تحت درمان با کورتون هستند، بیشتر و در سنین کمتری ایجاد می شود. وی علایم پوکی استخوان را درد در سیستم اسکلتی، کاهش توان و افزایش ریسک شکستگی ها به ویژه شکستگی مهره ها و ناحیه لگن نام می برد. وی توصیه می کند: در سنین جوانی باید از لبنیات استفاده شود و فعالیت های ورزشی به طور مرتب انجام گیرد تا تراکم استخوان افزایش یابد. وی تشخیص پوکی استخوان را از طریق عکسبرداری و تشخیص قطعی آن را با استفاده از آزمایش سنجش تراکم استخوان (DXA ) می داند و می گوید: پس از تشخیص بر اساس میزان و شدت پوکی استخوان برای بیماران درمان های مختلفی انجام خواهد شد. وی انواع درمان ها را برای افرادی که دچار پوکی استخوان شده اند، نام می برد و می گوید: مصرف کلسیم، ویتامین D و هورمون درمانی برای مبتلایان به پوکی استخوان پیشنهاد می شود. وی در پاسخ به این سوال که آیا نیاز است افراد در سن جوانی نیز آزمایش سنجش تراکم استخوان را انجام دهند، پاسخ منفی می دهد و بیان می کند: اگر فردی در سنین جوانی و میانسالی باشد و بیماری خاصی نداشته باشد، برای آزمایش سنجش تراکم استخوان هیچ نیازی نیست اما این آزمایش برای خانم ها در سنین یائسگی پیشنهاد می شود. راه میانبر تا سلامتی در عین حال، یک کارشناس تغذیه، بیماری پوکی استخوان را قابل پیشگیری و درمان می داند و می گوید: وقتی سن افزایش می یابد با کاهش تراکم و خمیدگی استخوان و کوتاهی قد رو به رو خواهیم شد که اگر این مشکل زود تشخیص داده شود می توان از بروز بیشتر آن پیشگیری کرد. «شهلا جودت» ادامه می دهد: این بیماری بیشتر باید در افراد سالخورده دیده شود اما امروزه به دلیل مصرف کم کلسیم این مشکل حتی در دوران نوجوانی و جوانی نیز دیده می شود. وی می افزاید: این انتظار می رود که در سن 80 سالگی از هر 3 خانم، یک نفر و از هر 5 مرد یک نفر دچار شکستگی ستون فقرات شوند. وی عوامل خطر پوکی استخوان را بر می شمرد و می گوید: یائسگی زودهنگام، سابقه شکسته شدن استخوان پس از سن بلوغ، سابقه شکستگی استخوان در وابستگان درجه اول، بیماری سرطان، نداشتن فعالیت فیزیکی، مصرف الکل و سیگار و لاغری مفرط می تواند باعث بروز این بیماری شود. وی راه های پیشگیری از بروز پوکی استخوان را پیاده روی روزانه، مصرف لبنیات و سبزیجات به مقدار زیاد می داند.
سه شنبه ، ۵آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه خراسان]
[مشاهده در: www.khorasnshomali.khorasannews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 93]
-
گوناگون
پربازدیدترینها