تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816411929
با کم کردن چربی زودتر وزن کم کنید
واضح آرشیو وب فارسی:بلاغ: به گزارش بلاغ ، تحقیق جدیدی درباره مسئله جنجالی همیشه تغذیه نشان داده که کاهش مصرف چربی ها بیشتر از کم کردن غذاهای دارای کربوهیدارت (مانند نان، ماکارونی و سیب زمینی)باعث لاغری خواهد شد. موسسه ملی سلامت آمریکا در این تحقیق از برنامه غذایی افراد تحت آزمایش استفاده کرده تا سرانجام به روشی علمی این مسئله ثابت شود. با آزمایش روی 9 زن و 10 مرد که 11 روز در مرکزی زندگی کرده بودند مشخص شده که مصرف غذای کم چرب بیشتر از غذای کم کربوهیدرات سبب کاهش میزان چربی های بدن شده بود. متخصصان تغذیه عقیده دارند که مصرف کمتر کربوهیدرات ها سبب کاهش ترشح هورمون انسولین می شود که در نتیجه سبب کاهش ذخیره چربی ها خواهد شد. این مسئله درست است و با کاهش مصرف کربوهیدارت بدن شما چربی از دست می دهد اما این مسئله به اندازه زمانی که میزان غذاهای چرب کاهش پیدا کند نخواهد بود. در نهایت اما متخصصان توصیه کرده اند که بهترین رژیم غذایی درست و علمی رژیمی است که شما بتوانید به آن پایبند باشید و بعد از مدتی کوتاه رهایش نکنید./آ
شنبه ، ۲۴مرداد۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بلاغ]
[مشاهده در: www.bloghnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 26]
-
گوناگون
پربازدیدترینها