واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه خراسان: جوانی 26 ساله هستم. در زندگی اهل پشتکار و تلاش برای رسیدن به موفقیت های مختلف هستم. دوستان زیادی دارم، ولی از آن دسته از دوستانم که پیشرفت زیادی دارند و به نوعی از من موفق تر هستند، دوری می کنم و شاید هم به آن ها حسادت می کنم. مخاطب گرامی، این که در پیامک تان گفته اید دوستان زیادی دارم ولی از آن دسته از دوستانم که پیشرفت زیادی دارند، دوری می کنم یعنی در حال مقایسه خودتان با دیگران هستید. مقایسه شدن با دیگران به ما نشان می دهد که 2 نوع انسان وجود دارد: خوب و بد، دوست داشتنی و مورد نفرت، فعال و تنبل و این که ما باید بتوانیم مانند دیگران و نه به سبک منحصر به فرد خودمان، محبوب و دوست داشتنی شویم. مقایسه کردن، مجموعه ای از معیارهای بیرونی برای زندگی کردن به ما می دهد بنابراین از همین جا نخستین نشانه های حسادت در ما شکل می گیرد که شما هم به درستی در این باره حدس هایی زده اید. «چرا من به اندازه دوستانم موفق نیستم؟ چرا من نمی توانم به اندازه دوستانم پیشرفت کنم؟» بدین ترتیب ما دائم خود را با دیگران مقایسه می کنیم بنابراین سبک زندگی ما در نوع نگاه دیگران به ما تعریف می شود و همیشه حسرت می خوریم که چرا نمی توانیم مانند دیگران موفق باشیم و همین مانع موفقیتمان می شود. ارزش هایتان را فهرست کنید هر انسانی توانایی ها، ارزش ها، خواسته ها و نیازهای خاص خودش را دارد که باید بر اساس آن، سبک زندگی و ایده آل خود را تعیین و در مسیر منحصر به فرد خود حرکت کند. وقتی مسیر منحصر به فرد زندگی خود را بشناسید، در همان مسیر به سمت ایده آل هایتان حرکت می کنید و مقایسه نمی کنید. مقایسه زمانی اتفاق می افتد که مسیر زندگی شما بر اساس معیارهای بیرونی و ارزش های دیگران باشد. در حسادت، شما نگرانید دیگران بهتر از شما عمل کرده و بیشتر پیشرفت کنند؛ بنابراین بهتر است صورت مسئله را تغییر دهید و از خودتان بپرسید چگونه می توانید کارهایتان را بهتر انجام دهید یا چگونه می توانید پیشرفت کنید. بسیاری از چیزهایی که شما به آن حسادت می کنید و به خاطرشان خودتان را سرزنش می کنید با آن چه دوست دارید به آن برسید، هیچ ارتباطی ندارد و در واقع به خاطر چیزهایی به خود فشار می آورید که جزو ارزش های تان نیست. بنابراین بهتر است اهداف و ارزش های خود را بهتر بشناسید. برای شناسایی ارزش هایتان به این سوال پاسخ دهید که در زندگی به دنبال چه چیزی هستید؟ هیچ یک از افراد ارزش های مشابهی ندارند و از طرفی صحیح بودن مطلق یا غلط بودن مطلق برای ارزش ها وجود ندارد. ارزش هایتان را فقط توصیف کنید. ارزش ها نکات نسبتا ثابتی هستند که به طور هدفمند توسط شما انتخاب می شوند و با احساساتی تعیین نمی شود که لحظه به لحظه تغییر می کنند.
چهارشنبه ، ۱مهر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه خراسان]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]