تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836738984
انجام ورزش‌های استقامتی به عملکرد عضلات سرعت می‌بخشد
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: جمعه ۱۰ مهر ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۷
انجام ورزش‌های استقامتی و قدرتی نه تنها ورزشکاران را برای انجام هر رشته ورزشی آماده می‌کند بلکه بر ارتباط بین مغز و عضلات نیز تاثیرگذار است. به گزارش ایسنا، مطالعات انجام شده در دانشگاه کانزاس نشان داده که ارتباط بین مغز و عضلات چهار سر در افرادی که ورزش‌های استقامتی مانند دو انجام می‌دهند متفاوت از افراد دیگر است. محققان واکنش عضلات 5 فردی که به صورت منظم دوی استقامت انجام می‌دادند را بررسی کردند. نتایج این تحقیقات در مجله "علم ورزش و عضلات و اعصاب" منتشر شد. بررسی‌ها نشان داد، بافت‌های عضلات چهار سر افرادی که ورزش‌های استقامتی انجام می‌دهند واکنش سریع‌تری دارد. افرادی که این تمرین‌ها را انجام نمی‌دهند زودتر از دیگران خسته می‌شوند. افرادی که ورزش‌های استقامتی انجام دادند حداقل سه سال این فعالیت را داشتند و به طور متوسط در هفته 61 مایل می‌دویدند. محققان معتقدند که هیچ نوع ورزشی بر نوع دیگر برتری ندارد اما در این مورد خاص ورزش‌های استقامتی بر سیستم عصبی عضلات تاثیرگذارتر هستند. انتهای پیام
کد خبرنگار:
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 27]
-
ورزش
پربازدیدترینها