محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830969081
علل خواب رفتگی و احساس ضعف در دست/ ابزار کار خود را در جای مناسب قرار دهید
واضح آرشیو وب فارسی:قدس آنلاین: عدم رعایت فاصله مناسب ابزارها مانند تلفن و رایانه با بدن، موجب فشار بر گردن و تاندون عضلات شانه و التهاب این ناحیه می شود، بر این اساس توصیه می شود افراد ابزار کار خود را در جای مناسب قرار دهند.پرهام پارسا نژاد در گفت وگو با فارس ، در پاسخ به سوال شهروندی درباره خستگی عضلات به ویژه موقع استفاده از تلفن و ابراز طی روز اظهار داشت: حرکات اندام فوقانی و دست مجموعه ای از حرکات شامل مچ دست، آرنج، شانه، مهره های گردن و مفصلی که بین کتف و دنده ها وجود دارد است که اگر درست عمل کنند یا در حرکات تکرار شونده فشار بیشتری بر یکی از آنها وارد شود به طور طبیعی کار این زنجیره دچار اختلال می شود. * عدم رعایت فاصله مناسب با ابزار کار موجب تورم و التهاب عضلات شانه می شود وی ادامه داد: افرادی که طی روز با تلفن یا ابزارهایی مانند رایانه کار می کنند اگر فاصله مناسب بین بدن و ابزارها را رعایت نکنند علاوه بر فشار روی گردن، تاندون عضلات شانه شان هم دچار فشار می شود که موجب تورم و التهاب این ناحیه شده و می تواند عملکرد اندام فوقانی را تحت تاثیر قرار دهد. این فیزیوتراپیست با بیان اینکه فشار بر ریشه های عصبی گردن موجب خواب رفتگی و احساس ضعف در دست می شود علت عدم توانایی برای بالا نگه داشتن دست ها را ناشی از فشار و ریشه های عصبی گردن عنوان کرد. وی افزود: این افراد موقعی که گوشی تلفن را برای مدتی در دست نگه می دارند دچار خستگی زودرس می شوند زیرا عضلات ثبات دهنده اندام فوقانی روی تنه، ضعیف هستند و درست عمل نمی کنند. * ابزار کار خود را در جای مناسب قرار دهید عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی تهران قرار دادن ابزار کار در جای مناسب را یکی از اقدامات مقتضی برای کاهش دردهای اسکلتی و عضلانی عنوان کرد و افزود: همچنین بهتر است صندلی را در وضعیتی قرار دهید که مجبور نشوید بیش از حد خم شوید. وی ادامه داد: همچنین پایین بودن صندلی موجب می شود تا موقع کار، نوشتن یا پاسخگویی به تلفن به تاندون سر شانه و عضلات ناحیه گردن فشار وارد شود که این موضوع می تواند دردهایی مانند التهاب تاندون آرنج را ایجاد کند.
شنبه ، ۲۵مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: قدس آنلاین]
[مشاهده در: www.qudsonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
-
گوناگون
پربازدیدترینها