پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1850759628
کلکسیون تمرینات و بازی در برنامه شنبه سرخپوشان
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: کلکسیون تمرینات و بازی در برنامه شنبه سرخپوشان
تمرین صبح امروز تیم فوتبال پرسپولیس به انجام همزمان تمرینات تاکتیکی و بدنسازی اختصاص داشت و ایوانکوویچ برنامه متنوعی را برای شنبه تدارک دیده است.
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان،سرخپوشان امروز صبح و بعدازظهر در مجموع تمرینات تاکتیکی، بدنسازی، میدانی، وزنه و بازی را در برنامه خود دارند. بازی دوستانه در نوبت بعدازظهر انجام خواهد شد و بازیکنان در حال حاضر در سالن در حال وزنه زدن هستند. اعضای تیم، صبح امروز در درفشی فر حاضر شدند. ایوانکوویچ ابتدا بازیکنان را به زمین فوتبال فرستاد تا زیر نظر استینوویچ گرم کنند. پس از آن تمرینات بدنی برای انعطاف، دویدن‌های سریع و واکنش‌ها انجام شد. بازیکنان در این زمان سه گروه بودند. دروازه‌بان‌ها که تمرینات مشترکی با سایر بازیکنان داشتند، در بخشی از تمرین جدا شده و تمرینات مخصوص خود را زیر نظر ایگور پانادیچ انجام دادند. دو گروه دیگر، نوبت تمرینات بدنی و فنی را انجام می‌دادند. تمرینات فنی به مهارت‌های جمعی مثل سانترها و پاس‌ها و مهارت‌های فردی مثل شوت‌زنی اختصاص داشت. در این بخش از تمرین، مصطفی قنبرپور و کریم باقری کمک‌های برانکو فعال‌تر بودند. بازیکنان در مرحله دوم تمرین راهی سالن بدنسازی شدند تا کار با وزنه را انجام بدهند. اعضای تیم بعد از تمرین، ناهار را در درفشی‌فر صرف خواهند کرد و پس از آن می‌توانند برای استراحت در درفشی‌فر بمانند یا اینکه با ترک ورزشگاه، در نوبت بعدازظهر برای تمرین و بازی برگردند.انتهای پیام
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
باقری: مدیران نمی توا نند تیم را اداره کنند،بروند
پیروزی ۶ گله سرخپوشان برابر تیم ملی ناشنوایان
پرسپولیس به مصاف تیم ملی ناشنوایان می‌رود
مصاف پرسپولیس و استقلال در ورزشگاه شیرودی
پرسپولیس با یک کامیون آب در اصفهان
۱۴ شهريور ۱۳۹۴ - ۱۲:۰۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-