تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1814917938
انجام ورزش‌های استقامتی به عملکرد عضلات سرعت می‌بخشد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۱۰ مهر ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۷
انجام ورزش‌های استقامتی و قدرتی نه تنها ورزشکاران را برای انجام هر رشته ورزشی آماده می‌کند بلکه بر ارتباط بین مغز و عضلات نیز تاثیرگذار است. به گزارش ایسنا، مطالعات انجام شده در دانشگاه کانزاس نشان داده که ارتباط بین مغز و عضلات چهار سر در افرادی که ورزش‌های استقامتی مانند دو انجام می‌دهند متفاوت از افراد دیگر است. محققان واکنش عضلات 5 فردی که به صورت منظم دوی استقامت انجام می‌دادند را بررسی کردند. نتایج این تحقیقات در مجله "علم ورزش و عضلات و اعصاب" منتشر شد. بررسی‌ها نشان داد، بافت‌های عضلات چهار سر افرادی که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهند واکنش سریع‌تری دارد. افرادی که این تمرین‌ها را انجام نمی‌دهند زودتر از دیگران خسته می‌شوند. افرادی که ورزش‌های استقامتی انجام دادند حداقل سه سال این فعالیت را داشتند و به طور متوسط در هفته 61 مایل می‌دویدند. محققان معتقدند که هیچ نوع ورزشی بر نوع دیگر برتری ندارد اما در این مورد خاص ورزش‌های استقامتی بر سیستم عصبی عضلات تاثیرگذارتر هستند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]
-
ورزش
پربازدیدترینها