محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1829814928
برنامه ویژه کی روش برای ملی پوشان/ بررسی وضعیت بدنی بازیکنان
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: گزارش تمرین عصر سه شنبه تیم ملی؛
برنامه ویژه کی روش برای ملی پوشان/ بررسی وضعیت بدنی بازیکنان
شناسهٔ خبر: 2928013 - سه‌شنبه ۷ مهر ۱۳۹۴ - ۱۹:۲۹
ورزش > فوتبال ایران
تمرینات تیم ملی فوتبال ایران عصر روز سه شنبه در مجموعه باشگاه ایرانیان برگزار شد و کی‌روش برنامه‌های ویژه‌ای را برای ملی‌پوشان در نظر گرفت. به گزارش خبرگزاری مهر، در ادامه اردوی تمرینی تیم ملی فوتبال ایران در دوبی، عصر امروز (سه شنبه) تمرین تیم ملی در زمین چمن تمرینی باشگاه ایرانیان دوبی برگزار شد.در این تمرین هر ۱۷ بازیکن حاضر در اردو، شرکت داشتند و زیر نظر کادر فنی به تمرینات تاکتیکی پرفشار پرداختند. این تمرین به مدت ۱۰۰ دقیقه به طول انجامید.پیش از آغاز این تمرین، کارلوس کی روش دقایقی برای بازیکنان به صحبت پرداخت. پس از پایان حرفهای سرمربی تیم ملی، بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز، بدنهای خود را با گرم کردن آماده تمرین کردند.بعد از این بخش بازیکنان در حالتهای مختلف از موانع تعبیه شده عبور کردند. حرکات دو به دوی زیگزاگی بخشی از این تمرین بود. در ادامه ۱۴ بازیکن در یک سوم نیمه زمین به صورت دو به دو حمله می کردند. دروازه‌بانها هم یک به یک درون دروازه قرار می گرفتند تا دفع کننده حملات مهاجمان باشند.در بخش بعدی بازیکنان با سانتر و پاس رو به جلو مهاجمان را در موقعیت حمله قرار می دادند. کادر فنی پس از پایان هر بخش از بازیکنان می خواست تا با نوشیدن آب و کارهای کششی بدنشان را آماده بخش بعدی کنند.در آخرین قسمت تمرین امروز هم بازیکنان در نیمه زمین بازی درون تیمی برگزار کردند. یک طرف بازیکنان با کاور قرمز و در طرف دیگر بازیکنان با کاور سورمه ای قرار داشتند. پس از پایان این بازی تمرینی، کی روش یک به یک با بازیکنان دست داد و به آنها خسته نباشید گفت.امروز ملی پوشان از ساپورت جی پی اس استفاده کردند تا کادر فنی بر اساس داده های این سیستم وضعیت بدنی بازیکنان را ارزیابی کند. هوای شهر دوبی امروز نسبت به تمرین دیروز یک درجه خنکتر بود و همزمان با تمرین تیم ملی باد مطبوعی هم می وزید.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 34]
-
ورزش
پربازدیدترینها