محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827079169
نقشورزش در کاهش بیماری ها
واضح آرشیو وب فارسی:ناطقان: یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه ورزش می تواند موجب کاهش 27 درصدی خطر مرگ شود، گفت: تاثیر شیوه زندگی در کاهش ابتلا به بیماری ها و بهبود آن ها در تمام جوامع جهانی به اثبات رسیده است.ناطقان :دکتر مریم ابوالحسنی با اشاره به اینکه داشتن یک برنامه ورزشی منظم می تواند موجب کاهش خطر 27 درصدی مرگ و میر شود، گفت: افراد بهتر است قبل از شروع یک فعالیت ورزشی، داراری یک نسخه ورزشی توسط پزشک باشند تا ارزیابی های لازم در جهت انجام ورزش برای آن ها صورت گیرد. این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه ورزش می تواند منجر به کاهش چربی، افزایش مقاومت بدن، کاهش ابتلا به استرس و چاقی شود، تصریح کرد: مبتلایان به بیماری های کلیوی می تواند 2 تا 3 بار در هفته از ورزش های قدرتی استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه به این افراد توصیه نمی شود بلافاصله پس از انجام دیالیز به ورزش بپردازند، اظهار کرد: نقش تاثیر شیوه زندگی در کاهش ابتلا به بیماری ها و بهبود آن ها در تمام جوامع جهانی به اثبات رسیده است. بنابراین ورزش در صورتی در کاهش بیماری ها تاثیرگذار است که به صورت منظم و با برنامه باشد. ابوالحسنی خاطرنشان کرد: فعالیت بدنی میزان کلسترول بد خون را کاهش و میزان کلسترول خوب خون را افزایش می دهد و استفاده از ورزش دوچرخه ثابت نیز برای بیماران مبتلا به بیماری های کلیوی بسیار سودمند است. این متخصص پزشکی ورزشی در پایان با تاکید بر اینکه با کمک ورزش می توان از پیشرفت برخی از بیماری ها جلوگیری کرد، گفت: یکی از مهم ترین عواملی که موجب بروز دردهای مفصلی در ناحیه گردن و عضلات بین کتف می شود، بی تحرکی است. قرار گرفتن در موقعیت های بی تحرک مانند نشستن های طولانی مدت در موقعیت های ثابت و در هنگام استفاده از کامپیوتر می تواند منجر به آسیب های جدی در افراد شود.
پنجشنبه ، ۱۶مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ناطقان]
[مشاهده در: www.nateghan.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 78]
-
گوناگون
پربازدیدترینها