تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟
چه چیزهایی دیگر در دکوراسیون مد نیست؟!
بررسی قیمت تیرچه + قیمت تیرچه کرومیت + قیمت یونولیت
خرید و قیمت ورق در مشاوران آهن + [مشاوره رایگان]
تیوی وال: ایدهای نوین برای دکوراسیون داخلی
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1813014323
![نمایش مجدد: 11 نکته تا ناخنهایی سالمتر داشته باشید refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
11 نکته تا ناخنهایی سالمتر داشته باشید
واضح آرشیو وب فارسی:جام جم آنلاین:
![](http://www.jamejamonline.ir/Media/Image/1394/07/26/635807640970699133_M.jpg)
راز زیبایی دستها 11 نکته تا ناخنهایی سالمتر داشته باشید
صحبت کردن از نقش ناخن در زیبایی دستها، تکراری است. همه میدانند داشتن ناخنهایی کشیده، تمیز و سالم برای زیبایی و ظرافت دست یک خانم لازم و ضروری است اما آیا همه خانمها میدانند چگونه باید چنین ناخنهایی درست کنند.
به گزارش جام جم سرا به نقل از مجله زندگی ایده آل، ساناز رییس دانا، مانیکوریست سالن زیبایی بتسا، 11 روش مراقبتی ساده و کاربردی را به شما یاد میدهد که راز داشتن ناخنهایی زیباست.
1. پوشش ناخنهای خود را کوتاه یا دستکاری نکنید
خواه خودتان ناخنهایتان را مرتب میکنید، خواه نزد متخصص میروید، در هر صورت توصیه اول این است که پوشش ناخنهایتان را از بین نبرید. پوششی که در انتهای ناخن و محل اتصال با پوست انگشت وجود دارد، مانعی طبیعی برای جلوگیری از رشد قارچ و باکتری روی ناخن محسوب میشود که با یکبار برداشتن این پوشش، محافظ ناخن از بین میرود.
این کار نهتنها پوشش ناخن را بدتر میکند بلکه باعث میشود این پوشش ورم کرده، زبر و قرمز شود و درنهایت به عفونت ناخن هم منتهی میشود. این اتفاق تنها از طریق برداشتن پوشش رخ نمیدهد، بلکه عقب بردن پوشش ناخن هم میتواند چنین مشکلاتی را به وجود بیاورد.
2. مرطوب کردن بستر ناخن و پوشش آن
البته دلیل محکم علمی برای این ایده وجود ندارد که مرطوب نگه داشتن بستر ناخنها باعث رشد بهتر آنها میشود، اما دستکم از این مساله مطمئن هستیم که مرطوب کردن پوشش ناخن از شکستن ناخنها جلوگیری میکند. اگر ناخنهایتان مستعد شکستن هستند، یکی از مهمترین دلایل آن میتواند کمبود مرطوبکننده باشد. چرب کردن دور پوشش ناخن، به کل ناخن کمک کرده و احتمال شکستن، لب پر شدن، ترک خوردن و شکافتن آن را کم میکند.
3. از سفتکننده ناخن کمتر استفاده کنید یا اصلا استفاده نکنید
محصولاتی که بهعنوان سفتکننده ناخن در بازار به فروش میرسند، برای ناخنهایی مناسبند که ضعیف یا شکننده شده باشند؛ در غیر این صورت ناخنهای عادی به سفتکننده نیازی ندارند. ناخن سالم، ناخنی است که انعطافپذیر باشد؛ بنابراین اگر میخواهید ناخنهایتان صدمهای نبینند، با استفاده از سفتکنندههای ناخن، آنها را شکنندهتر نکنید.
4. از مکمل بیوتین استفاده کنید
تحقیقهای متعدد نشان داده مکملهای بیوتین (یکی از ویتامینهای گروه B که در زرده تخممرغ یافت میشود) باعث بهبود ضخامت ناخن شده و از شکاف برداشتن و شکستن آن جلوگیری میکند. برخی محصولات ناخن هم وجود دارند که حاوی سیلیکون و مکملهای MSM هستند؛ این دو ماده غذایی هم کمک شایانی به سلامت ناخن میکنند. محصولات ناخن حاوی کلسیم، مخمر یا فلورید، تاثیر قابلتوجهی بر سلامت ناخن ها دارند، اما یکی از مکملهایی که تاثیری بر ناخن ندارد، ژلاتین است.
5. کمتر از مانیکورهای حرفهای استفاده کنید
رفتن مداوم به سالنهای مانیکور و پدیکور ناخن، کاری بسیار لوکس است و بسیاری از خانمها به دفعات این کار را انجام میدهند اما افرادی که بهصورت مستمر و در فاصله زمانی کوتاه به این سالنها سر میزنند، بیشتر از دیگران در معرض خطر بیدوامی و خشکی بستر ناخن قرار میگیرند. قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی میتواند یکی از دلایل چنین اتفاقی باشد. همچنین افرادی که بهصورت مستمر مانیکور میکنند، معمولا از عفونت مزمن بستر ناخن رنج میبرند. از علائم این بیماری، میتوان به پف کردن و قرمز شدن نواحی اطراف پایه ناخن اشاره کرد.
6. بیش از حد دستها را نشویید و به پاککنندههای شیمیایی دست نزنید
هرچند شستن دستها برای حفظ بهداشت فردی بسیار مهم است، اما افراط در این کار میتواند باعث تخریب ناخنهای شما شود. اگر در محیطی کار میکنید که شستن دستها در فاصلههای کوتاهمدت، کاری اجباری است، توصیه میشود در طول روز از کرمهای نرمکننده استفاده کنید و دور پوشش ناخنهایتان به صورت اختصاصی مقدار کمی کرم بزنید.
7. ناخن مصنوعی نکارید
کاشتن ناخن مصنوعی بهطور کلی برای ناخنها خوب نیست زیرا خطر ابتلا به عفونت قارچی یا حتی باکتریایی را بالا برده و گاهی به آسیب دائمی منجر میشود. اما اگر میخواهید حتما ناخن مصنوعی بکارید، فقط نوک ناخنهایتان را بکارید. بااینکه کاشتن نوک ناخن هم میتواند مشکلاتی را ایجاد کند، اما از آنجایی که سطح کمتری از ناخن را پوشش میدهد، احتمال بروز بیماری کمتر است.
8. از پاککنندههای پایه استون استفاده نکنید
اگر ناخنهای شکنندهای دارید، نباید از پاککنندههای ناخنی که حاوی استون هستند، استفاده کنید. ترکیب شیمیایی استون باعث میشود ناخن ضعیف و شکننده، نهتنها نتواند خود را بهبود بخشد، بلکه آن را ضعیفتر هم کند.
![11 نکته تا ناخنهایی سالمتر داشته باشید 11 نکته تا ناخنهایی سالمتر داشته باشید](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/7/24/671108_957.jpg)
9. از سوهانهای زبر استفاده نکنید
سوهانهای زبر قدیمی (فلزی) دشمن اصلی ناخن هستند. این سوهانها باعث ایجاد شکافها و ترکهای کوچکی در ناخن میشوند و همین شکافها به شکسته شدن ناخن منجر میشوند. به شما توصیه میکنیم از سوهانهای نرم استفاده کنید و هنگام سوهان کشیدن، آن را بهصورت رفت و برگشتی روی ناخن نکشید، بلکه باید خیلی آرام ناخن را در یک جهت سوهان کشید تا کمترین احتمال شکستگی برای آن به وجود بیاید.
10. شامپوی خود را عوض کنید
هنگامی که شامپوی جدیدی را امتحان میکنید، تنها به این نکته دقت دارید که آیا این شامپو، با موهایتان سازگاری دارد یا خیر؟ اما آیا تا به حال دقت کردهاید که شامپوی شما، با ناخنهایتان هم سازگاری دارد؟ این نکته بهویژه در مورد شامپوهای مخصوص موهای چرب بسیار صادق است. این شامپوها برای از بین بردن فسفات و دیگر چربیهای طبیعی موجود در پوست سر طراحی شدهاند. اگر ناخنهای خیلی خشکی دارید، استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب، این توانایی را دارد که ناخنهای شما را بیش از گذشته خشک کند.
11. ناخن انگشتهای پا را فراموش نکنید
هر اتفاقی که برای انگشتان دستهای شما ممکن است رخ بدهد، میتواند برای انگشتان پاهای شما هم به وجود آید؛ بهویژه باتوجه به پدیکورهای بیدقتی که انجام میشود. از آنجاییکه پاها زمان بیشتری در کفش و در محیطی تاریک و نمناک هستند، فضای مستعدتری برای رشد قارچها به وجود میآورند. اگر بهصورت مستمر پدیکور میکنید، حتما از وسایل شخصی خودتان استفاده کنید و به مسئول پدیکور اجازه ندهید زیر ناخن یا پوشش آن را خالی کند. همچنین کوتاه کردن ناخنهای پا بهصورت زاویهدار، به جای کوتاه کردن مستقیم، باعث افزایش ریسک گوشه کردن ناخن میشود؛ اتفاقی که بسیار دردناک است و در عین حال میتواند به عفونت هم منجر شود.
یکشنبه 26 مهر 1394 11:30
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جام جم آنلاین]
[مشاهده در: www.jamejamonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
صفحات پیشنهادی
کلوپ: از من انتظار معجزه نداشته باشید
کلوپ از من انتظار معجزه نداشته باشید سرمربی جدید باشگاه لیورپول مدعی شد که نمی تواند در این تیم کار معجزه آسا انجام دهد به گزارش خبرنگار حوزه دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از نشریه آلمانی بیلد یورگن کلوپ سرمربی باشگاه لیورپول گفت هیچ شکی وجود ندارد که من دراگر می خواهید موهایی درخشان و کلفت داشته باشید بخوانید
سلامت و زیبایی اگر می خواهید موهایی درخشان و کلفت داشته باشید بخوانید عصاره سیب زمینی یک درمان موثر برای آلوپسیا یا ریزش موی سر و بدن است این گیاه ریشهای دارای ویتامینهای C B و A بوده و از مو در برابر شکنندگی و آسیب محافظت میکند همچنین با تزریق ویتامینها به هر تار موعهدی تازه با نماز و امامت در عزاداری های عاشورا داشته باشید
حجت الاسلام قرائتی در پیامی به عزاداران حسینی نوشت عزیزان شما که در عاشورا در عزاداری ها شرکت می کنید یک قرار و عهدی تازه با نماز و امامت داشته باشید به گزارش خبرگزاری فارس رئیس ستاد اقامه نماز به مناسبت ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین ع پیامی با عنوپیشبینی رئیس کمیسیون بازار پول و سرمایه اتاق تهران: کاهش ۳۸ درصدی ارزش بازار سرمایه دردوسال/انتظار کاهش نرخ س
پیشبینی رئیس کمیسیون بازار پول و سرمایه اتاق تهران کاهش ۳۸ درصدی ارزش بازار سرمایه دردوسال انتظار کاهش نرخ سود بانکی را نداشته باشیدرئیس کمیسیون بازار پول و سرمایه اتاق تهران گفت انتظار کاهش نرخ سود بانکی آن هم در کوتاه مدت به هیچ وجه عملی نیست به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاراستفاده از لفظ کلاهبرداری زیبنده نبود/ سعه صدر داشته باشید
بهروان پاسخ دایی را داد استفاده از لفظ کلاهبرداری زیبنده نبود سعه صدر داشته باشید شناسهٔ خبر 2942200 - جمعه ۲۴ مهر ۱۳۹۴ - ۲۰ ۴۶ ورزش > فوتبال ایران رئیس کمیته مسابقات سازمان لیگ برتر در واکنش به انتقادات سرمربی تیم صبای قم گفت صحبتهای علی دایی و انتقادش از تعویق یک روزهنگاه سیاسی و جناحی به برجام نداشته باشید
عضو شورای مرکزی فراکسیون اصولگرایان از نمایندگان خواست در بررسی کلیات طرح برجام نگاه سیاسی و جناحی نداشته باشند به گزارش خبرنگار مهر در جلسه علنی روز یکشنبه مجلس شورای اسلامی بررسی کلیات طرح اقدام متناسب و متقابل دولت جمهوری اسلامی ایران در اجرای برجام در دستور کار صحن علنی مجلسیکشنبه ای که در تاریخ می ماند، لطفاً به یاد داشته باشید
به گزارش بلاغ روز مبادای مجلس فرا رسید و دیروز صحن پارلمان در آزمون یک طرح یک فوریتی درباره اجرای برجام قرار گرفت این طرح که طی فرآیند دور زدن کمیسیون برجام مطرح شد و به معنای دقیق تر طرحی برای چشم پوشی از واقعیات برجام بود دیروز در صحن علنی مجلس ابتدا دارای اولویت شد و سپس کعکس زانو زدن ظریف کنار امیر کویت برای گرفتن ویزای عربستان توان دیپلماسی این دولت را نشان داد/ صبر استراتژیک دا
امیدواریم این برجام به نتیجه برسد اما اگر نشود این دوستانی که این خنده های دیپلماتیک را می زنند آن موقع آن ها می دانند و ما چون که ما نمی نشینیم که قاسم سلیمانی و حسین همدانی و یک عده آدم دیگر بروند خونشان را در سرزمین های دیگر برای امنیت این کشور بدهند بعد این دوستان بگویند حبر روی این تشک خوابی آرم داشته باشید
نسل جدیدی از تشک ها ی هوشمند بر روی این تشک خوابی آرم داشته باشید محققان شرکتی در آمریکا تشک هوشمند متفاوتی ساخته اند که به طور خودکار دمای آن در طول شب و با هدف بهبود کیفیت خواب تغییر می کند به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از خبرگزاری مهر این تشک فناوری متفاوتی از سیستمهابهروان پاسخ دایی را داد: استفاده از لفظ کلاهبرداری زیبنده نبود/ سعه صدر داشته باشید
پرسپولیس نیوز رئیس کمیته مسابقات سازمان لیگ برتر در واکنش به انتقادات سرمربی تیم صبای قم گفت صحبت های علی دایی و انتقادش از تعویق یک روزه بازی و استفاده از لفظ کلاهبرداری زیبنده نبود غلامرضا بهروان در پایان دیدار تیمهای پرسپولیس و صبای قم در هفته هشتم لیگ برتر فوتبال در جمع-
گوناگون
پربازدیدترینها