تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815537933
9 دلیل که سبب ایجاد استرس در کودکان می شود
واضح آرشیو وب فارسی:پارسینه: استرس (فشار روانی) جزئی جدایی ناپذیر از زندگی انسان است. در این میان به نظر می رسد که سبک زندگی مدرن به گونه ای است که حتی کودکان نیز از این فشارهای روانی در امان نیستند.یک مطالعه روی کودکان در ایالت متحده نشان داد که والدین، معمولا مدرسه و دوستان را به عنوان بزرگترین منبع استرس فرزندان خود به شمار می آورند. این بررسی همچنین دریافت که استرس در 72 درصد از کودکان با رفتارهای منفی و در 62 درصد از آنان با نشانه های فیزیکی همچون سردرد و معده درد همراه است. بر اساس گفتگوهایی که در این پژوهش با پدر و مادرها صورت گرفت، بچه ها پس از اتمام مدرسه برای برنامه ریزی در مورد مرحله بعدی تحصیل خود در دانشگاه بر سر دوراهی قرار می گیرند. برای نمونه، مادر یکی از این دانش آموزان می گوید: «دخترم هنوز سر در گم است و هیچ برنامه خاصی ندارد. تا یک سال پیش او قصد داشت تا ورزشکار شود اما در حال حاضر تصمیم دارد دامپزشکی بخواند. با این حال مطمئن نیست که در رشته تکنولوژی دامپزشکی تحصیل کند یا دامپزشک شود. اما مربیان مدرسه به بچه ها می گویند که اگر همین حالا تصمیم نگیرند، از بقیه دانش آموزان عقب می مانند». مادر این دختر معتقد است که این موضوع از یک سو و از سوی دیگر زندگی اجتماعی به فرزندش فشار آورده است. وقتی دخترش در شبکه های مجازی تصاویری از دوستان خود را می بیند که دسته جمعی با یکدیگر هستند و او در جمع آنها نیست، حس بدی پیدا می کند. مادر این دختر اظهار داشت که تا قبل از اینکه رسانه های اجتماعی و شبکه های مجازی باب شود، فرد مطلع نمی شد که دوستانش بدون او چه کارهایی انجام می دهند تا با دیدن تصاویر آنها آزار ببیند. همه اینها با هم استرس فراوانی برای کودکان به وجود می آورد. مادر می گوید : «دخترم سه روز بی وقفه گریه کرد و فقط می گفت که احساس فشار می کند. بیشتر شبها از نگرانی آینده اش خوابش نمی برد. او دوست دارد یک کودک باشد اما مجبور است که به چهار سال آینده تحصیل خود از الان فکر کند». متاسفانه این مشکل بسیاری از والدین و فرزندان است. چه چیزی سبب این تنش می شود؟ تحقیقات و کارشناسان بهداشت 9 مورد را جمع آوری کرده اند که در ادامه می خوانید: سریعتر شدن رشد کودک – به گفته بسیاری از والدین و معلمان، امروزه مهدکودک به عنوان همان کلاس اول مدرسه به شمار می رود. سی سال پیش، مهدکودک فقط برای نقاشی و کارهای ساده ای از این قبیل بود. اما امروزه، در مهدکودک به طور متوسط 25 دقیقه تکالیف روزانه به کودک داده می شود. در حال حاضر زمان صرف شده برای یادگیری سواد اولیه 25 درصد افزایش یافته در حالیکه زمان صرف شده برای هنر، موسیقی و تربیت بدنی به طور چشمگیری کاهش یافته است. فشار ناشی از آزمونهای علمی و پر استرس - وسواس عجیبی که بیشتر افراد برای امتحان گرفتن و آزمودن کودک دارند سبب می شود تا فشار زیادی بر کودک اعمال شود. بسیاری از دانش آموزان به این دلیل به مشاور مراجعه می کنند که والدین آنها متوجه مشکلات خواب، گریه کردن و بی میلی آنها به مدرسه رفتن شده اند و این نشانه ها به دلیل وجود تنش روی عملکرد کودک و آزمونهایی است که از او گرفته می شود. برنامه ریزی فشرده برای کودک – امروزه سطح فعالیت کودکان و نوجوانان اصلا به آنچه باید باشد شباهت ندارد. بیشتر کودکان برنامه روزانه فشرده ای دارند که این سبب می شود اصلا وقت آزاد و برنامه ریزی نشده نداشته باشند. فعالیتهای پس از مدرسه مانند ورزش، هنر یا موسیقی باید به از بین بردن استرس کمک کند نه اینکه به شدت آن بیفزاید. از آنجا که همه ما کودکانی را سراغ داریم که بدون برنامه ریزی بهتر کار می کنند و کودکانی هم هستند که چون علاقه دارند بدانند در آینده چه می شود برنامه ریزی را دوست دارند، بنابراین برنامه هر کودک باید متناسب با شخصیت وی در نظر گرفته شود. رسانه ها و شبکه های اجتماعی - بر اساس بررسی های انجام شده روی کودکان مقطع ابتدایی، حدود 7 درصد از دانش آموزان کلاس اول و حدود 8 درصد از دانش آموزان کلاس سوم هرگز تفریح ندارند. از سال 2008 حدود 20 درصد از سیستم های آموزشی مدارس، زمان زنگ تفریح را به طور متوسط 50 دقیقه در هفته کاهش داده اند. زنگ تربیت بدنی نیز کوتاه تر شده است، به طوری که بیشتر بچه ها دوبار در هفته یا کمتر زنگ ورزش دارند. ازدیاد رسانه ها و تماشای موضوعات مربوط به بزرگسالان - به لطف پوشش های خبری 24 ساعته و اتصال دائمی به اینترنت، بچه ها در سنین خیلی پایین در جریان اخبار نامناسب برای سن خود قرار می گیرند. امروزه بیش از آنچه نیاز باشد مسائل خشونت آمیز و همچنین موضوعات مربوط به بزرگسالان در قالب سرگرمی و اغلب بدون حضور پدر و مادر از طریق گوشی های هوشمند و تبلت ها در دسترس بچه ها قرار می گیرد. کاربرد دستگاههای الکترونیکی نیز به طور سرسام آوری در جهان رو به افزایش است. پدر و مادر باید جریان این اطلاعات غیرضروری برای کودک را فیلترسازی کرده و آگاه باشند که کودک آنها چه چیزهایی تماشا می کند و برای آن چارچوبی تعیین کنند. آنها باید با حضور یافتن در کنار فرزندشان در هنگام استفاده از رسانه ها مراقب آنچه کودک دریافت می کند باشند. خواب ناکافی - حدود یک سوم از والدین می گویند تکالیف و فعالیتهای پس از مدرسه تا هنگام خواب فرزندشان طول می کشد. از سوی دیگر، از هر چهار کودک سه نفر در رده سنی 6 تا 17 سال حداقل یک دستگاه الکترونیکی در اتاق خواب دارند که می تواند تقریبا یک ساعت از خواب آنها را کاهش دهد. تحقیقات نشان می دهد که حتی کمی بی خوابی می تواند حافظه، قضاوت و خلق و خوی فرد را تحت تاثیر قرار داده و او را دچار استرس کند. بیماری های مزمن – در سالهای 1994 تا 2006 تا کنون بیماری های مزمن در کودکان به بیش از دو برابر یعنی از 12.8 درصد تا 26.6 درصد رسیده است و در صدر فهرست این بیماریها، آسم، چاقی، مشکلات رفتاری و یادگیری قرار دارند. در حدود 6.4 میلیون کودک در ایالات متحده با مشکل اوتیسم (ADHD) مواجه هستند، که دو میلیون بیشتر از آمار دهه گذشته است. علاوه بر این بسیاری از بیماری ها مانند ایدز و «سندرم داون» که سبب مرگ و میر کودکان بود در حال حاضر در زمره بیماری های مزمن و قابل کنترل به شمار می روند. بازماندن از فعالیتهای مدرسه به دلیل مراجعه به پزشک، عوارض جانبی درمان و ناتوانی کودک از انجام کارهایی که کودکان دیگر می توانند انجام دهند، می تواند سبب ایجاد تنش و استرس در کودک شود. اختلال در خانواده - مسائل خانوادگی مانند بیماری پدر و مادر، اعزام به جنگ و طلاق واقعا می تواند کودکان را دچار استرس کند. در طول دهه گذشته یا بیشتر نرخ آمار طلاق نسبتا پایدار باقی مانده است و حدود 1.5 میلیون کودک در بین این پدر و مادرهای مطلقه زندگی می کنند. اما تعداد کمی از کودکان در سالهای 1980 و 1990 اضطراب ناشی از اعزام طولانی و مکرر والدین خود به جنگ را داشته اند. در حالیکه امروزه، بیش از دو میلیون نفر از کودکان آمریکایی هستند که والدین آنها به جنگ اعزام شده اند و مطالعات نشان می دهد که کودکان خانواده های نظامی در تمام سنین، استرس و اضطراب بیشتری نسبت به کودکان دیگر تجربه می کنند. استرس والدین - خانواده به خودی خود حائلی برای استرس کودک است. اما هنگامی که با وجود تلاش بی وقفه نمی تواند از پس نقش خود برآید، کودک حتی تنش بیشتری حس می کند. همانطور که از والدین خواسته می شود تا بیشتر به کودکان توجه کنند، پدر و مادر نیز خودشان نیاز به توجه و مراقبت دارند. صرف کمی زمان بدون برنامه ریزی و صحبت کردن با کودک کافی است تا استرس او کاهش یافته و به او در مراحل بعدی زندگی انرژی دهد. اگر بدانید کودک شما از استرس رنج می برد چه خواهید کرد؟ شاید راه حل آن را بدانید اما ممکن است دانسته های شما در همه موارد صدق نکند. استرس و اضطراب در کودکان اغلب ناشناخته است، زیرا یک اختلال خاموش به شمار می رود و معمولا به سادگی نمی توان نشانه های آن را دریافت. با این حال مراقب علائم زیر در فرزندان خود باشید: -رفتارهای غیرمنتظره -تغییرات غیرقابل توضیح در عملکرد آنها در مدرسه -عدم معاشرت با دوستان -سرباز زدن از شرکت در فعالیتهای مورد علاقه اشان -علائم فیزیکی غیرقابل توضیح مانند دل دردهای مکرر و یا سردرد -خوابیدن بیشتر یا کمتر از حد معمول -خوردن بیشتر یا کمتر از حد معمول هر کسی در طول زندگی خود استرس و اضطراب را تجربه می کند، اما اگر استرس سبب اختلال در زندگی کودکتان شده است و پس از مدتی هنوز برطرف نشده، باید به او کمک کنید. در این شرایط می توانید از راهکارهای زیر برای کمک به کودک استفاده کنید: -ارتباط خود را با کودک قطع نکنید. مطمئن شوید که در فعالیتهای روزمره خود وقتی را برای صحبت کردن با کودک اختصاص می دهید. -اطمینان حاصل کنید که به طور منظم کودکان زمان های برنامه ریزی نشده ای برای بازی، استراحت، خواندن و مانند آن داشته باشند. این موقعیت های تعیین نشده باید برای آنها تسکین دهنده، سرگرم کننده و عاری از استرس باشد. -از اسامی عادی برای نامگذاری استرس استفاده کنید. مثلا در مورد بچه های کوچک آن را «آقای نگرانی» بنامید. به کودکان توضیح دهید کهاحساساتی که در بدن آنها در پاسخ به استرس اتفاق می افتد شرایطی عادی است. به آنها بگویید که در این شرایط نفس عمیق بکشند. -مراقب تغذیه آنها باشید و مطمئن شوید که خواب منظم و کافی دارند. -ابتدا از خودتان مراقبت کنید. اگر خودتان پر از استرس و تنش باشید هرگز نمی توانید به کودکان خود آرامش هدیه کنید. منبع: سیناپرس در نهایت اگر فکر می کنید کنترل استرس کودک از دست شما خارج است به مشاور کودکان مراجعه کنید.
دوشنبه ، ۱۳مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پارسینه]
[مشاهده در: www.parsine.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
صفحات پیشنهادی
استعمال سیگار و تاثیر آن بر بروز و تشدید دیابت به گزارش شفا آنلاین ،اسدالله رجب، رئیس هیئت مدیره انجمن دیابت ،
شفا آنلاین سلامت فراد سیگاری مستعد ابتلا به بیماری دیابت هستند و استعمال سیگار باعث دو برابر شدن عوارض بیماری دیابت می شود به گزارش شفا آنلاین اسدالله رجب رئیس هیئت مدیره انجمن دیابت با اشاره به مضرات سیگار در بیماران دیابتی گفت استعمال سیگار به دلیل ایجاد عوارض عروقی در افرفوق تخصص گوارش کودکان: علل تهوع در کودکان/ دیر آمدن سرویس مدرسه موجب استرس و تهوع دانشآموزان میشود
فوق تخصص گوارش کودکان علل تهوع در کودکان دیر آمدن سرویس مدرسه موجب استرس و تهوع دانشآموزان میشودفوق تخصص گوارش کودکان با بیان علل تهوع در کودکان گفت نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیرکردن سرویس مدرسه میتواند عامل تهوع صبحگاهی در دانشآموزان باشد حسین علیایجاد نهاد خیریه حامی کودکان جهان و منطقه درایران/تاکیدربیعی بر جنبش خیرجمعی برای همه
شفاآنلاین وزیرتعاون کارورفاه اجتماعی به مدیرمنطقه یونیسف پیشنهاد داد که ایران مرکز کمک ها و حمایت از کودکان جهان و منطقه شود به گزارش شفاآنلاین از مرکز روابط عمومی واطلاع رسانی وزارت تعاون کارروفاه اجتماعی دکترعلی ربیعی در امروزوبا نزدیک شدن به روزجهانی کودک درملاقات با "پزندان ها سبب ایجاد سکونتگاه های غیررسمی در کرج شده است
عضو شورای شهر کرج با بیان اینکه در کنار زندان ها در کرج سکونتگاه های غیررسمی ایجاد شده است گفت این سکونتگاه ها که حاصل برنامه ریزی مردم است سبب کاهش امنیت شهر می شوند مریم قهرمانی صارم با اشاره به بازدید از زندان زنان در البرز اظهار داشت کرج دارای 4 زندان است و به نوعی در ایاستاندار تهران: دستور بررسی مجوز برای برگزاری تجمع در حمایت از برجام در غیاب من داده شد. وقتی مطلع شدم فورا اع
اخبار کوتاه استاندار تهران دستور بررسی مجوز برای برگزاری تجمع در حمایت از برجام در غیاب من داده شد وقتی مطلع شدم فورا اعلام کردم به دلیل جلوگیری از ایجاد فضای دو قطبی در جامعه هیچ مجوزی داده نشود ۱۲ ۰۷ ۱۳۹۴ - ۱۲ ۱۹زندان ها سبب ایجاد سکونتگاه های غیررسمی در کرج
عضو شورای شهر کرج با بیان اینکه در کنار زندان ها در کرج سکونتگاه های غیررسمی ایجاد شده است گفت این سکونتگاه ها که حاصل برنامه ریزی مردم است سبب کاهش امنیت شهر می شوند مریم قهرمانی صارم در گفت وگو با خبرنگار تسنیم در کرج با اشاره به بازدید از زندان زنان در البرز اظهار داشتحضور سرمایه گذاران در خراسان جنوبی سبب ایجاد اشتغال می شود
استاندار خراسان جنوبی با تأکید برعدم خروج سرمایه گذار از استان گفت به طور یقین حضور سرمایه گذاران سبب ایجاد اشتغال و کاهش بسیاری از ناهنجاری ها و آسیب های اجتماعی می شود به گزارش خبرگزاری تسنیم از بیرجند وجه الله خدمتگزار ظهر امروز در دیدار با جمعی از انبوه سازان استان اظهار دکودکان را با میراث فرهنگی آشنا کنیم
چهارشنبه ۸ مهر ۱۳۹۴ - ۱۲ ۴۹ مدیرکل میراث فرهنگی صنایع دستی و گردشگری البرز گفت آشنایی با میراث فرهنگی باید از دوران کودکی شکل بگیرد عبدالناصر میرچی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا منطقه البرز با بیان اینکه زمینهها و بسترهای مناسبی برای معرفی صنایع دستیاین کودکان زمانی «نارس» بودند ولی الآن…
عکاس Ed Metot با نام مستعار RedM مجموعه ایی از پرتره های کودکان نارس را تهیه نموده است وبسایت تاپ ناپ عکاس Ed Metot با نام مستعار RedM مجموعه ایی از پرتره های کودکان نارس را تهیه نموده است این عکس ها از نوزادان بلافاصله بعد از لحظه تولد گرفته شده است و این عکس ها نشان دهنده قدجریمه فوتبال ساحلی شهرداری تبریز بدلیل تخلف تماشاگران
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی هم نوا بر اساس اعلام سایت رسمی فدراسیون فوتبال تیم فوتبال ساحلی شهرداری تبریز روز 23 مرداد ماه میزبان ملوان بندر گز بودند که به علت تخلفات صورت گرفته از سوی هواداران این تیم نسبت به داور دیدار باشگاه شهرداری تبریز به پرداخت ده میلیون ریال جریمه نقدی-
گوناگون
پربازدیدترینها