تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836940085
رژیمی تضمینی برای رسیدن به وزن دلخواه
واضح آرشیو وب فارسی:لرسو: برای افراد غیر دیابتی رژیمی برای تقویت عمومی بدن و رسیدن به وزن دلخواه وجود دارد که در کمترین زمان ممکن به نتیجه خواهد رسید.به گزارش لرسو و به نقل از باشگاه خبرنگاران ؛ دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی گفت: افراد غیر دیابتی می توانند از طریق یک رژیم تقویتی به وزن دلخواه خود برسند، اما برای رسیدن به این وزن دلخواه باید این رژیم را بطور کامل رعایت کنند. این متخصص طب سنتی در خصوص این رژیم تقویت کننده عمومی برای افراد غیر دیابتی گفت: 1. صبح ناشتا یک عدد سیب شیرین با پوست و گاهی با دانه (سیب ضد عفونی شده که از شب در آب زلال مانده تا سموم احتمالی پوست خارج شده باشد.) . 2. صبحانه خوب: 2 قاشق غذاخوری ارده ی کنجد، 1 قاشق مرباخوری روغن کرمانشاهی (یا 2 قاشق مرباخوری کره محلی گاو)، 1 قاشق غذاخوری شیره ی خرما یا انگور یا انجیر و یا عسل طبیعی ، نان سبوس دار. 3. 3 عدد پسته خام صبح میل شود. 4. سه عدد بادام درختی خام ظهر میل شود. 5. ناهار کم (برای غیر اضافه وزنی ها) از روی مثلث سلامت طبخ شده باشد. 6. ترک ناهار برای اضافه وزنی ها. 7. روزی حداقل 7 عدد خرما. 8. روزی حداقل 5 عدد انجیر خشک یا تازه. 9. در هنگام غروب نیز نان، پنیر، گردو، سبزی بدون گشنیز (برای اضافه وزنی ها گاهی همین شام باشد) میل شود. 10. برای شام نیز این مواد میل شود: (برای غیر اضافه وزنی ها) از روی مثل سلامت طبخ شده باشد. 11. هرگز وعده غذایی شام ترک نشود. 12.شب 3 عدد فندق میل کنید. 13. میوه های فصل درحد امکان و به 2صورت تک میوه میل شوند. این متخصص طب سنتی بیان کرد: در کنار رژیم غذایی فرد باید برخی از رفتارهای خود را نیز اصلاح کند، این اصلاح رفتار در این زمینه ها می باشد. اصلاح رفتار معنوی: انجام واجبات ، ترک محرمات، انجام مستحبات در حد امکان. انجام پنج تطهیر: جسمی، معدی، خونی، جنسی و روانی. ج. تامین غذای مناسب مسیرهای غذایی : 1.غذای دهانی (خوردنی ها و آشامیدنی ها) 2.غذای لمسی (روغن مالی) 3.غذای شنیداری مناسب 4.غذای بویایی مناسب 5.غذای دیداری مناسب 6.غذای انس الهی (عبادت) و مردمی 7.غذای ذهنی و پنداری مناسب د. رفتار مادی: رعایت ضروریات شش گانه شامل: 1.هوای پاک 2.آب و غذای مناسب 3خواب و بیداری مناسب و کافی 4.حرکت و سکون 5.برونداد و نگهداشت مناسب 6.اعراض نفسانی مناسب وی در پایان گفت: اگر این موارد را رعایت کنید، ضمن داشتن سلامتی به وزن دلخواه خواهید رسید. انتهای پیام/
پنجشنبه ، ۱۶مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: لرسو]
[مشاهده در: www.loreso.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 60]
-
گوناگون
پربازدیدترینها