محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829940704
عرقیاتی که در فصل سرما، ما را گرم می کند
واضح آرشیو وب فارسی:خبرگزاری تسنیم: فصل پاییز و زمستان در پیش است و شروع سرما در این فصل موجب می شود در مورد نوع رژیم غذایی مان تجدید نظر داشته باشیم.به گزارش خبرگزاری تسنیم ، با کاهش دمای هوا، بدن شروع به تولید گرما می کند تا تعادل دمای بدن را حفظ کند. برای این هدف بدن دو راه را انتخاب می کند که یکی ذخیره چربی و دیگری تامین سوخت از طریق مصرف برخی مواد غذایی مقوی است. بنابراین توجه به رژیم غذایی در فصل سرما از اهمیت بسیاری برخوردار است. دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی، محقق طب اسلامی ایرانی درباره مزاج ها گفت: مزاج ها در هر فصل متغیر است. مزاج فصل پاییز سرد و خشک است و مزاج فصل زمستان سرد و تر است. در سن میانسالی (از سن 40 سالگی تا 60 سالگی) مزاج ها معمولا سرد و خشک است و در سن پیری (از 60 سال به بالا) سرد و تر است، بنابراین افرادی که در سن میانسالی هستند، در فصل پاییز و افرادی که در سن پیری هستند، در فصل زمستان بیشتر دچار مشکل می شوند. کنترل مزاج را در دست بگیرید این متخصص طب سنتی در خصوص بیماری های رایج در فصل پاییز می گوید: در فصل پاییز معمولا مزاج سرد و خشک است، بنابراین بیماری های پوستی مثل اگزما، ترک لب و اختلالات روانی مثل وسواس و افسردگی تشدید می یابد. خشکی پوست و اگزما در فصل پاییز بیشتر می شود، بنابراین یکی از تمهیدات لازم برای افراد بین 40 تا 60 سال چرب کردن پوست و استفاده از غذاهای گرم و تر مثل آبگوشت و انواع آش و سوپ های سنتی می باشد. پوست، حساس ترین عضو پاییزی وی افزود: برای چرب کردن پوست حتما باید از روغن های طبع گرم مانند روغن زیتون، روغن سیر روغن زنجبیل و روغن های حیوانی مانند روغن کوهان شتر یا روغن شهن گاو، روغن کرمانشاهی، روغن زرد و روغن گوسفندی استفاده کنید. همچنین مصرف گوشت بره، تخم مرغ عسلی، انجیر، کشمش، سیر، پیاز، زنجبیل و دارچین به بهبود این بیماری های فصلی کمک می کند. غذاهای مناسب فصل برگ ریزان اکبری در خصوص رفع ترک لب عنوان کرد: افرادی که در فصل زمستان که مزاج این فصل سرد و تر است دچار ترک لب می شوند، توصیه می شود در هنگام خواب ناحیه اطراف ناف خود را با روغن حیوانی ماساژ بدهند، این روش به تدریج موجب بهبود ترک لب می گردد و افراد بالای 60 سال به ویژه زنان بیشتر دچار ورم مفاصل و دست درد و پا درد می شوند، بنابراین در چنین افرادی که به بیماری های روماتیسمی درد مفاصل و دردهای آرتروزی دچار هستند، توصیه می شود از موادغذایی گرم مثل آبگوشت، انواع سوپ و آش، هویج، انجیر، کشمش، شیره انگور استفاده کنند و در هر دو فصل کمتر از آب سرد و بیشتر از آب گرم استفاده نمایند. یخ ساز یخچال را فراموش کنید این کارشناس طب سنتی معتقد است، استفاده از شربت ها و عرقیات سنتی و گرم مانند گل گاو زبان، زعفران و دارچین برای کاهش بیماری های فصلی در روزهای سرد بسیار موثر است که توصیه می شود برای شیرین شدن آنها از عسل، شیره انگور و نبات استفاده گردد و حتی الامکان در صورت تشنگی از نوشیدن آب یخ خودداری کنید. پاییز و زمستانی گرم با عرقیات گیاهی وی در خصوص خواص عرقیجات گرم تاکید کرد: از جمله عرقیات گرم می توان به عرق یونجه اشاره کرد که بسیار برای تقویت بینایی موثر است. همچنین عرق های بیدمشک، بهار نارنج، نعناع، پونه و آویشن از جمله عرق های گرمی هستند که از ابتلا به سرماخوردگی و بسیاری از بیماری های دیگر جلوگیری می کنند. منبع: باشگاه خبرنگاران
شنبه ، ۱۱مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: خبرگزاری تسنیم]
[مشاهده در: www.tasnimnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 45]
-
گوناگون
پربازدیدترینها