تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1837090386
بدن خود را چه قدر می شناسید؟
واضح آرشیو وب فارسی:میگنا: در این مطلب به چند نکته اشاره شده است که با رعایت آن می توانید به حفظ سلامت خود کمک کنید. - *به فاصله مناسب قبل از خواب ورزش کنید تا عضله ها هنگام خواب کالری بیشتری بسوزانند. *از نظر علمی ثابت شده است که گریه کردن فشار روانی را کاهش می دهد. *خواب کوتاه در وسط روز، حافظه را تقویت می کند و احتمال بروز بیماری قلبی را کاهش می دهد. *اگر مضطرب هستید، طالبی بخورید. طالبی اضطراب را کاهش می دهد و از طرفی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. *برای کند شدن روند پیری مغز، یک زبان یا یک مهارت جدید یاد بگیرید. *در روزهایی که عجله دارید، هنگام رانندگی آدامس نعناعی یا دارچینی بجوید. ثابت شده است که این دو طعم، حالت اضطراب و ناامیدی را تا ۲۵ درصد کاهش می دهد. *روزانه با فکر کردن به ۳ نعمت خداوند که بابت آن سپاسگزارید، می توانید مرکز شادی مغز را فعال نگه دارید. این کار را به مدت ۲۱ روز ادامه دهید تا متوجه تأثیر شگرف آن شوید. *قبل از هر وعده غذایی، آب خنک میل کنید تا سوخت و ساز بدن ۳۰ درصد افزایش پیدا کند. *اگر دچار سردرد یا استرس روحی هستید، کنار دیوار دراز بکشید پاها را بالای دیوار در زاویه ۹۰ درج ...
جمعه ، ۱۳شهریور۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: میگنا]
[مشاهده در: www.migna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]
-
گوناگون
پربازدیدترینها