محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831525374
چگونه اندامی عضلانی داشته باشیم (ویژه آقایان)
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: چگونه اندامی عضلانی داشته باشیم (ویژه آقایان)
اندامی مناسب، عضلانی و بدون چربی‌های زائد ایده آل بسیاری از افراد است که دست یافتن به آن زیاد هم دور از دسترس نیست
به گزارش خبرنگار حوزه سایر حوزه ها گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، در قسمت قبل درباره پایه‌ترین مواردی سخن گفته شد که هر کدام از آنها نقش بسیار مهمی در انجام فعالیت‌های بدنی و ورزشی دارند که نبود هر یک یا عدم تعادل بین آنها دست یافتن به نتیجه نهایی را دچار مشکل خواهد کرد و نه تنها به پیشرفت سلامتی فرد کمک نمی‌کند، بلکه شخص را دچار صدمات جبران ناپذیری خواهد کرد.
انتخاب باشگاه بدنسازی
انتخاب باشگاه ورزشی در شرایطی که اطلاعات ناچیزی از رشته ورزشی بدنسازی در دست داریم کمی دشوار است، اما دانستن چند نکته کلیدی و داشتن اطلاعاتی سطحی نه عمیق در این باره کمک زیادی در گزینش باشگاه بدنسازی مناسب به ما خواهد کرد.
در انتخاب باشگاه بدنسازی باید به مواردی از قبیل نزدیک بودن به محل سکونت، داشتن محیطی سالم از نظر اخلاقی، مساحت و ارتفاع سقف باشگاه، معماری مناسب ورزشی، داشتن امکانات بهداشتی و ایمنی مناسب، تهویه هوای مناسب، داشتن نورکافی، استاندارد بودن دستگاه‌ها و تجهیزات ورزشی، تعداد روزهای فعالیت باشگاه در روزهای عادی و تعطیل، دارا بودن مربیان مورد تایید فدراسیون بدنسازی و دارای تحصیلات مرتبط دانشگاهی، شهریه مناسب و ...
این مقاله ادامه دارد...
انتهای پیام/
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
کاظمی: تا 3 الی 4 هفته دیگر به شرایط آرمانی خواهیم رسید
برادران پانادیچ با بدنساز جدید در تهران
صدور مجوز پزشکی مسلمان منوط به انجام MRI / عابدینی مدارک جدیدی رو کرد
محمدی: قلعه‌نویی گفت با بازیکنان تسویه کنید
ذوب آهن با لباس دو برند مختلف به میدان رفت
۰۱ شهريور ۱۳۹۴ - ۰۳:۴۶
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 23]
-
ورزش
پربازدیدترینها