محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830308830
جانشین هایی مناسب برای داروهای میگرن
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سلامت > سایر حوزه ها - میگرن مانند تنش سردرد، اغلب با فشار زیاد بروز می کند؛ میگرن معمولاً هنگامیکه فشار تا حد زیادی بالا می رود یعنی در شروع تعطیلیها یا تعطیل آخر هفته، در آخر امتحان یا بعد از برطرف شدن کارهای خطرناک حیاتی اتفاق می افتد. فشار طولانی مزمن یا برخورد می تواند احتمالاً موجب شدت اثر متقابل میگرن شود. درمان یا استراحت نتیجه کمتر و حمله های شدیدی را برای اکثریت مبتلایان نشان داده است.به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، میگرن را می توان با داروهای گوناگونی دنبال کرد. زمینه بروز میگرن می تواند یک یا چند علل زیر باشد؛ تغییر کارهای عادی روزانه، نخوردن یک وعده غذا، خوابیدن تا حد کم یا زیاد، هیجان و احساسات قوی فشار، تلاش غیر عادی، مخصوصا ورزشهای غیرهوازی یا کارکردن با وزنه یا فشارهای پر سر و صدا، نور چشمک زن روشن، هورمون ها (شامل قرص های ضد بارداری) کار کردن با VDT (مانند صفحه مانیتور رایانه ها) یا تماشای تلویزیون یا تصویر ضعیف. غذاهای معین می توانند در حمله دخالت داشتهباشند و آنهایی که بیشتر مورد سوئ ظن قرار می گیرند. شکلات، پنیر و سایر فرآورده های لبنی (مخصوصاً پنیرهای مانده یا کپک زده)، الکل (مخصوصاً شراب قرمز) میوه های درختی، چای و قهوه، غذای دریایی و باقالا باشد. اگر قرص پیشگیری مصرف می کنید، باید برای پیشگیری به یک روش غیر دارویی روی آورید. افراد مبتلا به میگرن که از قرصها و سایر هورمون ها استفاده می کنند همواره به خاطر تاثیر ناگوار این داروها بر رگهای خونیشان به طور غیر طبیعی، در معرض خطر قرار دارند. برای کشف ناراحتی خود نیاز به یک دفترچه یادداشت دارید تا سیاهه موادمصرفی خودتان را طی بیست و چهار ساعت در آن وارد کنید و در صورت احساس حمله شدید، سیاهه آشامیدنی و خوردنی بیست و چهار ساعت قبل را مرور کنید. همچنین هر نوع درد یا رویداد فشارآور و یا فعالیت های روزانه را در آن یادداشت کنید. احتمالاً یک الگویی به دست می آید که وضعیت ابتلای به میگرن شما را روشن می کند و کمکتان می کند تا از عوامل بروز بیماری دوری کنید. افراد مبتلا به میگرن می توانند مشکلات خودشان را در مقابل درخشش نور، با استفاده از عینک آفتابی (polarize) در نور آفتاب شدید به حداقل برسانند. کار عملی ساده دیگر مانند عدم عبور از جاده هایی که به واسطه حصار یا درختان از نور خورشید سایه روشن ایجاد شده، این هم شاید برای جلوگیری از شروع میگرن کافی باشد. وقتی احساس می کنید در آغاز ابتلا به میگرن هستید، تلویزیون تماشا نکنید. اگر تلویزیون برفک دارد آن را تنظیم کنید. اگر نور شما را اذیت می کند، از عینک آفتابی حتی در داخل محلهای سرپوشیده هم استفاده کنید. هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید و فعالیت شدیدی را بدون آماده شدن تدریجی برای آن شروع نکنید. میگرن می تواند جریمه کسانی باشد که به طور سریع سعی در کم کردن وزن دارند. اگر میگرن شما پیامد علائم پیش از دوره قاعدگی است که به واسطه حصار یا درختان از نور خورشید سایه روشن ایجاد شده، این هم شاید برای جلوگیری از شروع میگرن کافی باشد. وقتی احساس می کنید در آغاز ابتلا به میگرن هستید، تلویزیون تماشا نکنید. اگر تلویزیون برفک دارد آن را تنظیم کنید. اگر نور شما را اذیت می کند، از عینک آفتابی حتی در داخل محلهای سرپوشیده هم استفاده کنید. هیچ یک از وعده های غذایی را حذف نکنید و فعالیت شدیدی را بدون آماده شدن تدریجی برای آن شروع نکنید. میگرن می تواند جریمه کسانی باشد که به طور سریع سعی در کم کردن وزن دارند. اگر میگرن شما پیامد علائم پیش از دوره قاعدگی است چای سنگین، قهوه، شکلات و سوپ های رقیق اجتناب کنید. کمپرس آب سرد (یک کیسه خورده های یخ خوب است) روی موضع درد بی تاثیر نیست. تا حد ممکن استراحت کنید و سعی کنید بخوابید. درد معمولاً در طی دوره خواب از بین خواهد رفت.
شنبه ، ۴مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]
-
گوناگون
پربازدیدترینها