محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830503016
ویژگی هایی که نشان می دهد ذهن شما قوی تر از متوسط است
واضح آرشیو وب فارسی:شفا آنلاین: شفا آنلاین>روانشناسی>تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی تر شوید، خوش بینی واقع گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی تان تعیین کنید.به گزارش شفا آنلاین ،تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی تر شوید، خوش بینی واقع گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی تان تعیین کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند وقت شان را با غصه خوردن برای خودشان یا قدرت نمایی برای دیگران تلف نمی کنند. در اینجا ۲۱ ویژگی را که نشان می دهد ذهن شما است به اشتراک گذاشته ایم. تمرین قدرت ذهنی به اندازه ی تمرین قدرت فیزیکی-یا بیش تر از آن- سخت است. پرورش قدرت ذهنی زمان زیادی می خواهد. تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی تر شوید، خوش بینی واقع گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی تان تعیین کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند وقت شان را با غصه خوردن برای خودشان یا قدرت نمایی برای دیگران تلف نمی کنند. چه طور می فهمید کجای این طیف قرار دارید؟ ما از ایمی مورین، روان درمان گر و نویسنده ی"۱۳ کار که آدم هایی با ذهن قوی انجام نمی دهند"، پرسیده ایم. مورین این ۲۱ ویژگی را که نشان می دهد ذهن شما قوی تر از متوسط است با ما به اشتراک گذاشته است. ما فهرستی از آنها را از زبان خودش در ادامه آورده ایم: ۱. تعادل احساس و منطق را برقرار می کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند می دانند احساسات چه طور تفکرشان را تحت تاثیر قرار می دهد. آنها در تلاش برای گرفتن بهترین تصمیم های ممکن، تعادل احساس و منطق را برقرار می کنند. ۲. رفتار مولد را انتخاب می کنید. با این که بهانه تراشی، گلایه از دیگران، و خودداری از شرایط سخت وسوسه انگیز است، اما آدم هایی که ذهن قوی دارند وقت تلف کردن برای فعالیت های غیرمولد را نمی پذیرند. ۳. با اطمینان احساس می کنید می توانید خودتان را با تغییر وفق بدهید. آدم هایی که ذهن قوی دارند می دانند با این که تغییر ناراحت کننده است، ولی قابل تحمل است. آنها به جای مقاومت در برابر تغییر، انرژی شان را صرف سازگاری با آن می کنند. ۴. با ترس های بازدارنده روبه رو می شوید . آدم های قوی ذهن نیازی ندارند به ترس های شان غلبه کنند چون می توانند با چیزهای دیگری خودشان را به دیگران اثبات کنند، اما با این حال سعی می کنند با ترس های بازدارنده روبه رو شوند. ۵. از اشتباهات تان درس می گیرید. آدم هایی که ذهن قوی دارند اشتباهات شان را پنهان یا توجیه نمی کنند. بلکه از آنها درس می گیرند. ۶. خوپسندی را با خودبهبودی تعدیل می کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند خودشان را همان طور که هستند می پذیرند، و در عین حال برای پیش رفت شخصی احساس نیاز می کنند. شادی برای موفقیت دیگران. ۷. موفقیت های دیگران را واقعا جشن می گیرید. آدم هایی که ذهن قوی دارند با اطرافیان شان-به جای رقابت- همکاری می کنند آنها تصور نمی کنند موفقیت آدم های دیگر دستاوردهای خودشان را کوچک جلوه می دهد. ۸. از زندگی مطابق ارزش های تان راضی هستید. آدم هایی که ذهن قوی دارند نسبتا آسان تصمیم می گیرند، چون اولویت های شان را می دانند و مطابق ارزش های شان زندگی می کنند. ۹. روی تقویت مهارت های تان تمرکز می کنید نه به رخ کشیدن آن ها. درست است که بعضی آدم ها به دنیال تایید دیگران هستند، اما آدم هایی که ذهن قوی دارند کم تر نگران تایید دیگران هستند. درعوض، برای بهترشدن انگیزه ی ذاتی دارند. ۱۰. هم سو با باورهای تان زندگی می کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند با خودشان روراست هستند. کلام شان با رفتارشان هم سو است. ۱۱. سختی های زندگی را فرصتی برای رشد می بینید. با این که سختی باعث می شود بعضی ها از کوره در بروند، اما آدم هایی که ذهن قوی دارند اجازه می دهند سختی ها آنها را بسازند. ۱۲. خودباوری تان به کسی که هستید بستگی دارد، نه آن چه به دست آورده اید. آدم هایی که ذهن قوی دارند چه ببازند چه ببرند درمورد خودشان احساس خوبی دارند. به یاد داشته باشید این یک ماراتن است نه دوی سرعت. ۱۳. استقامت برای بهترین نتیجه را تمرین می کنند. آدم هایی که ذهن قوی دارند اهداف شان را مانند ماراتن در نظر می گیرند نه دوی سرعت. آنها تمایل دارند درد کوتاه مدتی را که می تواند دستاوردی بلندمدت داشته باشد تحمل کنند. ۱۴. بعد از شکست به راحتی خود را بازمی یابید. آدم هایی که ذهن قوی دارند شکست را ته خط نمی بینند. درعوض، از تلاش های بی فرجام آگاهی کسب می کنند که شانس موفقیت های شان را در آینده افزایش می دهد. ۱۵. یک خوش بین واقع گرا هستید. آدم هایی که ذهن قوی دارند می توانند لایه ی نقره را جست وجو کنند و به نیمه ی درخشان شرایط سخت بیندیشند اما اجازه نمی دهند تمایلات خوش بینانه چشم شان را به واقعیت ببندد. ۱۶. مسولیت شخصی انتخاب های تان را می پذیرید. آدم هایی که ذهن قوی دارند بی دلیل خودشان را شماتت نمی کنند، اما مسولیت کامل اعمال شان را می پذیرند. ۱۷. شکرگزاری می کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند به جای این که جار بزنند بیش تر نیاز دارند، شکر می کنند که بیش از نیازشان دارند. ۱۸. روی چیزی تمرکز دارید که می توانید کنترل کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند در زندگی مولد و موثر هستند چون نبوغ و توانایی شان را صرف چیزهایی می کنند که می توانند کنترل شان کنند. ۱۹. فعالانه به حل مشکلات می پردازید. آدم هایی که ذهن قوی دارند بیش از حد به مشکلات فکر نمی کنند-درعوض، راه حل هایی ابداع می کنند. ۲۰. پذیرای یادگیری از هرچیزی هستید که در اطراف تان وجود دارد. آدم هایی که ذهن قوی دارند، دائما در حال یادگیری از موقعیت ها و آدم هایی هستند که هرروز با آنها روبه رو می شوند. ۲۱. به جای پوشاندن نقاط ضعف تان روی آنها کار می کنید. با این که خیلی ها سخت تلاش می کنند تا نقص های شان را پنهان کنند، اما آدم هایی که ذهن قوی دارند انرژی شان وقف بهبود بخشیدن به کاستی های شان می کنند. بازده به گزارش شفا آنلاین ،تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی تر شوید، خوش بینی واقع گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی تان تعیین کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند وقت شان را با غصه خوردن برای خودشان یا قدرت نمایی برای دیگران تلف نمی کنند. در اینجا ۲۱ ویژگی را که نشان می دهد ذهن شما است به اشتراک گذاشته ایم. تمرین قدرت ذهنی به اندازه ی تمرین قدرت فیزیکی-یا بیش تر از آن- سخت است. پرورش قدرت ذهنی زمان زیادی می خواهد. تقویت قدرت ذهن مستلزم ممارست هرروزه است و باید خودتان را وادار کنید قوی تر شوید، خوش بینی واقع گرایانه را حفظ کنید، و حدو مرزی برای سلامتی تان تعیین کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند وقت شان را با غصه خوردن برای خودشان یا قدرت نمایی برای دیگران تلف نمی کنند. چه طور می فهمید کجای این طیف قرار دارید؟ ما از ایمی مورین، روان درمان گر و نویسنده ی"۱۳ کار که آدم هایی با ذهن قوی انجام نمی دهند"، پرسیده ایم. مورین این ۲۱ ویژگی را که نشان می دهد ذهن شما قوی تر از متوسط است با ما به اشتراک گذاشته است. ما فهرستی از آنها را از زبان خودش در ادامه آورده ایم: ۱. تعادل احساس و منطق را برقرار می کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند می دانند احساسات چه طور تفکرشان را تحت تاثیر قرار می دهد. آنها در تلاش برای گرفتن بهترین تصمیم های ممکن، تعادل احساس و منطق را برقرار می کنند. ۲. رفتار مولد را انتخاب می کنید. با این که بهانه تراشی، گلایه از دیگران، و خودداری از شرایط سخت وسوسه انگیز است، اما آدم هایی که ذهن قوی دارند وقت تلف کردن برای فعالیت های غیرمولد را نمی پذیرند. ۳. با اطمینان احساس می کنید می توانید خودتان را با تغییر وفق بدهید. آدم هایی که ذهن قوی دارند می دانند با این که تغییر ناراحت کننده است، ولی قابل تحمل است. آنها به جای مقاومت در برابر تغییر، انرژی شان را صرف سازگاری با آن می کنند. ۴. با ترس های بازدارنده روبه رو می شوید . آدم های قوی ذهن نیازی ندارند به ترس های شان غلبه کنند چون می توانند با چیزهای دیگری خودشان را به دیگران اثبات کنند، اما با این حال سعی می کنند با ترس های بازدارنده روبه رو شوند. ۵. از اشتباهات تان درس می گیرید. آدم هایی که ذهن قوی دارند اشتباهات شان را پنهان یا توجیه نمی کنند. بلکه از آنها درس می گیرند. ۶. خوپسندی را با خودبهبودی تعدیل می کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند خودشان را همان طور که هستند می پذیرند، و در عین حال برای پیش رفت شخصی احساس نیاز می کنند. شادی برای موفقیت دیگران. ۷. موفقیت های دیگران را واقعا جشن می گیرید. آدم هایی که ذهن قوی دارند با اطرافیان شان-به جای رقابت- همکاری می کنند آنها تصور نمی کنند موفقیت آدم های دیگر دستاوردهای خودشان را کوچک جلوه می دهد. ۸. از زندگی مطابق ارزش های تان راضی هستید. آدم هایی که ذهن قوی دارند نسبتا آسان تصمیم می گیرند، چون اولویت های شان را می دانند و مطابق ارزش های شان زندگی می کنند. ۹. روی تقویتمهارت های تان تمرکز می کنید نه به رخ کشیدن آن ها. درست است که بعضی آدم ها به دنیال تایید دیگران هستند، اما آدم هایی که ذهن قوی دارند کم تر نگران تایید دیگران هستند. درعوض، برای بهترشدن انگیزه ی ذاتی دارند. ۱۰. هم سو با باورهای تان زندگی می کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند با خودشان روراست هستند. کلام شان با رفتارشان هم سو است. ۱۱. سختی های زندگی را فرصتی برای رشد می بینید. با این که سختی باعث می شود بعضی ها از کوره در بروند، اما آدم هایی که ذهن قوی دارند اجازه می دهند سختی ها آنها را بسازند. ۱۲. خودباوری تان به کسی که هستید بستگی دارد، نه آن چه به دست آورده اید. آدم هایی که ذهن قوی دارند چه ببازند چه ببرند درمورد خودشان احساس خوبی دارند. به یاد داشته باشید این یک ماراتن است نه دوی سرعت. ۱۳. استقامت برای بهترین نتیجه را تمرین می کنند. آدم هایی که ذهن قوی دارند اهداف شان را مانند ماراتن در نظر می گیرند نه دوی سرعت. آنها تمایل دارند درد کوتاه مدتی را که می تواند دستاوردی بلندمدت داشته باشد تحمل کنند. ۱۴. بعد از شکست به راحتی خود را بازمی یابید. آدم هایی که ذهن قوی دارند شکست را ته خط نمی بینند. درعوض، از تلاش های بی فرجام آگاهی کسب می کنند که شانس موفقیت های شان را در آینده افزایش می دهد. ۱۵. یک خوش بین واقع گرا هستید. آدم هایی که ذهن قوی دارند می توانند لایه ی نقره را جست وجو کنند و به نیمه ی درخشان شرایط سخت بیندیشند اما اجازه نمی دهند تمایلات خوش بینانه چشم شان را به واقعیت ببندد. ۱۶. مسولیت شخصی انتخاب های تان را می پذیرید. آدم هایی که ذهن قوی دارند بی دلیل خودشان را شماتت نمی کنند، اما مسولیت کامل اعمال شان را می پذیرند. ۱۷. شکرگزاری می کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند به جای این که جار بزنند بیش تر نیاز دارند، شکر می کنند که بیش از نیازشان دارند. ۱۸. روی چیزی تمرکز دارید که می توانید کنترل کنید. آدم هایی که ذهن قوی دارند در زندگی مولد و موثر هستند چون نبوغ و توانایی شان را صرف چیزهایی می کنند که می توانند کنترل شان کنند. ۱۹. فعالانه به حل مشکلات می پردازید. آدم هایی که ذهن قوی دارند بیش از حد به مشکلات فکر نمی کنند-درعوض، راه حل هایی ابداع می کنند. ۲۰. پذیرای یادگیری از هرچیزی هستید که در اطراف تان وجود دارد. آدم هایی که ذهن قوی دارند، دائما در حال یادگیری از موقعیت ها و آدم هایی هستند که هرروز با آنها روبه رو می شوند. ۲۱. به جای پوشاندن نقاط ضعف تان روی آنها کار می کنید. با این که خیلی ها سخت تلاش می کنند تا نقص های شان را پنهان کنند، اما آدم هایی که ذهن قوی دارند انرژی شان وقف بهبود بخشیدن به کاستی های شان می کنند. بازده
سه شنبه ، ۵آبان۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: شفا آنلاین]
[مشاهده در: www.shafaonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
گوناگون
پربازدیدترینها