تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837891554
روشی باورنکردنی درمان آرتروز با یوگا
واضح آرشیو وب فارسی:هموطن سلام: یک مطالعه ی جدید نشان می دهد افرادی که با دو نوع از شایع ترین نوع آرتروز یعنی آرتریت و آرتریت روماتوئید مواجه هستند یوگا ممکن است علائم را بهبود بخشد.تحقیقات نشان می دهد یوگا سلامت فیزیکی و روحی افراد مبتلا به آرتروز را بهبود می بخشد. یوگا یک تمرین ذهنی و فیزیکی است که شامل ترکیبی از تنفس کنترل شده و تمرینات کششی و مدیتیشن یا ریلکسیشن است و همچنین کمک به کاهش اضطراب را به همراه دارد. در مطالعه ای که در سال گذشته انجام شده. نتایج به دست آمده نشان می دهد که انجام یوگا تنها برای 90 ثانیه میتواند انحنای ستون فقرات را در افراد مبتلا به اسکولیوز را بهبود می بخشد. از طرفی مطالعات دیگری نشان داده انجام این حرکت می تواند کیفیت بیماران مبتلا به سرطان سینه را بهبود بخشد. مراکز کنترل و پیشگیری بیماری (CDC) توصیه می کنند که افراد مبتلا به آرتروز حداقل 75 دقیقه فعالیت هوازی با شدت زیاد یا 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هر هفته را داشته باشند. آرتروز بیماری است که مشخصه آن تخریب پیش رونده غضروف مفصل است؛ غضروف بافتی لغزنده است که انتهای استخوان ها را در یک مفصل می پوشاند اگر این غضروف آسیب ببیند شروع آرتروز تلقی می شود. این بیماری به تدریج پیشرفت کرده و غضروف را کاملاً از بین می برد. آرتروز یا استئوآرتریت شایع ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل است. تاکنون درمان قطعی برای پیش روندگی آرتروز وجود ندارد، پس بسیار مهم است که نگذاریم دچار آرتروز شویم. هر چه سن بالاتر می رود خطر ابتلا به این بیماری بیشتر می شود. افزایش وزن، تغذیه نامناسب و بیماری های روماتیسمی (در صورت درمان نشدن) مفاصل را بیمار می کند. آسیب مفصلی مانند رباط نیز اگر درمان نشود به ابتلا به آرتروز منجر می شود. افرادی که آرتروز دارند باید بیشتر مراقب باشند؛ آرتروز دردی است که با فعالیت افزایش می یابد و با استراحت کمتر می شود. استفاده صحیح از مفاصل، تقویت مناسب عضلات، مصرف داروهایی که تجویز می شود به صورت خوراکی یا تزریق در مفصل و در نهایت جراحی از راه های درمان این بیماری است./باشگاه خبرنگاران جوان
پنجشنبه ، ۲مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هموطن سلام]
[مشاهده در: www.hamvatansalam.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 11]
-
گوناگون
پربازدیدترینها