تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835277640
چند نکته تغذیه‌ای برای دانش‌آموزان
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: دوشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۴ - ۰۳:۰۳
کارشناس مرکز اطلاع‌رسانی غذا، آرایشی و بهداشتی و شکایت دانشگاه علوم‌پزشکی زنجان گفت: از مصرف بی‌رویه شکلات و شیرینی توسط کودکان پرهیز شود، زیرا موجب بی‌اشتهایی و سیری کاذب در کودکان شده و آنها را از مصرف وعده‌های اصلی غذایی باز می‌دارد. فرناز جزدائمی در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه زنجان، اظهار کرد: یکی از نکات مهم و اساسی در سلامت دانش‌آموزان تغذیه صحیح آنها است، لذا آشنایی با نکات مهم و اساسی در خرید برخی از محصولات خوراکی می‌تواند در این زمینه بسیار موثر و تاثیرگذار باشد. از این رو توصیه می‌شود حتماً از فروشگاه‌های معتبری که اصول بهداشتی را رعایت می‌کنند خرید کنند، به همین خاطر به فرزندان خود بیاموزید که از فروشندگان دوره گرد اطراف مدرسه خوراکی نخرند. وی با اشاره به نخوردن صبحانه در بین دانش‌آموزان، افزود: نخوردن صبحانه و گرسنگی در ساعات کلاس موجب پایین آمدن قند خون و نرسیدن گلوکز به مغز می‌شود. همچنین نخوردن صبحانه اثرات منفی بریادگیری دانش‌آموزان دارد و قدرت خلاقیت و ابتکار را کاهش می‌دهد. وعده‌های غذایی مانند نان، کره مربا، عسل، خرما و گردو را برای تامین انرژی، شیر، پنیر، تخم مرغ، عدسی با نان، خوراک لوبیا با نان و حلیم برای وعده صبحانه دانش‌آموزان توصیه می‌شود. جزدائمی تصریح کرد: خوراکی‌های سالم مانند شیر، بیسکویت سبوس‌دار، نخودچی و کشمش، خرما، انواع خشکبار مثل انجیر خشک، برگه ها و توت خشک، بادام، پسته،گردو، انواع میوه و ساندویچ‌هایی مانند نان و پنیر و سبزی، انواع کوکو، کتلت و... را به‌عنوان میان وعده در برنامه غذایی دانش‌آموزان انتخاب کنید و از تهیه موادی که ارزش عذایی مفیدی ندارند مثل انواع پفک، یخمک، نوشابه، آب‌نبات‌های رنگی، لواشک‌های غیر بهداشتی و هر نوع محصولات غذایی بدون بسته‌بندی و یا فاقد پروانه ساخت و کد بهداشتی و تاریخ مصرف گذشته برای فرزندان خود پرهیز کنید. این کارشناس مسئول متذکر شد: از مصرف بی‌رویه نوشابه‌های گازدار توسط کودکان، پرهیز کنید، زیرا احتمال کمبود کلسیم را افزایش داده و موجب بروز پوکی استخوان در بزرگسالی می‌شود. همچنین یکی از مهم‌ترین بخش‌ها برچسب محصول غذایی ترکیبات تشکیل دهنده محصول است و در هنگام خرید به این بخش توجه داشته و در صورتی که کودک شما به هریک از ترکیبات درج شده حساسیت‌های غذایی دارد از خرید آن خودداری کنید. انتهای پیام
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]
-
گوناگون
پربازدیدترینها