تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836737283
ظرف شستن استرس را کم می کند
واضح آرشیو وب فارسی:اکسین پرس: پژوهشگران دانشگاه فلوریدای آمریکا دریافتند که شستن آگاهانه ظروف به ذهن آرامش می بخشد و استرس را کم می کند. آدام هنلی، یکی از نویسندگان این تحقیق و استاد روانشناس، در این باره گفت: «من در مقام یک پژوهشگر و مشاور سال های زیادی را صرف مطالعه در خصوص تمرکز حواس کرده ام. مطالعات من به طور مشخص درباره فعالیت های معمولی زندگی بوده است؛ فعالیت هایی که ذهن را به آرامش و حالت ثبات می رسانند و در نهایت حس خوب زندگی و وجود را در فرد افزایش می دهند.» به نوشته "نیس پست" محققان برای انجام این تحقیق بر این فرضیه متمرکز شدند که آیا شستن ظرف می تواند به مثابه عملی درخور توجه حس خوبِ بودن را در ذهن ایجاد کند؟ آنان می گویند این روش مراقبه ای بر توجه خاص به احساسات و افکار در لحظه بودن تاکید دارد. پژوهشگران برای رسیدن به یافته های این تحقیق اطلاعات مربوط به بیش از 51 نفر را تجزیه و تحلیل کردند. پژوهشگران دریافتند کسانی که با توجه تمام و کمال ظرف می شویند یعنی به بوی مایع ظرفشویی، گرمی آب و جنس ظروف دقت می کنند تا 27 درصد کم تر دچار حالت عصبی می شوند و الهام ذهنی تا 25 درصد در آنها بیش تر می شود. نتایج این تحقیق در نشریه Mindfulness (تمرکز حواس) درج شده است.
یکشنبه ، ۱۲مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: اکسین پرس]
[مشاهده در: www.oxinpress.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
گوناگون
پربازدیدترینها