تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837856470
علل کاهش انرژی طی روز چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: علل کاهش انرژی طی روز چیست؟
افکار متعارض موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد می‌شود. معمولاً افرادی که قاعده‌های ذهنی‌شان سختگیرانه و خشک است دچار افکار متعارض شده و دیواره ذخیره انرژی‌اشان فرو می‌ریزد.
آفتاب : به گزارش فارس، مسعود جان‌‌بزرگی درباره علل کاهش انرژی طی روز اظهار داشت: خستگی واقعی روانشناختی است تا فیزیکی زیرا در صورت خستگی فیزیکی بعد از استراحت کوتاه فرد می‌تواند به کار خود ادامه دهد در حالی که خستگی روانشناختی می‌تواند موجب اختلال در عملکرد شغلی و اجتماعی فرد شود.
این متخصص حوزه بهداشت روان گفت: فکرهای متعارض، خسته‌کننده هستند و موجب خستگی روانشناختی در فرد می‌شوند. برخی افراد فکرها و قاعده‌های ذهنی سختگیرانه و خشکی دارند و این عامل می‌تواند فرد را دچار تعارض و خستگی روانشناختی کند.
* افکار متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد
وی افزود: دو قاعده متعارض دیواره ذخیره انرژی را فرو می‌ریزد و فرد را دچار انرژی کم و خستگی عاطفی می‌کند.
این روانشناس با بیان اینکه افکار متعارض مانند ترافیک برنامه فرد را بر هم می‌ریزد، تصریح کرد: همان طور که وقتی فرد با ترافیک مواجه می‌شود دچار قاعده‌های متعارض مکرر شده و برنامه‌هایش بر هم می‌ریزد، افکار متعارض نیز برنامه‌ها و ساختار ذهنی فرد را بر هم زده و موجب خستگی روانشناختی می‌شود.
* چرا برخی دچار خستگی عاطفی می‌شوند
وی اظهار داشت: افکار متعارض در مسائل شغلی می‌تواند با عدم انتظار فرد برای آنچه درباره پیشبرد برنامه‌های شغلی‌اش در ذهن می‌گذرانده همراه باشد، همچنین در روابط بین فردی اگر فردی انتظار استقبال گرم هنگام ورود به منزل را داشته باشد، در صورت عدم وقوع این رفتار ممکن است این ذهنیت در او شکل بگیرد که اطرافیانش او را دوست ندارند و این موضوع موجب خستگی روانشناختی و عاطفی در فرد شود.
* احتمال ابتلا به افسردگی در افرادی که افکار متعارض دارند
این متخصص حوزه بهداشت روان، خاطر نشان کرد: افکار متعارض و خستگی روانشناختی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلا به افسردگی در فرد شود زیرا فکر متعارض موجب می‌شود تا فرد خود را مدام شکست‌خورده بداند و این موضوع آرام آرام منجر به پایین بودن حرمت و احترام به خود شود.
تاریخ انتشار: ۲۹ شهريور ۱۳۹۴ - ۰۹:۰۲
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
گوناگون
پربازدیدترینها